könnyű
ha a napot úgy töltötted, mint egy dió, és későn érkezel haza, a vacsora szakácsa teljesen kezelhetetlennek érezheti magát, ha csak egy kényelmes ülésbe akarsz süllyedni, és fel kell tenned a lábad. Egy tál gabona öntése szomorú vacsorának tűnhet, de valójában remek lehetőség lehet. Valójában, ha röviddel a vacsora után lefekszik (amit egyébként nem szabad tennie), egy tál gabona könnyű módja annak, hogy kielégítse magát anélkül, hogy túl csinálná.
könnyű tisztítás
ha nincs kedve egy csomó időt tölteni a takarítással, egy egyszerű tál gabona egyáltalán nem igényel sok takarítást.
vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
ha bölcsen választod a gabonapelyhet, vagyis olyanokat, amelyekben nincs hozzáadott cukor, akkor jó adag vitamint és ásványi anyagot képes szállítani. A teljes kiőrlésű gabonafélékben élelmi rostot, B-vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjét stb.
akkor öltöztetős
van egy dolog a friss eper vagy áfonya? Gyümölcs hozzáadása az alacsony cukortartalmú gabonafélékhez édességet és textúrát adhat az egyébként sima gabonafélékhez.
Ez olcsó
nem kell egy vagyont költeni izmos, egészségtelen kivenni. És azonnali kielégülést kapsz sokkal kevesebb pénzért.