Machboos egy közös étel található szerte sok részén a Közel-Keleten. Ez egy fantasztikus, ízletes étel, amely sok hasonlóságot mutat a biryani-val. Ez az arab csirke machboos recept az én veszi ezt a népszerű étel, ihlette a sok csodálatos iftar büfék már volt szerencsém részt időm alatt él Dubaiban.
mi az a machboos?
a Machboos rizs alapú étel, gyakran kabsa néven szerepel. A Kabsa Szaúd-Arábiából származik, de a Közel-Kelet számos országában hagyományos étel. Az étel basmati rizsből készül, szakács rengeteg ízletes fűszerek hússal. A csirke és a bárány egyaránt népszerű lehetőség.
az étel szakács egy bankot, hogy tisztítsák meg egy kicsit könnyebb! Bonyolult ételnek tűnik, általában a hosszú összetevők listája miatt, mivel sok fűszert tartalmaz, de valójában nagyon egyszerű, ha mindent elkészített.
összetevők
figyelem – a recept indgredient listája elég hosszúnak tűnik! Valójában azonban lebonthatja a fő receptre, majd a felhasznált fűszerekre, ami kevésbé teszi túl:
fő recept:
- teljes, bőr-a csirkecombon – vagy ha nagyobb tételt készít, vásárolhat egy teljes csirkét, és feldarabolhatja.
- rizs – fehér basmati rizs működik a legjobban
- mazsola
- hagyma – használjon barna vagy fehér hagymát és szeletelje vékonyan
- fokhagyma – egy szegfűszeg, darált
- repceolaj vagy növényi olaj
fűszerek
- loomi – ez alapvetően szárított, fekete mész. Ha nem találja meg, megpróbálhatja elkészíteni-vagy helyettesíthet egy teáskanál lime juice helyett
- kardamom hüvely – vágjon egy kis rést az egyes hüvelyek oldalába, hogy elősegítse az íz felszabadulását
- fűszerkeverék – hagyományosan ez a recept egy arab fűszerkeveréket használ, amelyet baharat vagy bezar néven hívnak, a recepthez használt néhány más fűszer mellett. Ahhoz azonban, hogy ezt a receptet egy kicsit egyszerűbbé és hozzáférhetőbbé tegyem, egy fűszerkeveréket használok ehhez a recepthez, ahelyett, hogy egy keveréket kellene készítenem, majd hozzá kell adnom még egy adag fűszert.
a fűszerkeverék tartalmazza:
- kurkuma
- édesköménymag
- zúzott koriandermag
- kömény
helyettesítések
a fűszerkeverékhez más, jól működő ízek közé tartozik a szegfűszeg és a szerecsendió. Hozzáadhatja, kicserélheti és helyettesítheti, ahogy szeretné. Ne cserélje ki a kurkumát, mivel ez segít abban, hogy megkapja ezt a gyönyörű sárga színt.
a recept tartalmazza a loomi-t, amely alapvetően szárított mész. Ez nem feltétlenül szükséges, és ha nem tudja megszerezni, akkor inkább használjon friss lime-t.
csirkemell használható a láb helyett – de szárazabb lesz. Próbálja meg használni a bőrt a melleken, mivel ez segít a gyümölcslevek rögzítésében.
hogy csinálod?
ez a recept kissé leegyszerűsíti az ételt, hogy megkönnyítse az első szakácsok számára, de valójában nem áldoz fel semmilyen ízt! Először készítsük el a fűszerkeveréket a kömény, az édesköménymag, a zúzott koriandermag és a kurkuma összekeverésével.
szárítsa meg a csirke bőrét, majd dörzsölje a fűszerkeverék körülbelül 1/4-ét a bőrbe. Hagyja pácolni, amíg minden mást elkészít.
adja hozzá az olaj felét egy nagy serpenyőbe, majd zárja le a csirkét, hogy a bőr minden oldalról enyhén megbarnuljon. Tegye félre. Adjuk hozzá a hagymát, hogy a serpenyőben, szakács, amíg megpuhult, mielőtt hozzáadjuk a fokhagymát, a maradék fűszerkeverék, kardamom, fahéjat, loomi. Keverjük körülbelül 30 másodpercig.
adjuk hozzá az alapanyagot, a paradicsomot és a mazsolát, majd tegyük vissza a csirkét a serpenyőbe. Csökkentse a hőt, fedje le és szakács, alacsony párolás mellett, 15 percig.
távolítsa el a csirkét, a loomi-t és a fahéjat, és tegye félre. Adjuk hozzá a basmati rizst a serpenyőbe, pároljuk, fedetlenül 10 percig – vagy amíg a víz már nem haladja meg a rizs szintjét. Letakarva szakács további 15 percig alacsony lángon.
amíg a rizs szakács szakács a csirke a maradék olajat egy közepes vagy magas hő – azt szeretnénk, hogy valóban barna a bőrt, és crispen fel.
tálaljuk a rizst olyan helyen, ahol a csirke a tetejére kerül. A díszítéshez hozzáadhat egy adag raita-t, valamint néhány szál petrezselymet vagy mentát.
