A kényszeres felhalmozás közös jellemzői

félig üres vagy félig tele van a pohár? A valóság értelmezésének módjára ritkán vonatkoznak egyetemes elvek és általános normák. Az észlelés minden egyén számára egyedi, és tükrözi sajátos nézőpontját, értékrendjét, múltbeli tapasztalatait és jelenlegi lelkiállapotát. Ugyanaz a helyzet vagy esemény nagy lehetőségeket jelenthet egyeseknek, másoknak pedig problémákat okozhat. Hasonlóképpen, bizonyos tárgyak haszontalanok lehetnek az egyik ember számára, de felbecsülhetetlen értékűek a másik számára. Mindenkinek joga van a saját véleményéhez, és kategorizálhatja a világot saját prioritásai, életmódja és világnézete szerint.

ez a koncepció azonban csak akkor érvényes, ha az emberek képesek megalapozott döntéseket hozni, és a helyzeteket és tárgyakat jelentőségük és gyakorlatiasságuk szerint kategorizálni. Éppen ellenkezőleg, ha szervezeti nehézségeket vagy súlyos határozatlanságot tapasztalnak, ha problémái vannak az önkontrollal és az önmotivációval, vagy nincsenek megfelelő szocializációs készségeik, viselkedésüket már nem az egyedi egyéniség megnyilvánulásának tekintik, hanem egy rögeszmés rendellenesség figyelmeztető jeleként. A kényszeres felhalmozás valószínűleg a legjellemzőbb példa egy ilyen zaklatott viselkedésre, amelyet a teljes szervezetlenség és a szemét túlzott felhalmozódása jellemez.

a felhalmozási rendellenesség az obszesszív-kompulzív rendellenesség (OCD) különálló genetikai altípusa, amelyet olyan személyiségjegyek jellemeznek, mint az elkerülés, a szorongás, a határozatlanság, a halogatás, a perfekcionizmus és a rossz szocializációs készségek. A kényszeres felhalmozók elméjének működésében mutatkozó különbségek a fókusz fenntartása szempontjából, döntések meghozatala, információfeldolgozás, az értékek meghatározása pedig a felhalmozás következő gyakori tüneteit eredményezi:

haszontalan tárgyak megszerzése

sok ember élvezi az anyagi javak megszerzését, és a jólét és a szerencse jelének tekinti őket. A felhalmozók is szeretnek rengeteg dolgot birtokolni, csak nem tudják eldönteni, mely tárgyakat érdemes megvenni. Nem is beszélve arról, hogy sokan nem rendelkeznek pénzügyi forrásokkal a minőségi termékek megvásárlásához, így csak mindent megtesznek, amit csak tudnak, és tárolják otthonukban.

az értékes és hasznos háztartási cikkeket hamarosan véletlenszerűen összegyűjtött cikkek Halmai alá temetik, és teljesen elfelejtik. Ami gyűjteményként kezdődhetett, gyorsan kuszált rendetlenséggé válik, majd egy kincsbe kerül. Az egyre több tárgy megszerzésének rögeszmés igénye annyira szélsőséges, hogy még a szemetet is (üres élelmiszercsomagok, törött bútorok és elektronikus eszközök, szakadt szövetek stb.) elkerülhetetlenül a gyűjtő közös környezetének részévé válik.

túlzott tulajdonhoz való ragaszkodás

a gyűjtők hajlamosak minden felhalmozott darabot nagy értékkel befektetni, függetlenül attól, hogy egy adott tárgy mennyire elavult, sérült vagy haszontalan lehet. Vagy úgy vélik, hogy hasznos lehet a jövőben, vagy összekapcsolják a boldogabb múltbeli időszakok és szeretett emberek értékes emlékeivel. Ez a szentimentális érték azonban kiterjed minden holmijukra, még akkor is, ha egyáltalán nem kapcsolódnak egy fontos eseményhez vagy egy különleges személyhez. Az idő múlásával a felhalmozott tárgyak száma növekszik, kezdeti céljuk, valamint az általuk kiváltott érzelmek fokozatosan feledésbe merülnek. Tehát a gyűjtögetők abszolút mindent tárolnak, amíg dédelgetett vagyonuk össze nem keveredik a szeméttel, és már nem tudják megmondani a különbséget.

