A kamilla előnyei a bőr számára

egy hosszú nap végén leülni egy szép csésze kamilla teával pihentető. Le lehet mosni a nehéz napi munka stresszét, vagy csak egy csészével és egy könyvvel kényelmesen.

a kamilla nyugtató előnyei nagyon jól ismertek, de tudta, hogy a bőrének is előnyei vannak? A tisztítástól a károsodás elleni védelemig a kamilla nemcsak megnyugtatja az elfoglalt elmét, hanem megnyugtatja az irritált bőrt is, és szépnek tűnik.

mi a kamilla?

szépségéről és gyógyhatásairól ismert kamilla a százszorszép család virágzó növényéből származik. Az egyik legrégebbi és leggyakrabban használt gyógynövény, a kamilla az Asteraceae/ Compositae családba tartozik, és két közös fajtája van, a német kamilla (Matricaria chamomilla) és a római kamilla (Chamaemelum nobile).

a növény őshonos Ázsiában, Európában, Ausztráliában és Észak-Amerikában, és virágzik a nyár elején. A hinduk Babune ka Phal-nak hívják. Maga a virág aranyszínű, gyümölcsös ízű.

mik a kamilla hatóanyagai?

a szárított forma sok terpenoidot és flavonoidot tartalmaz, amelyek a növény gyógyhatását adják. A kémiai vegyület chamazulene segít csökkenteni a gyulladást, valamint a fájdalmat, izomgörcsöket vagy görcsöket. A kamilla képes a szénanátha, a gyulladás, az izomgörcsök, a menstruációs rendellenességek, az álmatlanság, a fekélyek, a sebek, a gyomor-bélrendszeri rendellenességek, a reumás fájdalom, az aranyér elleni küzdelemre.

ez használ

szárított

kamilla egy sokoldalú növény, és azt különböző formái. Szárított, porított kamillavirág ajánlott a hagyományos egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára. Általában a gyógyászati összetevőket vízzel, etanollal vagy metanollal extrahálják.

Tea

a kamillatea, amely a vizes kivonat változata, a világ egyik legnépszerűbb teája. Naponta körülbelül egymillió csészét fogyasztanak el! Könnyen megtalálhatja eladásra akár tiszta formában, akár más népszerű gyógynövényekkel kombinálva.

tinktúra

• használjon kamilla tinktúrát vízzel és gabonaalkohollal a gyermekek hasmenésének enyhítésére. Tisztítószerekkel is használható a görcsök megelőzésére.
• keverje össze a virágokat zúzott mákkal, vagy önmagában gyulladásos fájdalom vagy pangásos neuralgia esetén.
• az egész növényt felhasználhatja gyógynövény sörök készítéséhez.
• testápolóként használják fogfájás, fülfájás, neuralgia és más külső duzzanatok külső alkalmazásaként.
• adja hozzá a fürdőhöz az ano-genitális gyulladás enyhítésére.
• mosásra vagy gargarizálásra használják a száj és a torok nyálkahártyájának gyulladásának enyhítésére.

illóolaj

ha belélegzi a párologtatott kamilla illóolajat, segíthet a depresszió és a szorongás enyhítésében. Az olajok gyakoriak az aromaterápiában és a hajápolásban. A római kamilla a kozmetikumok népszerű összetevője, mivel nyugtatja és puhítja a bőrt.

mit kezelhet a kamilla?

a kamilla gyulladáscsökkentő, antioxidáns, enyhén összehúzó és gyógyító gyógyszer.

bőr

kamilla kamilla szappan formájában segít a sebek, fekélyek, ekcéma és zúzódások kezelésében. Használja leégésre és forrázásra. Kiválóan alkalmas pelenkakiütésre, bárányhimlőre és gyermekek bőrirritációjára is.

a korábbi napokban a rómaiak, görögök és egyiptomiak teát használtak a sebek kezelésére és a gyógyulás sebességének növelésére.

szemproblémák

a kamilla hatékony szemfertőzések, például kötőhártya-gyulladás és blokkolt könnycsatornák esetén.

belsőleg

először is, a gyógynövény segít enyhíteni a köszvény okozta gyulladást. Sokan azt is állították, hogy enyhíti a neuralgiát és az isiászot is. A kamilla emésztő relaxáns, és hányinger, puffadás, emésztési zavar és hasmenés kezelésére alkalmas.

