a kardamom illóolaj egészségügyi előnyei annak tulajdoníthatók, hogy képesek csökkenteni a görcsöket, semlegesíteni a kemoterápia káros hatásait, csökkenteni az émelygést, valamint antiszeptikus, antimikrobiális, afrodiziákum, összehúzó, emésztő, gyomor, stimuláns és vizelethajtó anyagként.
mi a kardamom illóolaj?
a kardamom illóolajat a kardamom (Elettaria Cardamomum) magjából nyerik ki. Széles körben használják és csodálják, mint sokoldalú fűszer az egész világon. Beszéljünk az illóolajok összetevőiről és lenyűgöző egészségügyi előnyeiről.
illóolajának fő alkotóelemei a sabinén, limonén, terpinén, eugenol, cineol, nerol, geraniol, linalool, nerodilol, heptenon, borneol, alfa-terpineol, béta-Terpineol, terpinil-acetát, alfa-pinén, mircén, cimen, neril-acetát, metil-heptenon, linalil-acetát és heptakozán.
kulináris felhasználásán kívül valószínűleg ismeri szájfrissítőként. Ennek az illóolajnak azonban sokkal több van, amiről valószínűleg még soha nem hallottál, ezért készülj fel csodálkozni!
a Kardamonolajnak számos egészségügyi előnye van az emberek számára, és az általános egészség létfontosságú eleme lehet.
kardamom illóolaj kivonjuk kardamom magok és a legkülönbözőbb gyógyászati célokra. Fotó Jóváírás:
a kardamom illóolaj egészségügyi előnyei
a kardamom illóolaj egészségügyi előnyeit az alábbiakban soroljuk fel.
enyhíti a görcsöket
a kardamomolaj rendkívül hatékony az izom-és légzőszervi görcsök gyógyításában, ezáltal enyhítve az izomhúzódásokat és görcsöket, az asztmát és a szamárköhögést.
megakadályozza a mikrobiális fertőzéseket
a Molecule folyóiratban megjelent 2018-as tanulmány szerint a kardamom illóolaj nagyon erős antiszeptikus és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szintén biztonságosak. Ha szájvízként használják néhány csepp olaj hozzáadásával vízben, fertőtleníti az összes baktérium szájüregét és kiküszöböli a rossz leheletet. Az ivóvízhez is hozzáadható az ott található baktériumok elpusztításához. Élelmiszerekben ízesítőszerként is használható, ami szintén megóvja őket a mikrobiális hatás miatt bekövetkező romlástól. A vízben lévő enyhe oldat fürdésre használható, miközben fertőtleníti a bőrt és a hajat.
javítja az emésztést
a kardamomban található illóolaj teszi ilyen jó emésztési segédanyaggá. Ez az olaj fokozza az emésztést az egész emésztőrendszer stimulálásával. Ez is gyomor jellegű, ami azt jelenti, hogy a gyomor egészséges és megfelelően működik. Segít fenntartani a gyomornedvek, savak és epe megfelelő szekrécióját a gyomorban. Ezenkívül megvédi a gyomrot a fertőzésektől.
fokozza az anyagcserét
a kardamom illóolaj stimulálja az egész rendszert. Ez a stimuláló hatás depresszió vagy fáradtság esetén is növeli a szellemét. Serkenti a különböző enzimek és hormonok, gyomornedvek, perisztaltikus mozgás, keringés és kiválasztás szekrécióját is, ezáltal fenntartva a megfelelő metabolikus hatást az egész testben.
melegítő hatás
a kardamomolaj melegítő hatású. Ez azt jelenti, hogy felmelegíti a testet, elősegíti az izzadást, segít a torlódások és a köhögés megszüntetésében, ugyanakkor enyhíti a megfázás tüneteit. Ezenkívül enyhíti a betegségből eredő fejfájást, és fel lehet használni a szélsőséges hideg okozta hasmenés gyógyítására.
kardamom infographic Photo Credit:
elősegíti a vizelést
elősegíti a vizelést, amely segít az embereknek a fogyásban, csökkenti a vérnyomást, eltávolítja a toxinokat, és tisztítja a kalcium és a karbamid lerakódásokat a vesékből. A Journal of Ethnopharmacology folyóiratban közzétett jelentés kimutatta, hogy a kardamom diuretikus és nyugtató tulajdonságai segíthetnek a magas vérnyomás és az epilepszia terápiás alkalmazásában.
kezeli a szexuális gyengeséget
a kardamomolaj izgató hatással rendelkezik, amely segíthet a szexuális gyengeség, a merevedési zavarok, az impotencia, a libidó elvesztése és a frigiditás kezelésében.
egyéb előnyök
a kardamomolaj segít semlegesíteni a dohány, a rovarcsípések hatásait, sőt az enyhe mérgek lenyelését is. Ezenkívül megtisztíthatja a beleket, csökkentheti az émelygést, kezelheti a kólikát, eltávolíthatja a rossz leheletet, gyógyíthatja a szájüregi fertőzéseket és enyhítheti a fogfájás fájdalmát.
figyelmeztetés: A kardamom illóolaj fogyasztásakor nem észleltek toxikus hatásokat, de a túlzott mennyiségű kardamom illóolaj túladagolást eredményezhet. Ez a test és az emésztőrendszer nyugtalanságaként és extra felmelegedéseként nyilvánul meg, ami laza bélrendszert és irritációt eredményez. A terhes nőknek és a szoptató anyáknak nem ajánlott kardamomolajat fogyasztani, mivel az irritáció vagy melegítő hatás károsíthatja a babát.
keverés: a kardamomolaj jól keveredik rózsa, narancs, bergamott, fahéj, szegfűszeg, kömény és cédrusfa olajjal.