az előző blogbejegyzésekben, beleértve azt is, hogy miért kell a kókuszvizet az új edzés utáni italnak tenni, rávilágítottunk a kókuszvíz számos előnyére. A kókuszdió vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, páratlan hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, és könnyen párosítható a fehérjeporral.
ebben a bejegyzésben egy másik előnyre szeretnénk összpontosítani. A West Indian Medical Journal 2005-ös tanulmányában a kutatók arról számoltak be, hogy a kókuszvíz pozitív hatással lehet az ember vérnyomására. Megállapították, hogy a kókuszvíz 71 százalékkal csökkentette a szisztolés nyomást, a diasztolés nyomást pedig 29 százalékkal azoknál, akik fogyasztották. A kutatók egy másik csoportnak a kókuszvíz és a mauby keverékét adták, egy másik trópusi italt. Ez a csoport 43% – kal csökkentette a szisztolés nyomást és 57% – kal csökkentette a diasztolés nyomást.
A szakértők rámutatnak a kókuszvízben található magas káliumszintre, mint a vérnyomás csökkentésének tényezőjére. Livestrong részletezi, hogy a kálium segíthet kiegyensúlyozni a vér nátriumszintjét és fenntartani a szervezet megfelelő működését. Ha úgy gondolja, hogy több káliumot használhat az étrendben, fontolja meg számos zöldséget, mint például a jamgyökér, a limabab, a spenót, a svájci mángold, a sült burgonya, a kelkáposzta, a kelbimbó, a cékla, a sárgarépa, a brokkoli és a karfiol. A kókuszvíz rendszeres fogyasztása segít kiegészíteni a káliumfogyasztást és javítani az általános jólétet.
ha jelenleg magas vérnyomással foglalkozik, és gyógyszert szed, győződjön meg róla, hogy konzultál velük, mielőtt hozzáadná a kókuszvizet az étrendjéhez. A kókuszvíz körülbelül olyan tiszta és egészséges ital, amennyit csak lehet; azonban a szervezetnek káros reakciója lehet a túlzott káliumra a rendszerében. Azoknál az embereknél, akiknek a veséje nem a legjobb formában van, hyperkalemia alakulhat ki, ami negatívan befolyásolhatja a test folyadék-és elektrolitszintjét. Ne feledje, hogy mindig vegye komolyan a magas vérnyomást, és beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen kókuszvíz-kezelést elkezdene, különösen akkor, ha már kálium-alapú sópótlót használ.
Tanács a kókuszvíz vásárlásához
rémálom lehet, hogy megpróbálja kitalálni, hol lehet kókuszvizet vásárolni. Ha csak megteszi a kényelmes útvonalat, és vegyen fel egy kis kókuszvizet a helyi élelmiszerboltban vagy boltban ömlesztve a kókuszvízért online? Sajnos ez a víz pasztőrözött, ami eltávolítja a legfontosabb tápanyagokat és tönkreteszi az ízét. Arról nem is beszélve, hogy az összes üveg gyorsan összeadódik.
hagyja, hogy a Coco Csapok megoldják a kókuszvíz dilemmáját! A Coco csapokkal a tiszta kókuszvíz előnyeit élvezheti, a hidratációtól és a vérnyomás-támogatástól az Általános jólétig. A Coco Taps tool kit az első amerikai kókusz eszköz, amely azonnali hozzáférést biztosít a friss kókuszvíz közvetlenül a forrásból. Árok, hogy a csomagolt kókuszvíz, és kihasználják az íz és az egészségügyi ellátások, hogy jön a természetes kókuszvíz. Vásároljon most a szabadalmaztatott Coco Taps szerszámkészlet egyetlen és több csomagjában!