az 1992-es nyári olimpia előtt sugárzott Reebok reklámoknak köszönhetően Amerika tudta, hogy Dan O ‘ Brien 100 métert sprintelhet 10,3 másodperc alatt,és 172 lábat dobhat. De amikor a tízes versenyző elmulasztotta három rúdugrási kísérletét a próbákon, valami másról vált híressé: fulladás.
ebből a történetből
“fél órára, a kezemmel a fejemen sétáltam, mondás ,’ mi történt? Tényleg ez volt a harmadik próbálkozásom?”- mondja O ‘ Brien, az akadályok felszámolása című új könyv szerzője. Az anyját kereste a lelátón; sírt. “Valakinek meg kellett magyaráznia nekem:” haver, nem mész az olimpiára.”
Sian Beilock, a Chicagói Egyetem pszichológusa és a Choke szerzője, karrierjét az epikus hibák tanulmányozásának szentelte. “A fulladás nem csak gyenge teljesítmény. Ez rosszabb teljesítmény, mint amire pontosan képes vagy, mert sok a vonal.”
a nem sportolók is megfulladnak-akár esküvői pirítós közepén, akár párhuzamos parkolás közben egy éber házastárs előtt. A fulladás a legfájdalmasabb lehet a sportban, ahol a sportolók egy életen át tökéletesítették a mozdulatokat.
az olimpia fulladásos aknamező, mondja, mert a legtöbb sportoló csak egy lövést kap. A ritkán közvetített sportok, mint a kézilabda és a kenu szlalom hatalmas közönség előtt állnak, érmekkel és támogató pénzekkel a tét. A nemzetközi jóakarat légköre csak rontja a helyzetet: tanulmányok azt mutatják, hogy minél barátságosabb a közönség, annál öntudatosabb játékosok kapnak.
Beilock Asztrotúrával bélelt egy szobát a laboratóriumában, és arra kérte a golfozókat, hogy lendüljenek a rögtönzött zölden, nyomást keltve azzal, hogy pénzt ajánlott a jó teljesítményért és bemutatta a közönséget, ami arra készteti az embereket, hogy ellenőrizzék mozgásaikat. A szakértők kb 20 százalékkal kevésbé pontos három – öt láb putts. A golfozók gyakran fulladnak, ha túl sokat gondolkodnak, – mondja Beilock. A képzett sportolók áramvonalas agyi áramkört használnak, amely nagyrészt megkerüli a prefrontális kérget, a tudatosság székhelye. Amikor a külső feszültségek megváltoztatják a figyelmet, “a prefrontális kéreg nem működik úgy, ahogy kellene” – mondja. “Arra összpontosítunk, hogy mit csinálunk, aminek a tudatosságon kívül kell lennie.”
Beilock azt javasolja, hogy vonja el az elme figyelmét értelmetlen részletekkel, például a golflabda gödröcskéivel, vagy gyorsítsa fel a mozgásokat, hogy az agynak ne legyen ideje túlgondolni. Laboratóriumi tesztelés alatt a gyorsabban mozgó golfozók harmadával javították teljesítményüket.
Dan O ‘ Brien a maga részéről annyiszor áttekintette az 1992-es choke klipjét, hogy az már nem zavarta az elméjét, és amikor az 1996-os próbákon a Jumbotronon vetítették, “csak kuncogtam magamban” – mondja. Nem csak a csapatba került, hanem aranyat is nyert.