szívroham ijesztő, időszak. Ijesztőek azok számára, akiknek van egy, és ijesztőek azok számára, akik figyelnek. Természetesen a helyes étkezés és a testmozgás csökkenti a szívroham kockázatát, de tudja, mit kell tennie, ha És amikor sztrájkol?
ha úgy gondolja, hogy szívrohama van. A nők esetében a tüneteket gyakran könnyen figyelmen kívül hagyják. Ezek a következők lehetnek:
– nyomás, szorítás és szorító fájdalom a mellkason
– az egyik vagy mindkét karon vagy vállon sugárzó fájdalom
– fájdalom vagy fájdalom az állkapocsban, a nyakban vagy a hátban
– légszomj
– szédülés, szédülés, izzadás vagy gyengeség
– elsöprő fáradtság – a nők 70%– a fáradtnak érezte magát a szívrohamot megelőző napokban vagy hetekben
– a közelgő végzet érzése
– fejfájás, homályos látás, szédülés vagy ájulás
– gyomor-bélrendszeri tünetek, például emésztési zavar, hányinger és hányás
– köhögés és palpitáció
itt van három dolog, amit meg kell tartani a kezét a harcot a szívroham.
I. aszpirin
mindig tartson egy üveg aszpirint a fürdőszoba gyógyszeres szekrényében. Ha úgy gondolja, hogy szívrohama van, vegyen be egy 325 mg-os tablettát felnőtt aszpirint. Rágja meg — ne csak nyelje le. Lehetővé teszi, hogy az aszpirin gyorsabban bejusson a véráramba, és lelassítsa a szívrohamot.
még szintén Kedvelheti: a nővér szívrohamot kap, és minden részletre emlékszik
II. Cayenne bors
a Cayenne bors erős stimuláns; növeli a pulzusszámot és vért szállít a test minden részébe, kiegyensúlyozva a keringést. A Cayenne Borsnak hemosztatikus hatása van, azonnal megállítja a vérzést, és segít a szívroham helyreállításában.
ha otthon van cayenne bors, adjon a szívrohamot kapó személynek egy teáskanál cayenne borsot egy pohár vízben. A betegnek tudatosnak kell lennie ahhoz, hogy ez működjön.
ha a személy eszméletlen, használhatja a cayenne bors kivonatot. Tegyen néhány cseppet a beteg nyelve alá az eredmények érdekében.
III. Mobiltelefon
végül az aszpirin után segítséget kell kérnie, és azonnal kórházba kell mennie. Ezért szeretném, ha magánál tartaná a mobilját a fürdőszobában. Megvásárolhat egy olcsó mobiltelefon-tartót, és felhelyezheti a falra. A legjobb hely a fürdőszobai szekrény oldalára vagy a WC közelében lévő falra.
Extra tipp: a szívroham kockázatának további csökkentése érdekében a D-vitamint a gyógyszeres szekrényben kell tartania. Sokan közülünk D-vitamin hiányosak, és az étrend-kiegészítőkkel és a szívbetegségekkel kapcsolatos új kutatások ígéretes eredményeket mutatnak a D-vitamin szedésével a szívbetegségek megelőzése érdekében. A D-Vitamin segít szabályozni a vérnyomást, a gyulladást és a vércukorszintet.
minden reggel 1000 IUs D-vitamint kell bevennie.