másodszor, a kamilla megakadályozhatja vagy csökkentheti az osteoporosis kockázatát. Az Osteoporosis a csontsűrűség progresszív elvesztése, amely csonttörést és lehajolt testtartást eredményezhet. 2004-ben egy tanulmány kimutatta, hogy a gyógynövénynek antiösztrogén hatása lehet, és javíthatja a csontsűrűséget.

a gyulladás számos gyomor-bélrendszeri rendellenességgel kapcsolatos panaszhoz kapcsolódik. Néhány példa az oesophagalis reflux, a divertikuláris betegség és az általános gyulladásos betegség. A tanulmányok azt sugallják, hogy a kamilla gátolja a Helicobacter pylori-t, a baktériumokat, amelyek hozzájárulhatnak a gyomorfekélyhez. Ezenkívül a kamilla segít a különféle gyomor-bélrendszeri gyulladásos rendellenességekkel járó simaizomgörcsök csökkentésében is.

pszichológiai

használja a kamillát az idegek megnyugtatására és a szorongás enyhítésére. Kezeli a hisztériát, és segít az alvászavarokban, például álmatlanságban és rémálmokban. A kamilla nem tartalmaz koffeint, így biztonságos lefekvés előtt fogyasztani. A kutatók úgy gondolják, hogy úgy működhet, mint a benzodiazepinek, amelyek vényköteles gyógyszerek, amelyek csökkentik a szorongást és segítenek aludni.

gyermekek

a gyerekek szeretik a kamilla finom ízét. Használja kólika, far, láz és fülgyulladás esetén.

női problémák

a kamilla segíthet a menstruációs áramlás serkentésében és a menstruációs görcsök enyhítésében. Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a fájdalmat és ellazítják a méhgörcsöket.

belégzés

ha orrfolyása, torokfájása vagy orrdugulása van, kamilla gőzt is használhat a tünetek enyhítésére. Helyezzen egy törülközőt a feje fölé, és lélegezze be a gőzt egy tál áztatott kamillából. A gyógynövény segít a káros baktériumok elleni küzdelemben és az immunrendszer erősítésében is.

kamilla bőrápoló előnyök

a bőr a legnagyobb szervünk, és gyakran a külső megjelenés azt jelzi, hogy mi történik a testünkben. A tompa, gyulladt és kiegyensúlyozatlan bőr azt jelentheti, hogy a gyulladás vagy a baktériumok szisztémás problémái vannak.

mivel a kamilla gyulladáscsökkentő, gombaellenes, antibakteriális, antiszeptikus és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, számos olyan kérdésben segíthet, amelyek az egészség és a bőr számára előnyösek.

csökkenti a pattanásokat

a kamilla segíthet a pattanások gyógyításában. A gyakori pattanások leküzdése érdekében a kamilla helyileg alkalmazható a foltokon.

kezeli az olyan bőrbetegségeket, mint az ekcéma

a kamilla flavonoidok és illóolajok behatolnak a bőr felszíne alá a mélyebb bőrrétegekbe, így hatásosak, mint helyi gyulladáscsökkentő szerek. A kamilla helyi alkalmazása mérsékelt hatással lehet az atópiás ekcéma kezelésére, és körülbelül 60% – ban olyan hatékony, mint a 0,25% – os hidrokortizon krém.

az Ohio-i Western Reserve University tanulmánya szerint a Manzana típusú római kamilla kivonatot tartalmazó krémek segíthetnek az ekcéma kellemetlenségeinek enyhítésében. Az is ismert, hogy gazdag a hipoallergén hatóanyagokban. Ezért biztonságos az ekcéma & érzékeny bőrtípusok esetén.

kenőcs aranyér számára

az aranyér sokak számára elbűvölő, de valódi kérdés. A tanulmányok azt sugallják, hogy a kamilla jó kenőcs az aranyér számára. Használja a római kamilla tinktúráját ülőfürdőben az aranyérrel járó gyulladás csökkentése érdekében.

kezeli az enyhe bőrirritációt

a kamilla gyakran segít az enyhe bőrirritáció kezelésében, beleértve a napégést, a kiütéseket, a sebeket és még a szemgyulladásokat is. Azt mutatta, hogy fokozza a sebgyógyulást egy 14 tetováló dermabrázión átesett beteg bevonásával végzett értékelésben. A szárításra és hámképződésre gyakorolt hatások (a bőr gyógyulásának utolsó szakasza) arra a következtetésre vezettek, hogy a kamilla segíti a sebszárítást és felgyorsítja az epithelializációt. Hasonlóképpen, más közelmúltbeli tanulmányok azt is jelzik, hogy a kamilla a teljes sebgyógyulást gyorsabban okozza, mint a kortikoszteroidok.

