csirke taco saláta pakolások

  • 72
  • 553
  • 1

gyerekkorom óta szerelmi viszonyom van a tacókkal. Tökéletesen fűszerezett csirke Tinga tetején éles sajt, tejföl, paradicsom, ropogós saláta az én ötletem a tökéletesség! Ezek a csirke taco saláta burkolatok megkarcolják a hagyományos tacók viszketését, miközben egészséges és keto-barát lehetőség maradnak. Ez ugyanolyan ízletes, mint a taco, amellyel felnőttem, és az egyik könnyű vacsorám.

a csirke taco saláta pakolások tökéletesek az étkezés előkészítéséhez!

a Taco mindig is a kedvencem volt, és ez nem változott az alacsony szénhidráttartalmú étrend elfogadása óta.

megszállottja vagyok ezeknek a csirke Tinga saláta Wrap Tacóknak!

ne érts félre – szeretem a jó keto taco héjat. De saláta wrap tacos szuper-könnyű, hogy és sikerül kielégítő és könnyű egyszerre. Szeretem ezeket ebédre, mert nem nehezednek rám, és könnyű előkészíteni az idő előtt.

ha nem érzi a csirke Tingát, az Instant Pot Salsa Csirkém is jól működik. Amikor tacóban használom, kihagyom a krémsajt hozzáadását.
vagy tartsa a dolgokat szuper egyszerűnek és csak aprított csirkének,vagy csirke szakácsnak keto-barát Taco fűszerezéssel.

Akárhogy is, azt hiszem, egyetért azzal, hogy az ehhez hasonló receptek tökéletesek az alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett a pályán maradáshoz.

Gyakran Ismételt Kérdések

mi a legjobb saláta saláta pakolások?

ez személyes preferencia kérdése. Szeretem a ropogós romaine-t, de a vaj saláta is szépen működik. Akár jégsalátát is használhat, ha akarja.

Hogyan vágjuk saláta taco saláta pakolások?

a salátát egészben szeretné tartani, ezért római vagy vajas saláta esetén csak vágja le a gyökér végét, és válassza szét a leveleket a kezével. A jégsaláta esetében általában csak kézzel húzom a leveleket a fejről.

vannak saláta wrap Taco keto?

a legtöbb esetben igen! A dolog, amit meg kell, hogy tisztában kell lennie, hogy a hús fűszerezett. Néhány kereskedelmi taco fűszerezés nem keto összetevőket tartalmaz. Még cukrot is láttam. Ezzel a keto-barát taco recepttel kiküszöböltük ezt az aggodalmat a lassú tűzhely csirke Tinga használatával.

szükséged lesz

mint Amazon munkatárs, minősített értékesítésből Keresek.

  • lassú tűzhely vagy azonnali edény (a csirke szakácsához)
  • sajtreszelő vagy élelmiszer-feldolgozó rácsos lemezzel
  • Vágódeszka (szeretem ezeket a színkódoltakat!)
  • Kések
  • gyógynövény olló

kiegészítő öntetek, amelyeket figyelembe kell venni a Keto saláta pakolások

  • Salsa
  • Guacamole
  • jalape Onclo
  • fésűkagyló
  • ecetes hagyma
  • queso fresco
  • Lime ékek
  • aprított káposzta
  • csípős szósz

szeretné, hogy csirke saláta Taco étkezés előkészítése? Itt van, hogyan!

  1. ahhoz, hogy ez idő előtt elkészüljön, szakács a csirke, és hagyjuk kihűlni.
  2. mossa meg a saláta leveleket, és csomagolja be nedves papírtörlőbe. Tárolja műanyag cipzáras zacskóban.
  3. aprítsuk fel a sajtot, dobjuk fel a paradicsomot és a lilahagymát.
  4. a csirkét, a sajtot, a paradicsomot és a hagymát egyadagos tartályokban tárolja. (Szeretem az osztókat.)
  5. készítse el a mártást.
  6. amikor készen áll a tálalásra, aprítsa fel az avokádót és a koriandert.
  7. az összeszereléshez kövesse a recept utasításait.

további alacsony szénhidráttartalmú receptek, amelyek nagyszerűek az étkezés előkészítéséhez

  • a Keto pulyka húsgombóc egy másik egyszerű recept, amely szerepel az alacsony szénhidráttartalmú étkezés előkészítésének listáján. Nem fogod elhinni, milyen finom és finom ezek a BBQ húsgombócok!
  • ezt a Keto Húsmártást megpróbálom megbizonyosodni arról, hogy a fagyasztóm soha nem nélkülözi! Tele van ízzel! Szeretem, hogy szolgálja fel a cukkini tészta egy egyszerű, finom étel.
  • a Lassú Tűzhely Buffalo csirke gyorsan elkészíthető és a gyerekek és a felnőttek egyaránt szeretik! Ez az egyik, hogy soha nem lesz a régi.

csirke taco saláta pakolások

mivel ezeknek a salátacsomagolásoknak az összes eleme (az avokádó vágásán kívül) idő előtt elkészíthető, ez a recept tökéletes az étkezés előkészítéséhez. Ez az egyik receptem ebédre a forgalmas Munkahét alatt.
előkészítési idő15 perc
teljes idő15 perc

tanfolyam: főétel
konyha: amerikai, mexikói
kulcsszó: könnyű, ebéd

adagok: 8
kalória: 319.57kcal
szerző: Wendy Polisi
mint Amazon társult Keresek minősített értékesítés.

összetevők

  • 1 recept lassú tűzhely csirke Tinga vagy Instant Pot Salsa csirke kihagyja krémsajt

fokhagymás Lime szósz

  • 1/2 csésze tejföl
  • 2 evőkanál friss lime juice
  • 1 teáskanál darált fokhagyma

a csomagoláshoz

  • 16 nagy római levelek
  • 8 uncia aprított cheddar sajt
  • 1 avokádó kockára vágott
  • 1 paradicsom kockára vágott
  • 1/3 csésze lilahagyma kockára vágott
  • 1/4 csésze apróra vágott koriander

utasítások

  • szakács a csirke a recept szerint választja.
  • amíg a csirke szakács, hogy a szósz kombinálásával tejföl, lime juice, fokhagyma. Hűtőszekrényben, amíg készen áll a tálalásra.
  • a pakolások összeállításához helyezze a saláta leveleket egy nagy tálra vagy tálalólemezekre. Top csirke, sajt, avokádó, paradicsom, hagyma, koriander.
  • megszórjuk a fokhagymás-lime mártással, és azonnal tálaljuk.

táplálkozás

kalória: 319,57 kcal | szénhidrátok: 7,17 g | fehérje: 19,21 g | zsír: 24,39 g | telített zsír: 10,55 g | koleszterin: 78,07 mg | nátrium: 235,07 mg | kálium: 512,23 mg | rost: 3,63 g | cukor: 2,42 g | A-Vitamin: 7463,89 ne | C-Vitamin: 10,62 mg | kalcium: 258,11 mg | vas: 1,65 mg

Taco köretek

  • Cilantro Lime a karfiol rizsnek minden olyan íze van, amelyet szeretsz, és finoman keto-barát!
  • a Mexikói káposztasaláta egy finom oldal, amely szintén nagyszerű a taco tetején.
  • a Mexikói karfiol saláta ízekkel csomagolt oldal, amelyhez újra és újra fordul.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.