mindenki tudja, hogy a fogyáshoz egészségesebben kell étkezni és rendszeresen gyakorolni. A legtöbb ember azt is tudja, hogy ezek a változások nem mindig könnyűek, különösen a forgalmas modern életmód miatt. A mai világ a szennyezés, a magas stressz és a felesleges kortizol hozza mindenki veszélyben a súlygyarapodás.
a súlyokkal kapcsolatos problémákkal küzdő emberek növekedésének okai változatosak. A legtöbb esetben az alacsony tápértékű finomított ételeket tartalmazó étrend a súlygyarapodás, sőt az elhízás fő oka.
valóban küzdünk, hogy időt találjunk arra, hogy gondoskodjunk magunkról, ahogy kellene.
még ha sikerül is időt találni valamilyen testmozgásra, a világ összes sportja nem segít, ha a rossz étkezési szokások továbbra is fennállnak.
ha felszedett néhány extra fontot, de nem élvezi az éhezési étrendet,akkor a Föld egyik legapróbb organizmusa segíthet. Ahogy egyre több ember minden sarkából a világ felfedezni minden nap, az egysejtű édesvízi alga kiegészítő ismert chlorella bizonyítja magát, hogy egy értékes teljes értékű étrend-kiegészítő.
a Chlorella a Föld legősibb életformái közé tartozik, és több mint 2 milliárd éves fennállása alatt gyakorlatilag változatlan. Népszerűsége jelentősen nőtt az utóbbi időben, és jó okkal. A Chlorella számos fontos tápanyag kiváló forrása, mint például a fehérje, a béta-karotin és a nukleinsavak (RNS és DNS). Több klorofillt tartalmaz, mint bármely más élelmiszer.
segítséget keres a fogyásban? Ne keressen tovább, mint a chlorella, itt vannak a chlorella fő előnyei a fogyás szempontjából.
csökkenti a sóvárgást
a chlorella fogyás céljából történő bevétele elsősorban nagyon magas tápanyagtartalmuk miatt hatékony. A Chlorella alapvető tápanyagai számos degeneratív betegségfolyamatot visszafordíthatnak a táplálkozási hiányok korrigálásával és kiegyensúlyozásával, hogy helyreállítsák az optimális sejt-és szövetfunkciót.
túlsúlyos és elhízott emberek esetében az alultápláltság általában tényező, és a teljes táplálkozás biztosítása enyhíti az intenzív étel utáni vágyat. A Chlorella rendszeres fogyasztása esetén a szervezet egyre kevésbé vágyik a szabálytalan táplálékfelvételre, és az éhezési ciklus idővel javulni fog, csökkentve a finomított ételek fogyasztását.
a klorella magas koncentrációban tartalmaz gamma-linolénsavat (GLA), a fontos zsírsavat, amely gyakran hiányos a modern étrendi egyensúlyhiány miatt. A GLA specifikus hatással van az endokrin rendszerre, segít helyreállítani a hormon egészségét és normalizálni az inzulin aktivitást, így a vércukorszint stabilizálódik és a sóvárgás csökken.
szabályozza az emésztőrendszert
a Chlorella jótékony hatással van az emésztőrendszerre.
az elhízással és a túlsúlygal kapcsolatos problémák általában a káros vegyi anyagok felhalmozódásához kapcsolódnak az emésztőrendszerben.
a Chlorella elősegíti az egészséges flóra, baktériumok és probiotikumok termelését az emésztőrendszerben. Ez elengedhetetlen a jó emésztéshez és az általános egészséghez.
a Chlorella rostokban gazdag, és elősegíti a bél mikroflóra hasznos termelését, ami az étkezés idején fokozott teltségérzetet és jobb élelmiszer-eltávolítást eredményezhet. Rendkívül hatékonyá teszi az emésztőrendszert, és megkönnyíti a hulladék ártalmatlanítását azáltal, hogy eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből. Ez megkönnyíti a test számára a súly hatékony fenntartását.
blokkolja a zsírsejtek termelését
van egy koreai tanulmány, amely azt mutatja, hogy a chlorella hozzáadása az étrendhez blokkolhatja a zsírsejtek termelését, sőt a már meglévőket is zsugoríthatja.
a kutatás megállapította, hogy a chlorella valójában képes a zsírsejtek elhullására, miközben más sejteket érintetlenül hagy. Ez zsugorodik zsírsejtek is csökkenti a zsír mennyisége bennük tartott. Ez azért fontos, mert a baba zsírsejtjei könnyen érettek és aktív zsírraktározó sejtekké válnak, amikor egy személy túl sokat eszik.
egy kiotói kutatócsoport azt is megállapította, hogy a chlorella elősegíti a fogyást azáltal, hogy szabályozza a génexpressziót, hogy csökkentse a testzsír százalékos arányát, az éhomi glükózszintet és a teljes keringő koleszterint.
nem csoda, hogy a chlorella egyre népszerűbb a diétás programok részeként vagy a fogyás stratégiai eszközeként.
alacsony kalória
a Chlorella szuper alacsony kalóriatartalmú, de táplálkozási szempontból teljes élelmiszer. A chlorella gazdag vitaminforrásként segíti a vörösvérsejt-termelést és az artériás tágulást, ami elősegítheti az izomnövekedést, az izomszövet oxigénellátását, valamint javítja az anyagcserét és a légzést. Ezen okok miatt a chlorellát néha izomépítő és súlycsökkentő táplálékkiegészítőkben használják.
a chlorella fogyásának másik oka a magas jódtartalom. Ez teszi chlorella értékes kezelésére pajzsmirigy egyensúlyhiány, gyakran probléma a súly problémákat.
a chlorella használatának egyik legjobb módja tabletta formájában van. Csak rágja fel őket az étkezés végén, és ez csökkenti a vágyat, hogy később édességet fogyasszon. Tabletták is jól megy más napszakokban, hogy elfojtsa a vércukorszint rohan, és a kapcsolódó sóvárgást.
a Chlorella por formájában is kapható, vízzel keverve, finom italok és turmixok készítéséhez.
ne feledje, hogy a chlorella önmagában nem képes kezelni a súlyt vagy gyógyítani ezt a szindrómát, de értékes része lehet A teljes kezelési tervnek.
a titok az, hogy győződjön meg arról, hogy a szervezet megkapja a tápanyagokat az erős nyers élelmiszerekből, és táplálkozási szükségleteit kielégíti, hogy ne kiabáljon folyamatosan egészségtelen ételekért.
gondosan vizsgálja meg a választott márkát, mert a betakarított klorella egyes típusai baktériumokkal, májmérgekkel és nehézfémekkel szennyezettek lehetnek. Keressen olyan termékeket, amelyek megjegyzik, hogy tesztelték és toxinmentesnek nyilvánították őket.
lehet kapni chlorella itt.