képtelenség eldobni a tárgyakat

nem csak a felhalmozóknak kell folyamatosan megszerezniük a dolgokat, hanem nehezen is dobják el őket. Ez annak köszönhető, hogy képtelenek eldönteni, mi a fontos, és mi az, aminek egyáltalán nincs értéke. A gyűjtők rettegnek attól, hogy elveszíthetnek valami jelentőset, és ez a félelem megakadályozza őket abban, hogy bármit eldobjanak. A legnagyobb probléma pontosan az elsöprő szorongásukban gyökerezik. A puszta gondolat, hogy elválik egy dédelgetett birtoktól, súlyos érzelmi szorongást vált ki, és szenvedést okoz a felhalmozóknak. Ennek eredményeként automatikusan elutasítják a tisztítás vagy a dekoltálás ötleteit anélkül, hogy megpróbálnák rendezni vagy kategorizálni a holmijukat.

határozatlanság és halogatás

mint már említettük, a felhalmozók minden típusának súlyos problémája van az információk feldolgozásával, ami befolyásolja döntéshozatali képességeiket. Egyszerűen nem tudják kategorizálni a rendetlen holmijaikat, és így nem tudják rendezni őket, és dönteni a sorsukról. Mivel nem tudják, mit kezdjenek egy bizonyos elemmel, de nem akarják pazarolni vagy elveszíteni sem, általában egy egyszerű megoldással állnak elő – úgy döntenek, hogy mindent megtartanak. Nyugalmuk biztosítása érdekében megtévesztik magukat a megnyugtató gondolatokkal, hogy egy nap megjavítják a tárolt sérült tárgyakat, vagy újrahasznosítják a haszontalanokat. Ezt a napot folyamatosan elhalasztják egy megfelelőbb pillanatig, miközben az értéktelen szemét Halmai egyenes arányban növekednek az örökké tartó halogatással.

szervezési nehézség

az egyik fő oka annak, hogy a felhalmozók egyszerűen nem tudják rendbe tenni a holmijukat és megtisztítani őket a folyamat során, a szervezési készségek teljes hiánya, amely mindenkire jellemző, aki felhalmozási tüneteket mutat. Még akkor is, ha végül úgy döntenek, hogy átmennek a vagyonukon, a felhalmozók csak a háztartási cikkeket és a szemetet mozgatják az egyik halomból a másikba, anélkül, hogy bármit eldobnának. Nem látják a különböző elemek közötti logikai kapcsolatokat, és nem találják meg a megfelelő helyeket. Mivel nem képesek szisztematikus vagy értelmes szervezésre,a felhalmozók könnyen elfelejtik, hogy pontosan mit tároltak és miért. Környezetük teljes rendetlenséggé válik, amely alig hasonlít egy otthonra.

a napi feladatok kezelésének képtelensége

a felhalmozás egyik mellékhatása, hogy az egyszerű napi feladatokat rendkívül nehézzé vagy akár lehetetlenné teszi. A Hoarders nem tud tisztítani a szétszórt darabok alatt; nem tudnak szakácskodni, mert nem férnek hozzá a konyhai eszközeikhez; nem tudnak hőforrásokat bekapcsolni a hatalmas tűzveszély miatt; nem tudnak fürödni, mert zuhanyzójuk vagy kádjuk tele van véletlenszerű tárgyakkal; nem pihenhetnek az ágyukon lévő értéktelen tárgyak Halmai miatt; nem használhatják a székeiket és asztalaikat; nem tudják kinyitni fiókjaikat és szekrényeiket stb. Ennek eredményeként otthonaik életkörülményei annyira higiénikussá és szervezetlenné válnak, hogy már nem képesek a szokásos napi rutinra. Gyakran előfordul, hogy a gyűjtögetők elveszítik társadalmi életüket és munkájukat, így súlyos depressziót és pénzügyi problémákat is tapasztalnak – nem tudják fizetni a számláikat, és még a tisztességes ételre sincs elég pénzük.

perfekcionizmus

úgy tűnik, hogy a perfekcionizmus nem illik a felhalmozó profiljába, és nehéz elhinni, hogy ez a felhalmozás egyik árulkodó jele. A legtöbb felhalmozó azonban azt akarja, hogy minden tökéletes legyen, és pontosan ezért tagadják meg a boldog pillanatokra emlékeztető tárgyaktól való elválást (hogy a tökéletes élmény visszatérjen), és ragaszkodnak a különböző sérült vagy elavult darabok megőrzéséhez (hogy visszaállítsák őket korábbi gyakorlati és vonzó állapotukba). Hihetetlen, mint amilyennek hangzik, Sok hoarders szeretné, ha a környezetük valóban hibátlan lenne. Amikor azonban otthonukban minden szennyeződéssel és káosszal szembesülnek, csak elveszítik a reményt, hogy képesek lesznek mindent tökéletesen megtisztítani és megszervezni. Csüggedtnek érzik magukat, és nem látják értelmét a tökéletesség elérésének, amikor ez lehetetlen, ezért egyszerűen feladják a tisztítás gondolatát. Ez valamiféle ördögi kör, amelyet megfelelő szakmai segítség nélkül nem tudnak elmenekülni.

