Living
By Suzy Weiss
30 juli 2019 / 7: 27pm
tijdens een Phish concert vier jaar geleden, Tyler Whitman dacht dat hij zou kunnen sterven. Hij woog op dat moment 400 pond, en toen hij danste, begon hij zich duizelig te voelen.
“I couldn’ t get through one song,” vertelt de 33-jarige Van 1 meter 80 aan de Post. “Het was een marteling.”
hij viel uiteindelijk flauw en viel op de grond. Toen hij bijkwam, was hij beschaamd en vernederd.”My friend David sat down next to me and I lost it. Ik zat daar te snikken en vertelde hem, ‘ Ik ben zo moe van het zijn van de dikke man.””
dat jaar besloot de worstelende makelaar een verandering aan te brengen: In December 2015, Whitman begon zijn gezondheid reis toen hij een deel van zijn maag verwijderd in een maag-sleeve operatie aan de New York University.
vandaag, bij een fit 185 pond, Whitman is gegaan van” de dikke man “tot een bloeiende makelaar — en de nieuwste cast lid van Bravo ‘s” Million Dollar Listing New York, ” die donderdag in première gaat.
” een van de is hoe gewichtsverlies heeft invloed gehad op mijn carrière, ” zegt Whitman.
de operatie was een belangrijk onderdeel van Whitman ‘ s slim-down succes, maar het is niet het hele plaatje: Er is ook zijn pas ontdekte passie voor fitness en — heerlijk — een dieet dat voornamelijk bestaat uit Chipotle. Whitman eet op de Mexicaanse snel-casual keten twee keer per dag-elke dag-en credits het met het houden van zijn gewicht in toom.
” voelt als een traktatie voor mij, en het is nog steeds volledig in lijn met mijn gezondheidsdoelen,” zegt Whitman, die niet is aangesloten bij de keten.
het kostte Whitman enige tijd om te ontdekken dat Chipotle ‘ s burrito kommen de sleutel waren om slank te blijven. Na zijn operatie begon hij met een volledig vloeibaar dieet, waarbij hij langzaam vast voedsel introduceerde in beperkte hoeveelheden. “Een halve boterham voelde als een feestmaal”, zegt hij.
vijf maanden na de operatie verloor hij 100 pond. Maar toen raakte hij een plateau.
” ik was niet mager, ik was gewoon minder dik”, zegt Whitman. Voor de operatie had hij een sedentair leven geleid. Als hij meer gewicht wilde verliezen, realiseerde hij zich, dat lichaamsbeweging de sleutel zou zijn.
” alle artsen die ik sprak vertelden me dat chirurgie me slechts een deel van de weg daarheen zou brengen,” zegt hij.
‘ik ben het zat om dik te zijn.’
In het voorjaar van 2016 daagde hij zichzelf uit om 90 trainingslessen te volgen in 90 dagen — en elke dag een selfie te nemen om zichzelf verantwoordelijk te houden.
in juli van dat jaar had hij tientallen spin -, yoga-en Barry ‘ s Bootcamp-lessen gevolgd en bereikte zijn doelgewicht van 185 pond.
toen kwam de grootste uitdaging voor elke dieter: het gewicht afhouden.In een solide fitnessroutine begon Whitman zijn voeding opnieuw te onderzoeken. Hij wendde zich tot de Whole30, een restrictief dieet dat granen en bewerkte voedingsmiddelen verbiedt. In het midden van dit dieet hoorde hij over het potentieel van gezonde Chipotle bowl-opties.”Een vriend tipte me dat als ik voorzichtig was met ingrediënten, Chipotle een geweldige plek was om onderweg conforme maaltijden te eten”, zegt Whitman.
het afgelopen jaar heeft hij dus elke dag twee 750 calorie kipburrito-kommen gegeten — een voor de lunch en een voor het diner. En hij heeft het gewicht eraf gehouden.
Whitman zegt dat zijn typische kom omvat: bruine rijst, fajita groenten, kip, milde en middelgrote salsa’ s, zure room, guacamole en sla.
“ik vind het echt heerlijk”, zegt Whitman, die kaas, bonen, tortilla ‘ s en chips doorgeeft en een “lichte” portie van de rijst en zure room bestelt. Hij werkt aan meer spiermassa, dus vraagt hij om extra Kip. Voor snacks heeft hij twee 190 calorie s ‘ mores flavor Quest bars per dag.
het is een onorthodoxe maaltijd plan, maar het “krijgt me binnen mijn calorie en eiwit doelen, en dat is alles wat ik tellen,” zegt de makelaar. “Ik eet 2.000 calorieën en 180 gram eiwit, en al het andere werkt zichzelf uit.”
verveelt hij zich nooit?
Nee. “Ik ben een schepsel van gewoonte en gemak,” zegt Whitman, die meestal bezoekt de burrito keten Ninth Avenue en 44th Street locatie, die in de buurt van zijn Triplemint onroerend goed makelaarskantoor.Whitman en de chipotle burrito bowl die zijn leven ten goede verandert.Whitman en de chipotle burrito bowl die zijn leven ten goede verandert.Tamara Beckwith/NY Post
momenteel werkt hij zes dagen per week, soms met een trainer. Hij heeft een relatie met een andere gezondheidsvriend die “ook van Chipotle houdt”, wat handig is om op het juiste spoor te blijven.
de makelaar zegt dat hij zowel zijn portefeuille als zijn lichaam heeft getransformeerd. Vóór zijn gewichtsverlies herinnert Whitman zich dat hij niet serieus werd genomen door high-end kopers en dat hij zich niet gelukkig of zelfverzekerd voelde in het bedrijf. Na het bereiken van zijn doel, “de sluizen geopend.”Hij is nu een partner bij Triplemint en werkt aan onroerend goed verkopen in de$2-miljoen-tot- $ 4-miljoen bereik. “De Commissie is prachtig.”
hij spendeerde onlangs aan een Cartier zonnebril en zei “mode” – niet voedsel – ” is mijn nieuwe verslaving.”
dit weekend van Labor Day gaat hij naar Denver om Phish te zien, waar hij verwacht de hele tijd bij bewustzijn te blijven. Ondanks zijn professionele succes, zal hij reizen in de coach.
” toen ik zwaarlijvig was, was ik te zwaar om economy te vliegen. Dus ik zou eerste klas vliegen omdat ik me te beschamend voelde om twee stoelen te kopen — en dit is wanneer ik geen geld had.”Nu, de jam-band fanaticus zegt,” Ik heb genoeg geld, maar Ik zal alleen vliegen economie omdat het zo ‘ n bron van trots.”
het is een uitdagende reis geweest, maar Whitman gelooft dat zijn persoonlijke strijd met gewicht het gemakkelijker heeft gemaakt om contact te maken met kopers.
“verhuizen is een grote emotionele zaak,” zegt hij. “Er is meestal een levensverhaal verbonden met de aankoop van een huis, en ik duik er echt in.”