a várandós anyák nagy csalódására néhány csecsemő divatosan késik, és az általuk választott születési dátumra érkezik. Amíg arra vár, hogy a baba elkészítse nagy bejáratát, kétségtelenül túl sok tippet fog hallani a vajúdás megkezdéséről.
íme az igazság néhány általános mítoszról és néhány lehetőségről, amelyek valóban működnek.
fűszeres ételek
egy nagyon népszerű mítosz az, hogy a fűszeres ételek a nőket vajúdásba hozzák, de ne várják el, hogy a fűszeres ételek többet nyújtsanak, mint a lehetséges gyomorégés! Ha aggódik a korai szülés miatt, biztos lehet benne, hogy biztonságosan fogyaszthat fűszeres ételeket.
ananász és fahéj
az ananászok bromelint tartalmaznak, egy enzimet, amelyről úgy gondolják, hogy lágyítja a méhnyakot és összehúzódásokat indít. Az ananász evése azonban nem bizonyított, hogy megkezdi a szülést. Hasonlóképpen, a fahéjat egy teába forralva nem bizonyított munkaerő-indító, de nyugtató hatású lehet, és segíthet a relaxációban.
ricinusolaj
azt kell mondani, hogy a ricinusolaj fenékig terjed? A fűszeres ételekhez hasonlóan nincs bizonyíték arra, hogy a ricinusolaj segít a munka megkezdésében. Azt tanácsolom, hogy kímélje meg magát a ricinusolaj fogyasztásának kellemetlen élményétől—amely hasmenést és kiszáradást okozhat -, mivel nincs orvosilag megalapozott ok arra, hogy inni.
testmozgás
hacsak orvosa nem tanácsolja, a gyaloglás és a testmozgás jó neked, és a nap rendszeres részének kell lennie, de ne számítson arra, hogy vajúdást vált ki. Hasonlóképpen, a rögös autós túrák nagyobb valószínűséggel okoznak kárt a gumiabroncsokban, mint a vajúdás megkezdése.
szex
a szex is rendben van, amíg az orvos nem mondta, hogy ne tegye. De ismét a szex nem okozza a víz törését, sem közvetlenül nem okoz vajúdást. A sperma azonban magas szintű prosztaglandinokat tartalmaz, amelyek érhetik vagy lágyíthatják a méhnyakot.
akupunktúra
nincs bizonyíték arra, hogy az akupunktúra valóban segít-e a vajúdás megkezdésében. Az akupunktúra csökkentheti a stresszt, a szorongást és a fáradtságot, és enyhíti az izom-és ízületi fájdalmat, ami kényelmesebbé és nyugodtabbá teheti a terhesség végén.
Teliholdak
el kell ismernem, hogy úgy tűnik, hogy a teliholdak körül fokozott orvosi aktivitást látunk. A Hold valóban húzza az óceán árapályát, de nincs bizonyíték arra, hogy a teliholdak húznák a vajúdást.
mell-és mellbimbó stimuláció
ez egy olyan tevékenység, amely bizonyítottan összehúzódásokat okoz, és megkezdheti a munkát. Kérjük, mindenképpen beszélje meg ezt orvosával, mielőtt otthon csinálná. A mell-és mellbimbó-stimuláció sok összehúzódást okozhat egymás után, ami riasztó lehet, ha nem számít rá, és potenciálisan problémákat okozhat a baba számára. De ne aggódjon, a mellbimbó stimulálása a szex alatt nem elegendő jelentős összehúzódásokhoz.
Membránseprés
a vajúdás kezdetének lerövidítésének másik bevált módja a membránseprés. Ez magában foglalja azt a szolgáltatót, aki kesztyűs ujját söpörte a méhnyak körül. Ennek célja az amniotikus zsák membránjainak elválasztása a méhnyaktól. Az elválasztásnak olyan hormonokat kell felszabadítania, amelyek megindíthatják a szülést. Ne próbálja meg otthon csinálni. Ezt orvosnak kell elvégeznie a fertőzés megelőzése érdekében.
bár nem könnyű várni, nagyon fontos megtalálni a pihenés, a pihenés és a gondoskodás módját, mielőtt a baba megérkezik, mivel szoros kapcsolatban áll a terhesség gondozójával a terhesség utolsó napjaiban.