Pin a fenti fotó menteni ezt a történetet később!
1. Tartsa szabadon a ruháit. Minél lazább, annál jobb. Minél kevesebb anyagot érint meg a testével, annál kényelmesebben fogja érezni magát. Akár hiszed, akár nem, egy flowy maxi ruha hűvösebb lesz, mint egy rövidnadrág és egy skintight tank.
Világoskék íj váll Cami felső, RIVER ISLAND, $30; Bézs csíkos nyomtatás nyakkendő derék kúpos nadrág, RIVER ISLAND, $70
2. Hagyja ki a párnázott melltartót egy puha, béleletlen bralette mellett. Három centi hab padding + egy forró nyári napon = major boob verejték.
vásárolja meg most Necc Csipke merülő Bralette, VICTORIA ‘ s SECRET, $35
3. Kerülje a gyenge szöveteket, ha nem akarja, hogy ruhája tapadjon a testéhez. A könnyű anyagok kiválóan alkalmasak meleg időjárásra, de valamilyen szerkezettel kell rendelkezniük (például hímzéssel vagy varratokkal), így nem tapadnak hozzád abban a pillanatban, amikor izzadni kezdesz.
Vásárlás most hímzett tüll felső, ZARA, $40
4. Réteg nyitott szövésű kötéssel. Érezni fogsz minden dicsőséges, hűsítő szellőt.
vásárolja meg most Airtex vágott póló, TOPSHOP, $26
5. Válasszon ruhát természetes anyagból. A pamut például lélegzőbb, mint a poliészter vagy a műselyem. Jobban elnyeli az izzadságot és gyorsabban szárad, ami azt jelenti, hogy nem fog izzadni olyan sokáig, mint ha a ruhája szintetikus anyagból készülne.
Vásárlás most hímzett Poplin Bardot ruha, TOPSHOP, $55
6. Kerülje a díszítéseket-különösen a nehézeket, például a gyöngyöket vagy a fémeket. Hajlamosak lemérni a ruháit, így közelebb vannak a bőréhez, csapdába ejtve a testhőt. Próbáljon meg mintás ruhadarabot viselni, amely ugyanolyan érdeklődést kölcsönöz a ruhájának.
vásárolja meg most Tabtab vállon kívüli csíkos pamutkeverék géz Mini ruha, LEM LEM (elérhető a Net-A-Porter-nél), $310
7. Viseljen széles karimájú kalapot, vagy tartson könnyű, szőtt sálat a táskájában. Terítse a sálat a vállára vagy a fejére, amikor úgy érzi, hogy túl sok nap van. Olyan könnyű, hogy alig fogja érezni. Megígérem.
Raffia Braid lámpaernyő kalap, kalap támadás( elérhető a Revolve-nál), 98 USD; Porcelán virág sál, ARMANI csere, $36
8. Viseljen béleletlen kabátot, szoknyát és ruhát. Nem csak egy újabb réteg van a bőr és a levegő között, hanem gyakran szintetikus is, ami azt jelenti, hogy nem fog jól lélegezni, és úgy érzi magát, mintha a saját szaunájában sétálna.
vásárolja meg most Kahlo dzseki, ARITZIA, $225
9. Hagyja otthon a hátizsákját vagy a nagy táskáját egy kis kereszttartó vagy kézitáska javára. Az utolsó dolog, amire vágysz egy forró napon, egy hatalmas hátizsák, amely a hátadra ragadt, vagy egy óriási táska, amely az oldaladra ragadt, izzadni. Használja ki ezt a lehetőséget, hogy tisztítsa ki a táskáját, és térjen vissza az alapokhoz, mivel minél kevesebb dolgot hordoz magával, annál kevesebbet fog gyakorolni, és ennek eredményeként kevésbé izzad.
vásárolja meg most Mini Laureli Raffia kereszt test táska, vékony DIP LONDON, $55
10. Sállal tartsa távol a haját a nyakától. Egy kis pamut sál kiválóan alkalmas az izzadság felszívására, függetlenül attól, hogy a haját leköti, vagy a nyakában lefelé hajjal viseli. Áztassa hideg vízben, mielőtt felteszi egy extra hűtési rúgásra.
vásárolja meg most kimonó virágos Bandana nyak nyakkendő, rongy & csont (elérhető FWRD), $67
11. Takarja le, hogy megvédje bőrét a naptól — és hűvös maradjon. A közvetlen napfény nemcsak károsítja a bőrt, hanem emeli a testhőmérsékletet is. Az ujj a barátod.
Vásárlás most Flounced felső piros, H & M;, $18
12. Ragaszkodjon a világos színekhez. A sötét színek elnyelik a fényt, és melegnek érezhetik magukat, míg a világos színek tükrözik a fényt, és hűvösek maradnak.
Vásárlás most Horgolt csipke nap ruha, TOPSHOP, $55
13. Viseljen minimális ékszereket. A fülbevalók rendben vannak, mert nem igazán érintik a bőrt, de a Nyakláncok, Karkötők és gyűrűk gyakran több bajt okoznak, mint amennyit érnek, ha a hőmérséklet emelkedik. Könnyű láncok tapadnak a bőréhez, nehéz nyakláncok csapdába ejtik az ingét a mellkasához, a fémek felforrósodnak, a karkötők pedig eltakarják a csuklóját, amelyek a test egyik fő hűtési pontja.
Vásárlás most Aretes Fiesta Kék Mandala fülbevaló kék & szürke, MERCEDES SALAZAR X forog, $213
kövesse Charles a Twitteren és Instagram.