a szobám rendetlenségének rendezése gyakran elsöprő feladat. Nézem a padlón lévő piszkos ruhák halomát, vagy a sárga papírdarabokat és az összegyűrt bevételeket, amelyeket valamilyen okból nehezen tudok kidobni, és a frusztráció elkezd építeni.
hogyan hagytam, hogy a szobám ilyen rendetlen legyen?
ennek az elkerülhetetlen kérdésnek talán a legfontosabb szempontja annak megértésével kezdődik, hogy valójában részt vettem a szobámban a szervezetlenség szintjére jutva. Hagytam, hogy megtörténjen.
bár úgy tűnik, hogy ezt az egész zűrzavart egy önmagát okozó és önmagát hibáztató lencsével közelítem meg, az igazság az, hogy a szerepem megértése ebben a zűrzavarban elengedhetetlen.
a szervezet fenntartása a szobámban mindig is kiemelt fontosságú volt számomra. Tudom, hogy boldogulni ki a tisztaság-egyfajta nyugalom, hogy születik a szervezet. Utálom, hogy a szobám kócosnak és hanyagnak tűnik-utálom, ha kócos és hanyag vagyok.
ez természetesen egy fontos megfigyelésre utal itt — a szobám nem felel meg a béke, a kényelem és a pihenés elképzelésének. A kényelem számomra minden olyan holmimból származik, amelynek otthona van, és mégis sok tárgyam körül állok, amelyek az ágyon és a padlón terülnek el, nincs valódi módja annak, hogy megtaláljam a dolgokat, amikor szükségem van rájuk.
annak ismerete, hogy az ideális szobám és az előttem álló szoba nem ugyanaz, határozottan egy nagyobb probléma jele. A rendetlenség a szobámban, kétségtelenül, tükrözi a rendetlenséget a fejemben.
annak felismerése, hogy fizikai szervezetlenség van a szemem előtt, abszolút korrelál azzal a szervezetlenséggel, amelyet az agyam és a mentális egészségem tapasztal.
ez, bár egy ijesztő kinyilatkoztatás, amellyel meg kell birkóznom, valójában egy gyönyörű eszköz, amelyet most használhatok, hogy felmérjem az önérzetemet, és jobban összhangban legyek a saját mentális egészségemmel és mentális teremmel.
lehet, hogy abszurdnak hangzik, de az elméd átszervezése és a gondolatok és érzelmek visszaszorítása, amelyek úgy tűnik, hogy napról napra rosszabbodnak, mind a szobáddal kezdődhet.
a szoba egy nagy méter, hogy hol állsz mentálisan. A szervezet a jó mentális feldolgozás és működés magas jele. A szervezet az erős döntéshozatal reprezentációja, az öntudat érzése, miközben bizonyítja az egyén azon képességét, hogy minden más körülmény és/vagy tényező ellenére megfelelően és a leghatékonyabban működjön.
ebben az esetben — hogyan használhatjuk fel ezeket az információkat arra, hogy a legjobban segítsük magunkat és szobáinkat?
a szoba megtisztítása és mindent úgy szervezni, hogy minden tárgynak otthona legyen, nagyszerű módja annak, hogy fenntartsa a rendet és az irányítást, amit megérdemel, és több mint képes. A rendetlen szoba megragadása és megszelídítése megmutatja az irányítást és az önigazgatást.
kihasználva a szobában, mint egy jel, hogy hogyan csinálsz mentálisan segíthet elkapni magát Korán mi vezethet lefelé spirál. Ha elkezded észrevenni, hogy a szobád egyes részei rendezetlenek — ez a megfelelő pillanat arra, hogy megállj és elmélkedj arról, hogyan érezted magad összességében. Jobban érzi magát, és küzd a belső és külső tényezőkkel? Vannak olyan aspektusai az életednek, amelyek tudat alatt befolyásolják Önt és lényegében a termelékenységet és a fejlődést?
az életed összes zűrzavarának felszámolása egy egyszerű pillantással és a szobádra való elmélkedéssel kezdődhet.