kamilla illóolaj előnyei

a kamilla illóolaj használata előtt mindig tesztelje a bőr érzékenységét a széles körű használat előtt, és ha lehetséges, használja a lábakon, ha először használja. Az olaj túl sok használata bőrszenzibilizációhoz vezethet. Egy másik fontos szempont, hogy tartsa távol a szemétől, fülétől és orrától. Nem minden olaj azonos, ezért gondosan tesztelje a márkákat, és soha ne használjon olajat a gyártó által nem ajánlott módon.

tiszta gondolkodás

a történelem során a római kamilla illóolaj sokféle célt szolgált. A múltban a rómaiak az olajat szellemi tisztaságra és bátorságra használták a háború alatt. Aromája gyümölcsös és herby, kissé édes és nagyon nyugtató.

fokozott alvás

valójában az érzelmekkel, az idegrendszerrel és a bőrrel működik a legjobban. Az emberek évszázadok óta használják a kamillaolaj különböző fajtáit, hogy megnyugtassák és felkészüljenek a nyugodt alvásra, így népszerű olaj, amelyet lefekvés előtt használnak. A tea fogyasztása mellett az olajat lefekvés előtt meg lehet szórni a párnájára, takarójára vagy ruházatára is.

felvilágosodás

a kamilla illóolaj lelki célokra hasznos. Például segít legyőzni a csüggedést, a csalódást és a reménytelenséget, hogy tisztánlátásra lelhessünk. Úgy gondolják, hogy segítsen egy összpontosítani a dolgokat, hogy van értelme az életükben.

a kamilla arra törekszik, hogy lágyítsa az egót annak érdekében, hogy jobban ráhangolódjon az ember intuitív irányítóközpontjára. Érzelmi támogatásként segíthet a nyugalom és a béke érzésében, ami viszont segíthet abban, hogy bízzon, több derű legyen, és felszabadítson minden elhúzódó drámát. Hacsak nem színész vagy, mindannyian kevesebb drámát használhatnánk!

egyéb felhasználás

• adjon hozzá 1-2 cseppet kedvenc hidratálószeréhez, samponjához vagy kondicionálójához a fiatalos bőr és a haj számára.
• adjon hozzá 1-2 cseppet gyógyteákhoz vagy forró italokhoz, hogy ellazítsa testét és elméjét.
• diffúz vagy alkalmazza a lábak alját lefekvéskor a nyugodt éjszakai alváshoz.
• bőr esetén adjon hozzá római kamilla illóolajat a testápolóhoz, vagy használjon nagyon kis mennyiségű illóolajat kókuszolajjal keverve.

receptek kamilla illóolaj felhasználásával

Ezenkívül itt van néhány nyugtató recept a pihentető termékekhez, amelyekben a kamilla illóolajait használhatja.

Fürdőbomba

kombinálja a következő összetevőket:

• 8 oz. szódabikarbóna
• 4 oz. citromsav, kukoricakeményítő és Epsom sók
• 3/4 teáskanál. víz
• 2 tk. Római kamilla és levendula illóolajok
• 2,5 tk. mandulaolaj.

nyomja be egy formába, majd hagyja megszáradni 24 órán át.

használja a fürdőben, amikor csak szeretne egy kis pihentető időt!

Sleepy time spray

kombinálja a következő összetevőket egy kis spray palackba :

• boszorkány mogyoró illóolaj
• 10 csepp római kamilla illóolaj
• 10 csepp levendula illóolaj
• 5 csepp vad narancs illóolajok

majd spray ágynemű lefekvés előtt egy nyugodtabb alvást.

nyugtató salve

kombináljon 1/2 csésze kókuszolajat 1/4 csésze méhviasszal és melegítse, amíg el nem keveredik.

hűtés közben keverjünk bele 15 csepp római kamilla és levendula illóolajat.

összefoglalva

összességében a kamilla számos egészségügyi előnnyel jár a bőr számára, és jól illeszkedik egy jó könyvhez. Akár élvezi a teát, akár az illóolajat használja a szépségápolási rutin kiegészítéseként, nagyszerű eredményeket fog látni.

tehát kezdje el még ma, és tudassa velünk, hogy megy ez!