megosztás gondoskodó!
- Facebook4. 8K
- Pinterest751. 9K
- Yummly127
- Mix
a kókuszos csirke egy ízletes főétel, amely természetesen gluténmentes és 30 perc alatt elkészül. Ez az egyszerű vacsora recept lehet sült, sült vagy levegő sült a tökéletesség és gyerek jóváhagyott!
kevés dolgot szeretek jobban, mint a sült ételeket és a kókuszdió édes ízét. Kombinálja ezt a kettőt, hogy kókuszos csirkét hozzon létre, és megvan az egyik kedvenc ételem! Ez a kókuszos csirke recept egy alapanyag, amely gyakran látogatja az asztalt a házamban. A családban mindenki kéri, még a gyerekek is! Ha talál egy receptet, amely állandóan boldoggá teszi a válogatós evőkkel rendelkező családot, tartsa a forgatásban!
mitől olyan finom ez a recept? Nos, ha engem kérdezel, nem tévedhetsz a sült ételekkel, de a gluténmentes kókuszos kenyér valami édeset és sósat hoz létre. Ráadásul olyan egyszerű! Csak kenyér a csirke kókusz, megsütjük, és dunk azt a kedvenc mártással! A hold felett leszel az új teremtéseddel, és mindenki, akivel megosztod, szintén örülni fog.
ez a ropogós kókuszos csirke recept bármilyen éttermi előételhez vagy főételhez hasonlítható édes és sós bevonatával. A szád öntözni fog, amikor elkezdi látni, hogy a kókuszos csirke gyönyörű aranybarnává válik, miközben tökéletesen megsüti. Még egy ok, amiért ez a recept az egyik abszolút kedvencem — 30 perc alatt készen áll enni! Az, hogy egy óra alatt elkészíthet egy ételt, minden bizonnyal boldoggá teszi ezt a szakácsot!
- amire szüksége lesz ehhez a kókuszos csirke recepthez:
- Hogyan készítsünk kókuszos csirkét:
- Honnan tudom, hogy az olaj készen áll a kókuszos csirke megsütésére?
- Süthetem a kókuszos csirkét sütés helyett?
- lehet kókuszos csirkét sütni kókuszolajban?
- nagyszerű köretek kókuszos csirkével párosítva:
- egyéb finom receptek kókuszdióval:
- összetevők
- utasítás
- Megjegyzések
- táplálkozási információk:
- adag mérete:
amire szüksége lesz ehhez a kókuszos csirke recepthez:
csak néhány dolgot kell összegyűjtenie ezeknek a finom kókuszos csirke pályázatoknak a létrehozásához:
- növényi olaj: ezt az olajat választottam a csirke sütéséhez. A tökéletes hőmérséklet a tökéletesen arany kókuszos csirke pályázatok elkészítéséhez 365*F.
- kukoricakeményítő: ez a kókuszos csirke recept gluténmentes, mert liszt helyett kukoricakeményítőt használ a tésztában a csirke bevonásához!
- só, bors és Cayenne bors: ezeket a fűszereket összekeverjük a kukoricakeményítővel, hogy ízletes bevonatot hozzunk létre a pályázatokhoz.
- tojás: Ez a ragasztó tartja össze az összes hozzávalót!
- édesített Kókuszpehely: ez az összetevő, amely valóban elkészíti az ételt. Az édesített kókuszreszeléket választom, mert ha ezek a csirke pályázatok megsültek, az édes és sós ízek teljesen csodálatosak.
- csirke: megtaláltam a kókuszos csirke elkészítésének legjobb módját kicsontozott, bőr nélküli, gyengéd méretekre vágott csirkemellekkel.
Hogyan készítsünk kókuszos csirkét:
a Csirkepályákat ízletes kukoricakeményítő keverékbe mártjuk, majd tojást, majd aprított kókuszdióba mártjuk. Miután a csirke pályázatok panírozottak és készen állnak az indulásra, óvatosan helyezze őket az előmelegített olajba. Majd szakács a csirke mindkét oldalán körülbelül négy percig. Ez finoman aranybarna kókuszos csirke pályázatokat eredményez. A csirke belső hőmérséklete 165 * F legyen a biztonságos étkezéshez.
