- #4 duplázza meg a tételt, hogy könnyű ételeket készítsen az előttünk álló hétre! Csak használjon 2 külön kenyér serpenyőt, hogy azok megfelelően szakácsoljanak.
- összetevők:
- utasítások:
- melegítse elő a sütőt 350 F fokra.
- egy nagy tálban keverjen össze mindent, kivéve a mustárt/ketchupot.
- egy külön kis tálban keverje össze a mustárt és a ketchupot.
- élvezze és ne feledje, hogy tag me @CleanFoodCrush a alkotásait!
- a legjobb tiszta étkezési fasírt recept!
- összetevők
- utasítás
#4 duplázza meg a tételt, hogy könnyű ételeket készítsen az előttünk álló hétre! Csak használjon 2 külön kenyér serpenyőt, hogy azok megfelelően szakácsoljanak.
összetevők:
- 1.5 őrölt pulyka vagy sovány fűvel táplált darált marhahús
- 1 egész nagy tojás
- 1/2 csésze finomra vágott sárga hagyma
- 1/2 csésze finomra vágott zeller
- 1/4 csésze cukrozatlan mandula tej, édesítetlen kesudió tej, vagy fűvel táplált tej tej
- 1/2 csésze főzés nélkül (száraz) régimódi hengerelt zab
- 1/4 teáskanál fokhagymapor
- tengeri só és bors ízlés szerint (egyenként 1/4-1/2 teáskanál)
- 1,5 tbsps rendszeres mustár
- 1/4 csésze hozzáadott cukor nélküli szerves ketchup
utasítások:
melegítse elő a sütőt 350 F fokra.
egy nagy tálban keverjen össze mindent, kivéve a mustárt/ketchupot.
egy külön kis tálban keverje össze a mustárt és a ketchupot.
élvezze és ne feledje, hogy tag me @CleanFoodCrush a alkotásait!
a legjobb tiszta étkezési fasírt recept!
március 6, 2019
Rachel Maser-CleanFoodCrush
Kategória Vacsora
összetevők
- 1.5 őrölt pulyka vagy sovány fűvel táplált darált marhahús
- 1 egész nagy tojás
- 1/2 csésze finomra vágott sárga hagyma
- 1/2 csésze finomra vágott zeller
- 1/4 csésze cukrozatlan mandula tej, édesítetlen kesudió tej, vagy fűvel táplált tej tej
- 1/2 csésze főzés nélkül (száraz) régimódi hengerelt zab
- 1/4 teáskanál fokhagymapor
- tengeri só és bors ízlés szerint (egyenként 1/4-1/2 teáskanál)
- 1.5 Tbsps rendszeres mustár
- 1/4 csésze hozzáadott cukor nélküli szerves ketchup
utasítás
- Melegítse elő a sütőt 350 fok f.
- permetezzen be egy 5 db 9 hüvelykes kenyér serpenyőt.
- egy nagy tálban keverjen össze mindent, kivéve a mustárt/ketchupot.
- tegye be a kezét, és nagyon jól kombinálja az egészet!
- helyezze fasírt a permetezett 5 6 hüvelykes cipó serpenyőben.
- egy külön kis tálban keverje össze a mustárt és a ketchupot.
- kanállal kenje el a keveréket a fasírt tetején.
- süssük 350 fokon f. 1 órán át, amíg át nem szakács.
© 2021 © szerzői jog CleanFoodCrush LLC 2014-2021-Rachel Maser – CleanFoodCrush.com