neem 2 el. van virgin kokosolie om de twee uur of zo. De maximale hoeveelheid mag niet hoger zijn dan 14 eetlepels. binnen een bepaalde dag. De dosering is verdeeld omdat het nemen van grotere doses kan maagklachten en misselijkheid veroorzaken. Neem de laatste dosis ongeveer drie uur voor het slapen gaan, omdat kokosolie de energie verhoogt en kan voorkomen dat men slaapt. Vers geperst citroensap gemengd met water en een beetje zeezout kan worden gedronken tijdens de dag om te helpen bij het reinigingsproces, samen met veel water. Vier oz. van vers kokosvlees per dag zijn ook toegestaan tijdens het vasten. Het vlees is rijk aan vezels en ondersteunt goede bacteriën, helpen bij de reiniging. Het voeden van het lichaam op deze manier levert energie en calorieën terwijl hongerende candida, gist en schimmel, terwijl de oliën diuretische effecten samen met de kokosnoot vlees en citroensap zorgen voor een krachtige reiniging van de bovenste en onderste darmen. De voeding staat het lichaam toe om dagen te gaan zonder iets anders te eten dan de vier genoemde items, waardoor het lichaam van gifstoffen wordt gezuiverd in het proces.