Pro Tipp! Ezt meg lehet tenni rögök, csíkok vagy egész Mellek formájában. Személy szerint szeretem ezeket nagy rög stílusban elkészíteni, hogy maximalizálhassam a kókuszdió harapásonkénti arányát. Akár kókuszos csirke harapásokat is készíthet, ha a csirkét még kisebbre vágja! A rögök útja egy kicsit tovább tart, tehát ha még néhány ember etetésére törekszik, csirkecsíkokkal mennék, hogy felszabadítsam az idejét.
olvasóim azt is elmondták nekem, hogy ezt a kókuszos csirke receptet Légsütővel készítették! Ha van ilyen szuper praktikus készüléke, akkor minden bizonnyal kókuszos csirkét készíthet a Légsütőben. Ha ezt megteszi, előfordulhat, hogy nem kapja meg ugyanazokat a ropogós aranybarna kókuszos csirke pályázatokat, amelyek olajban történő sütésből származnak — de tudom, hogy ezt a kompromisszumot teszi annak érdekében, hogy ezek egy kicsit egészségesebbek legyenek.
oldalsó megjegyzés: azt tervezem, hogy ezt hamarosan a légsütőben készítem, hogy pontos utasításokat adjak.
Honnan tudom, hogy az olaj készen áll a kókuszos csirke megsütésére?
egy kis trükk, amit felvettem az olaj ellenőrzésére készen áll a csirke sütésére, egy fakanál végét használja! Helyezze a fakanál végét az olajba. Ha buborékok képződnek a kanál körül, akkor az olaj készen áll.
ha a kanál körül nem képződnek buborékok, akkor az olaj nem elég forró. Az olaj hőmérsékletének megfelelő elérése fontos a tökéletesen arany és ropogós kókuszos csirke létrehozásához. Ne feledje, hogy mindig legyen óvatos, amikor olajban sütjük az ételeket! Maradjon biztonságban, de élvezze a folyamatot.
Profi tipp: egy másik trükk az, hogy bedobunk egy-két darab kókuszdiót. Ha a kókuszdió másodperceken belül megég, az olaj túl forró. Ha a kókuszdió 5 percet vesz igénybe, hogy aranyszínűvé váljon, túl hideg.
Süthetem a kókuszos csirkét sütés helyett?
határozottan! Az ételek sütése megfélemlítő lehet, és potenciálisan veszélyes is lehet, ha nem vigyázol, tehát ha inkább a kókuszos csirke pályázatokat sütjük, akkor ez határozottan egy lehetőség. Ha sütés helyett sütni fogja a pályázatokat, Melegítse elő a sütőt 400*F-re.
ezután fektesse a kókuszos panírozott csirkét egy pergamenpapírral, nem tapadó fóliával vagy sütőszőnyeggel bélelt sütőedényre. Süssük 15 percig, majd fordítsuk meg a csirkét. Süssük még 10 percig (összesen 25), vagy amíg a csirke meg nem szakács.
nem kapsz olyan ropogós bevonatot, de kapsz minden ízt!
lehet kókuszos csirkét sütni kókuszolajban?
a kókuszolaj ellenáll a magasabb hőmérsékletnek anélkül, hogy megsérülne, mint sok más olaj. A kókuszolaj használata biztonságosan süthető, de dohányzási pontja 350*F körül van-ami mindenképpen látnivaló lesz! Ezenkívül a kókuszolaj használata a kókuszos csirke megsütéséhez csak egy kicsit megváltoztatja ennek a receptnek az ízét. Mindig legyen óvatos, ha bármilyen olajban sütjük az ételeket.