Bil afia (amely arabul jó egészségnek örvend, és hagyományosan azt mondják, hogy ‘jó étvágyat’)
fagyasztható?
nem javasolnám ennek az ételnek a fagyasztását. Minden bizonnyal feláldozza a textúrát és az ízt. Már ismert, hogy melegítse maradékot a következő napon, bár. Csak győződjön meg arról, hogy az egész gőzölgő forró, mivel a rizs veszélyes az újramelegítésre, ha nem megfelelően történik.
ha egy rajongó a rizs alapú ételek, akkor nézd meg ezt a garnélarák biryani. Szeretne kipróbálni néhány más arab receptet? Próbálja ki ezt moutabal (padlizsánmártás) vagy ezt tabbouleh (petrezselyem saláta)
termékek, amelyek remekül működnek ehhez a recepthez:
méhviasz Élelmiszer-csomagolások
Veggie saving újrafelhasználható táskák
vad olíva fa mozsártörő & habarcs
nyomtatás
leírás
hagyományos közel-keleti étel fűszeres rizsből és húsból – ez az arab csirke Machboos egyszerre ízletes és finom.
az alapértelmezett recept szolgál egy.
összetevők
- 1 nagy csirkecomb
- 65 g / 2.3oz (1/3 csésze) basmati rizs
- 2 teáskanál olívaolaj
- 1/4 hagyma (barna vagy fehér)
- 1 fokhagymás szegfűszeg, darált
- 180ml (3/4 csésze) csirke vagy zöldségállomány
- 1 nagy paradicsom, kockára vágott
- 2 evőkanál mazsola
- 1 loomi (4-6 lyuk áttört a bőr egy késsel) vagy 1 tk lime juice
- 2 kardamom hüvely, egy kis rés vágott minden egy éles késsel
- 1 kis fahéj bot
a fűszerkeverék:
- pcsk. a kurkuma
- pcsk. az édeskömény magja
- xhamsterk. az édeskömény magja
utasítások
- keverjük össze a fűszerkeverék összes összetevőjét. Pat a csirke száraz néhány konyharuhával, és egy kis mennyiségű fűszerkeverék dörzsölje be a bőrt. Hagyja legalább 15 percig, amíg minden mást elkészít. Öblítse le és áztassa a rizst 15 percig.
- melegítse fel az olaj felét egy nagy serpenyőben/serpenyőben közepesen magas hőfokon. Adjuk hozzá a csirkét, és sear minden oldalról (csak azt szeretné, hogy a bőr viszont egy világos aranybarna – nem teljesen szakács), majd tegye félre.
- adjuk hozzá a hagymát a serpenyőbe, és süssük körülbelül 5-6 percig, amíg megpuhul.
- adjuk hozzá a fokhagymát, a fűszerkeveréket, a fahéjat és a loomi-t a hagymához, és főzzük még egy percig, mielőtt keverjük a szakácskönyvet, a paradicsomot és a mazsolát. Tegye vissza a csirkét a serpenyőbe, jól fűszerezze, majd csökkentse a hőt alacsonyra. Letakarva szakács 15 percig.
- 15 perc elteltével távolítsa el a loomi-t, a fahéjat, dobja ki, vegye le a csirkét, és tegye félre. Keverje hozzá a rizst a keverékhez növelje a hőt közepesre, majd 10 percig fedetlenül párolja. Amíg a víz főleg el nem párolog. Csökkentse a hőt alacsonyra, fedje le és szakács további 15 percig.
- amíg a rizs szakács, melegítsük fel a maradék olajat egy másik serpenyőben közepes-magas hőn, majd forró állapotban adjuk hozzá a csirkét. Szakács és kapcsolja rendszeresen, amíg a csirke sötétbarna és egy kicsit elszenesedett. Körülbelül 8-10 percet vesz igénybe, hogy jó mély színt és ropogós bőrt kapjon.
- tálaljuk a rizst egy tányérra, majd adjuk hozzá a csirkét. Díszítsük friss petrezselyemmel vagy mentával, majd tálaljuk a tetejére szitált raita-val.
Megjegyzések
- ha loomi-t használ ehhez a recepthez, akkor az rendben lesz, ha legfeljebb 4 adagot főz-nem kell növelnie a felhasznált loomi számát
- akkor sem kell növelnie a fahéj mennyiségét, ha megszorozzuk a szakács receptjét
- Kategória: Vacsora
- módszer: főzőlap
- konyha: Arab
táplálkozás
- adag mérete: 1
- kalória: 713
- zsír: 27g
- szénhidrátok: 79g
- fehérje: 36g
kulcsszavak: Arab, rizs, vacsora, közel-keleti, csirke