ez egy nagyszerű illusztráció, amely bemutatja a perineum és a medence idegeit, és láthatja a dorsalis Clitoris ideget, valamint a Pudendalis ideget és útjukat. Az idegek szeretik a mozgást. Ha feszültség van az izmokban, a szövetek és a fascia idegek nem csúszhatnak és mozoghatnak, ahogy tervezték, és irritálódnak. Továbbá, ha krónikus gyulladása van a krónikus fájdalomtól, ez hasonló módon érinti az idegeket, irritálva őket a szövetekben csapdába eső gyulladásos “levessel”. Az idegek is szeretik a véráramlást. Ismét, ha izomfeszültsége és szöveti korlátai vannak, akkor nincs jó véráramlása. Mint ilyen, krónikus fájdalom esetén a véráramlás is gyenge. Az olyan tevékenységek, mint a kerékpározás vagy a hosszú ülést igénylő szakmák csökkenthetik a perineum keringését és súlyosbíthatják az állapotot. Az idegek is szeretik a helyet. Gyönyörűen vannak kialakítva a fascia és a kötőszövet fantasztikus csatornáiban. Amikor ezek a terek veszélybe kerülnek, az idegei nem boldogok. Amikor visszaállítja a véráramlást, a mozgást, és visszaadja nekik a helyet, a fájdalom és az irritáció megnyugszik. A következő kérdés a betegeink nyelvén az, hogyan csináljuk ezt?
sok gyógyszer van, amelyet orvosa felírhat, hogy segítsen ezzel a fájdalommal. Nem vagyok orvos, ezért nem fogok erről beszélni ebben a blogban. Tapasztalatom ezekkel a gyógyszerekkel az volt, hogy tompítják a fájdalmat, hogy a beteg valamilyen szinten működjön, de hagyja a mellékhatásokat kezelni. A gyógyszeres kezelés nem foglalkozik az idegirritáció okával, egyszerűen kezeli a tünetet. Egyéb orvosi kezelések, amelyek hasznosak lehetnek, a pudendális ideg injekciók és a helyi fájdalomcsillapítók.
viselkedésmódosító terápia tanúsított szexterapeutával rendkívül hasznos lehet. Mivel a fájdalmas csikló befolyásolja a szexuális funkciót, és az agy a szex elsődleges szerve, a kezelés során nagyon fontos egy pszichológus vagy engedéllyel rendelkező tanácsadó, aki tapasztalattal rendelkezik a szexuális rendellenességekkel/fájdalom szindrómákkal kapcsolatban. Amikor ez hónapokig/évekig tart, gyakran vannak kapcsolati kérdések, amelyekkel foglalkozni kell. A stressz jelentős kiváltó oka ennek a fájdalomnak, a tanácsadás pedig nagyszerű módja a jobb kezelési technikák megtanulásának. A vulvar (ez egy divatos szó a külső nemi szervek területére) fájdalom kezelése kínos lehet, korlátozhatja társadalmi tevékenységeit és kapcsolatait. Ha gyógyszereket kell szednie, a mellékhatások problémákat okozhatnak, és ennek stresszje bárkiben felépül. Nagyon fontos ezt kezelni.
fizikoterápia (én jövök!) nagyszerű kezelés a klitorodynia számára. A fizikoterapeuták az idegfeszültség, a kompresszió, a sérülések és a fájdalmas struktúrák rehabilitációjának szakértői. A kismedencei gyógytornász tapinthatja a pudendális ideget, amikor az áthalad a pudendális csatornán (más néven Alcock-csatornán). Tapinthatják a medencefenék izmait, amelyek ezen ideg felszíni ágait tartalmazzák, hogy megállapítsák, túl sok izomfeszültséget vagy fájdalmas kiváltó pontokat tartanak-e. Segíthetnek a tevékenységek vagy edzésprogramok módosításában, hogy jobban megfeleljenek az Ön igényeinek, és ne súlyosbítsák az állapotát. Ráadásul szeretünk oktatni! Időnk nagy részét ezen terület anatómiájáról és működéséről oktatjuk, hogy magabiztosan visszatérhessen az egészséges, fájdalommentes életmódhoz. A mi ülések fogunk végezni néhány manuális terápia felszabadító feszes izmok és szövetek vaginálisan. Gyakran használjuk a biofeedback-et eszközként, hogy megtanítsuk, hogyan kell ezeket az izmokat különböző technikákkal lazítani. Megtanítjuk, hogy ezeket az izmokat vaginálisan engedje el egy házastárs vagy más jelentős személy tanításával, vagy dilatátorok vagy kristálypálca nevű eszköz használatával. Mély légzést és relaxációs technikákat tanítunk. Megtanítjuk a testtartás és a test mechanikáját, és hogyan módosíthatjuk ezeket az érintett szövetek irritációjának csökkentése érdekében. Azt is megvitatjuk a szexuális pozíciókat, amelyek kényelmesebbek és kevésbé irritálóak lehetnek.
a hazavihető üzenet az, hogy kérjük, ne hagyja ezt a nagyon kezelhető állapotot, mert kínos vagy kényelmetlen megvitatni. Legyen kényelmes a testével. Naponta vizsgálom ezt a területet sok különböző nőnél. A csikló egy testrész, ugyanolyan egyenlő (de határozottan érzékenyebb) a karra, a könyökre vagy a csuklóra. Gyönyörűen tervezték, és nagyon fontos funkciót tölt be. Vannak válaszok,és ha először nem találja meg őket az első orvosnál, próbálkozzon újra! Ha ezt olvasod, akkor már jó úton jársz! Keressen egy gyógytornászt, aki a kismedencei diszfunkcióra szakosodott, vagy egy orvos, aki a kismedencei fájdalomra szakosodott, vagy a szex terapeuta. Mindegyik gyakorlónak rendelkeznie kell egy másik specialitással, amelyre hivatkoznak, vagy együtt kell működnie, hogy segítsen megtalálni az Ön számára megfelelő választ.
–Sarah Dominguez, PT, MSPT, CLT
ez a blog itt a segítséget. Ez egy engedéllyel rendelkező gyógytornász véleménye. Ha a kezelt tüneteket tapasztalja, kérjen segítséget egy orvosi szakembertől, aki diagnosztizálhatja és kidolgozhatja az Ön számára személyre szabott kezelési tervet. Ha tetszett ez a blog, nézd meg weboldalunkat a foundationalconcepts.net további blogbejegyzések és többet megtudni a speciális PT gyakorlat, alapvető fogalmak. Kövess minket a Twitteren @SarahpelvicPT vagy @ Jenn_pelvic_PT, és Kedvelj minket a Facebook-on a frissítések alapkoncepciói oldalon.