tudom, ki gondolta volna, hogy én, Rosemary, turmixot készítek? Csokoládé eper banán turmix, hogy pontos legyek.
amikor először kaptam meghívást, hogy megosszák a receptek mellett 41 másik csodálatos bloggerek, hogy ezt a csodálatos recept E-könyv. Észrevettem, hogy voltak különböző ételeket, hogy volt, hogy szerepelt.
az egyik 5 perces snack volt, ami elég könnyű volt. Aztán volt egy, ami teljesen kívül esett a súlycsoportomon. Zöld Turmixokat. Amikor olvastam, hogy azt gondoltam:”Smoothies”?
nem csinálok turmixokat, nem iszom turmixokat, és biztosan nem tudok elképzelni egy zöldet!”Hogy a barátaim a lányom munkája volt és az is.
a legidősebb lányom minden délután készített magának egy smoothie-t, folyamatosan azt mondta nekem, hogy milyen finomak voltak, és hogy tényleg ki kellett próbálnom.
tehát mondanom sem kell, kértem tőle egy gyors turmix tanfolyamot. És hogy a barátaim egy új és boldog kapcsolat kezdete volt velem és Smoothie-val.
Ok be kell vallanom, a turmixaim talán nem azok, amelyeket mindenki azt fog mondani: “Ó, ez a legegészségesebb Turmix valaha”, de azt fogják mondani: “Most, ez egy jó Turmix”.
csokoládé eper banán turmix
úgy döntöttem, hogy kipróbálok egy eper turmixot. Mivel a szamóca valóban megmutatja magát minden élelmiszerboltban, ahová Belépek manapság.
és egy banánt. Mivel a banán valószínűleg az egyik legjobb gyümölcs, amelyet be kell venni, különösen, ha fagyasztva van, mert olyan finoman vastagvá teszi (ezt tanultam a tanfolyamom során).
és hogy felejthettem el a csokoládét, az új kedvencemet, a fehér csokoládét. Megolvasztottam a csokoládét a tejjel együtt, és mindent összekevertem, hogy egy vastag, csodálatosan ízletes csokoládé eper banán turmix legyen. Élvezd!
nyomtatás Recept Pin Recept
csokoládé eper banán turmix
összetevők
- ▢ 5 földieper, negyedelve
- 6/3 banán, fagyasztva
- 6 evőkanál görög joghurt
- 6/2 csésze tej
- 6 1-2 uncia fehér csokoládé (attól függően, hogy milyen chocolatey tetszik, én használt fehér csokoládé de biztos vagyok benne, hogy a sötét is működne) (25-50 gramm)
utasítások
-
egy kis pot olvad fehér csokoládé és a tej együtt, hagyjuk kihűlni.
-
egy turmixgépben adjunk hozzá epret, fagyasztott banánt, joghurtot, tej/csokoládé keveréket. Keverjük össze, amíg össze nem keverjük. Ha túl vastag, adjunk hozzá egy kis extra tejet. Élvezd!