nagyszerű köretek kókuszos csirkével párosítva:
- Squash rakott
- brokkoli sajt rakott
- gyümölcssaláta hideg ostorral
- burgonyasaláta tejföllel
- Instant Pot sült bab
- Ramen tészta saláta
egyéb finom receptek kókuszdióval:
- kókuszos Poke torta
- kókuszos hagyma gyűrűk
- ropogós kókuszos zabpehely cookie-k
- kókuszos Lime csirke
- kókuszos Forró csokoládé
- ananászos kókuszos Macaroons
- kókuszos banán muffin
a kókuszos csirke az egyik abszolút kedvenc receptem, amelyet elkészíthetek, mert mindenkit boldoggá tesz, akivel megosztom az ételt. A sült ételek minden bizonnyal az egyik gyengeségem, és ezt kókuszdióval kombinálva ellenállhatatlan ételt kapsz vacsorára. Ez a kókuszos csirke recept könnyen elkészíthető, sőt könnyebben fogyasztható. Ha egyszer kipróbálod, biztos vagyok benne, hogy újra és újra meg fogod csinálni!
összetevők
- növényi olaj sütéshez
- 1/2 csésze kukoricakeményítő
- 1/4 teáskanál só
- 1/8 teáskanál bors
- 1 teáskanál cayenne bors {opcionális}
- 3 nagy tojás, enyhén felvert
- 3-4 csésze édesített Kókuszpehely (pék kókuszdió)
- 3 – 4 közepes csont nélküli, bőr nélküli, csirkemell, csíkokra vagy rögökre vágva.
utasítás
- közepes edényben adjunk hozzá 2-3 hüvelyk olajat. Fordítsa az égőt közepesre, és hagyja, hogy az olaj szép és forró legyen. A tökéletes hőmérsékletnek 365 * F
- egy tálban keverje össze a kukoricakeményítőt, sót, borsot & cayenne borsot. Tegye félre.
- egy második tálban adjunk hozzá 3 tojást, és enyhén megverjük.
- egy harmadik tálban adjunk hozzá kókuszdió pelyheket.
- Vegyünk csirkét és öntsük kukoricakeményítő keverékbe.
- majd mártsuk bele a tojást, és fedjük le jól.
- ezután mártsa be kókuszdióba, és tegye félre egy tányérra. Tegye ezt az összes csirkével.
- miután a csirke elkészült, ellenőrizze az olajat. Helyezze a fakanál végét az olajba. Ha buborékok képződnek a kanál körül, az olaj készen áll. Ha a kanál körül nem képződnek buborékok, akkor az olaj nem elég forró.
- ha az olaj elég forró, óvatosan adjon hozzá csirkét egyenként az olajhoz, biztosítva, hogy a csirke ne érjen hozzá, és ne tapadjon össze az olajba való első érintkezéskor.
- szakács csirke körülbelül 4 percig, majd fordítsa meg, és hagyja, hogy a másik oldalon szakács.
- szakács második oldalán további körülbelül 4 percig.
- óvatosan távolítsa el az arany csirkét, és tegye egy papírtörlővel bélelt tányérra.
- szakács csirke tételekben, ha minden nem fér bele serpenyőben.
- Miután az összes csirke szakács, tálaljuk a kedvenc mártással.
- élveztük ezt a sima, mézzel, narancs mártással és édes & savanyú mártással. Válaszd ki a kedvenc mártás és élvezze!
Megjegyzések
tippek az olajjal történő sütéshez, ha még soha nem tette meg… az olajjal történő sütés komoly dolog, amelyet egyáltalán nem szabad félvállról venni. Ha ideges vagy, vegyél egy sütőt, vagy csináld a sült módszerünket!
ha inkább sütni szeretne sütés helyett, kövesse az alábbi utasításokat: Melegítse elő a sütőt 400*F-re. Süssük 15 percig, majd fordítsuk meg a csirkét. Süssük még 10 percig (összesen 25), vagy amíg a csirke meg nem szakács. Élvezd!
táplálkozási információk:
8
adag mérete:
1
adagonként: kalória: 760összes zsír: 42gtelített zsír: 35gTrans zsír: 0telítetlen zsír: 6gkoleszterin: 122mgnátrium: 513mgszénhidrátok: 74grost: 13gcukor: 47gfehérje: 25g
eredetileg: május 18, 2015
fotók & hozzászólás Frissítve: Június 20, 2020
a megosztás gondoskodó!
- Facebook4. 8K
- Pinterest751. 9K
- Yummly127
- Mix