ha először készül kemoterápiára, akkor kíváncsi lehet, mire számíthat.
megkértük a Facebook közösségünket, hogy ossza meg a legjobb tanácsokat a kemoterápiára való felkészüléshez – és az ezzel járó mellékhatásokhoz. Itt van, mit kellett mondani.
1. Pihenjen
a fáradtság a leggyakoribb mellékhatás, amelyet a rákos betegek, különösen a kemoterápián átesett betegek tapasztalnak. Szóval, sok pihenés és ne nyomja magát túl keményen, még akkor is, ha jól érzi magát. Légy türelmes magaddal és másokkal, mivel eltarthat egy ideig, hogy visszatérjen a szokásos energiaszintjéhez. És ne feledje, hogy rendben van, ha segítséget kér, hogy könnyedén vegye.
2. Maradjon hidratált
a hasmenés, a hányás és más kemoterápiás mellékhatások kiszáradást okozhatnak. Ez nem csak alacsony energiát okozhat, hanem más egészségügyi problémákat is okozhat. Tehát mindenképpen igyon sok vizet a kezelés alatt. Koffeinmentes tea, gyümölcslevek és tej is segíthet. Ha problémái vannak elegendő folyadék fogyasztásával vagy hidratált állapotban maradásával, beszéljen gondozójával.
3. Egyél, amikor tudsz
a kemoterápia hányingert és étvágytalanságot okozhat, ezért fontos, hogy enni, amikor csak lehet, hogy elkerülje az alultápláltságot. Ne feledje, hogy sok étel eltérő ízű lehet a kezelés során. Egyes betegeknél az ételnek fémes utóíze lehet a kemoterápia alatt és után.
4. Hozzon létre egy normális érzést a rutinjában
tartsa be a szokásos rutinját, amennyire csak lehetséges. Ez olyan kicsi lehet, mint minden nap felöltözni, vagy vacsorázni a családjával. Ezek a rituálék segíthetnek elterelni az elmédet a rákról.
5. Keresse meg a támogató és gondozó csapatait, hogy a kezelés során a hátad legyen
a kemoterápián való átesés nehéz, ezért keresse meg családját, barátait és gondozó csapatát. Az orvosok és a nővérek mindent megtesznek, hogy kényelmessé tegyék. De fontos, hogy kérdéseket tegyen fel és hangot adjon aggodalmainak, hogy segítsenek.
6. Tartsd magad körül azokat a dolgokat, amelyek kényelmet nyújtanak
Hozd el kedvenc takaródat, finom snacket, legjobb barátodat, egy jó könyvet vagy bármit, ami a legtöbb kényelmet nyújtja, és várakozással tölt el.
7. Maradjon a hányinger előtt
sok beteg hányingert tapasztal a kemoterápia alatt és után. Szóval, töltse ki a hányinger receptjeit, mielőtt elkezdi a kemoterápiát, és vegye be őket a kezelések előtt, hogy elinduljanak, mielőtt az émelygés megtörténik. Ha a hányinger gyógyszerei nem működnek, kérje meg orvosát, hogy próbáljon ki egy másik receptet. Lehet, hogy néhány próbálkozás, hogy megtalálja az egyik, hogy működik a legjobban az Ön számára.
ha kint ülünk és friss levegőt szívunk, az enyhítheti a hányingert. Jégkrémet, mentát és rágót is.
8. Maradj pozitív
néha a félelmeink rosszabbak, mint a valóság, és a kezelés minden napja meglephet. Keresd meg a napod pozitívumait-kicsinyeket és jelentékteleneket, amennyire csak látszanak–, hogy felemeld a lelked.
9. Készüljön fel a lehetséges hajhullásra
a legtöbb kemoterápián átesett rákos beteg hajhullást tapasztal, általában az első kezelés után hét-21 nappal kezdődik. Egyesek számára a haj fokozatosan esik ki, míg mások nagy csomókkal ébrednek a párnájukon. De az, hogy elveszíti-e a haját, attól függ, hogy milyen típusú és dózisú kemoterápiát kap. Beszéljen orvosával arról, hogy mire számíthat a kezelés megkezdése előtt, majd tervezze meg, mit fog tenni, ha És amikor elveszíti a haját. Érdemes lehet rövidre vágni a haját, vagy borotválni a fejét, ha elkezdi elveszíteni a haját, például, vagy úgy dönt, hogy kipróbálja a sálakat, parókák, turbánok vagy kalapok.
10. Ne feledje, hogy mindenkinek más a kemoterápiával kapcsolatos tapasztalata
sok jó tanácsot fog kapni, a kemoterápiával kapcsolatos tapasztalata nem feltétlenül lesz ugyanaz, mint egy másik betegé. Vannak, akik a kemoterápia után napokig ágyban akarnak maradni, míg mások néhány napon belül megkezdhetik a szokásos rutinjukat. Egyes betegek gyorsan elveszítik a hajukat, míg mások hosszabb ideig tartják a hajukat – vagy egyáltalán nem veszítik el.
szóval, légy óvatos magaddal, figyelj a mellékhatásokra, és oszd meg kérdéseidet és aggodalmaidat a gondozó csapatoddal.
kérjen időpontot MD Anderson online vagy hívja 1-877-632-6789.