használhatatlan élettér

a fenti tényezők rendkívüli rendetlenséget eredményeznek, amely szó szerint megfojtja a felhalmozók otthonában lévő életteret. Még az áthaladás is nehéz, nem is beszélve arról, hogy a háztartási cikkeket teljesen lehetetlenné teszik. Ami még rosszabb, a felhalmozók gyakran egyáltalán nem zavarják a felhalmozott dolgok halmait, így a por, a kosz és a piszok lassan felháborító mennyiségben halmozódik fel. Ennek eredményeként a penész a szem elől rejtve fejlődik ki, és számos szerkezeti károsodás következik be, ami jelentősen rontja az életkörülményeket. A tűzveszély drasztikusan növekszik a halmozott papír miatt, és valódi veszélyt jelent a gyűjtő életére. A kártevők menedéket kapnak, szaporodnak, és észrevétlenül meghalnak a rendetlenség között, ami nagy rendetlenséget és különféle biológiai veszélyes fenyegetéseket okoz. A helyzet annyira szörnyűvé válik, hogy a gyűjtögetők családjai, barátai és szomszédai már nem tudják elviselni az ilyen egészségtelen és kaotikus életmódot. A kényszeres felhalmozók azonban nem ismerik fel problémáikat, és nem tesznek megfelelő intézkedéseket életük javítására, így társadalmilag visszahúzódóvá, sőt teljesen elszigetelté válnak.

társadalmi elkerülés

bár a gyűjtögetők nem veszik észre, mi a baj az életükkel, ösztönösen szégyellik szörnyű környezetüket, és nem akarnak látogatókat. Sőt, attól tartanak, hogy megengedik másoknak, hogy megérintsék értékes holmijukat, vagy mozgatják őket, nem is beszélve arról, hogy bármelyiküket kölcsönkérik, vagy takarítanak a ház körül. A gyanú, hogy valaki eldobhatja kincseit, arra készteti a gyűjtőket, hogy kerüljék a társadalmi érintkezést, és még a saját rokonaikat is nehezteljék. Ez a félelem növeli a gyűjtögetőkre jellemző veleszületett rossz szocializációs készségeket, és teljes társadalmi elszigeteltséghez, magányhoz és kétségbeeséshez vezet.

genetikai hajlam és kísérő mentális egészségügyi rendellenességek

a felhalmozás genetikai rendellenességnek számít, amely a családokban fut, mivel a felhalmozók többsége képes azonosítani egy másik családtagot, akinek ugyanaz a problémája volt. A kényszeres felhalmozási tünetek gyakran gyermekkorban vagy korai tizenéves korban kezdődnek, és fokozatosan egyre súlyosabbá válnak. A probléma azonban általában nem azelőtt jelentkezik, hogy az illető valamilyen érzelmi traumát tapasztalna. Ez kísérheti más mentális zavarok, mint például a depresszió, a szociális szorongás, a bipoláris zavar, és impulzuskontroll problémák. Az önkontroll nagyon nehéz a felhalmozók számára, és csak hiányzik a motiváció a változásra, a javulásra és még a kezelésre is.

tovább ront a helyzeten, kényszeres felhalmozás meglehetősen nehéz kezelni, mivel általában nem reagál nagyon jól a hagyományos módszerek hatékony más típusú OCD. A kognitív viselkedésterápiát úgy tekintik, hogy jobb eredményeket hoz, mint a gyógyszerek, mivel célja a deklutterezési szokások kialakítása, és egy következetes viselkedési programot foglal magában, amelynek esélye van arra, hogy visszaállítsa a felhalmozók életét a normális szintre.

ilyen nagy számú érintett embernél nagyon fontos, hogy megismerjük a kényszeres felhalmozás közös jellemzőit annak érdekében, hogy felismerjük a szeretett személy korai felhalmozási jeleit, és segítsünk neki, mielőtt a helyzet elszabadulna.