het verzorgen van je huid is een fulltime baan-een baan die je lichaam op de achtergrond verzorgt zonder dat je het ooit merkt.
als het grootste orgaan van uw lichaam heeft uw huid veel onderhoud nodig om er goed uit te zien, te voelen en goed te functioneren. Uw lichaam doet dit door middel van een proces genaamd “huidcel turnover,” of “huidcel verjonging.”
de turnover van huidcellen is het proces waarbij nieuwe huidcellen worden geproduceerd ter vervanging van bestaande huidcellen. Het is een essentieel aspect van het houden van uw huid glad en gezond. Zoals veel biologische processen kan het ook vertragen en minder efficiënt worden naarmate we ouder worden.
het huidcelverwerkingsproces beïnvloedt alles, van de algehele gezondheid van uw huid tot aandoeningen zoals acne. Het beïnvloedt ook de zichtbare “leeftijd” van uw huid, waardoor dingen zoals rimpels, ouderdomsvlekken en andere zichtbare tekenen van veroudering worden veroorzaakt (of, indien optimaal gehouden, voorkomen).
in deze gids zullen we uitleggen hoe het proces van de huidcelvernieuwing werkt, evenals de belangrijkste factoren die het beïnvloeden. We zullen ook delen waarom het belangrijk is voor huidaandoeningen zoals acne, rimpels, leeftijd of levervlekken, hyperpigmentatie en meer.
Wat Is De Turnover Van Huidcellen?
de turnover van huidcellen is het proces van het creëren van nieuwe huidcellen ter vervanging van bestaande. Elke dag wordt uw huid blootgesteld aan slijtage, of het nu gaat om UV-straling van de zon, schade door de wind, krassen of blauwe plekken, huiduitslag, bacteriën, schimmels en tal van andere bronnen.
om deze schade te voorkomen en uw huid gezond te houden, moet uw lichaam voortdurend nieuwe toevoer van huidcellen aanmaken.
tijdens het proces van huidcelvernieuwing bewegen de cellen omhoog van de diepste huidlaag (de zogenaamde onderhuidse laag) naar de dermis en uiteindelijk naar de epidermis — de dunne huidlaag die aan de lucht wordt blootgesteld.
naarmate cellen dit proces doorlopen, verharden ze en sterven uiteindelijk af, waarbij uw lichaam oude huidcellen vervangt door nieuwe. Huidcel turnover is een continu proces dat altijd gaande is, met de meeste mensen zelfs nooit merken.
wanneer uw lichaam oude huidcellen vervangt door nieuwe, verwijdert het ook de dode cellen die zich ophopen op de oppervlaktelaag van uw huid door een proces dat exfoliatie wordt genoemd.
zoals bij de meeste biologische processen wordt de turnover van huidcellen beïnvloed door verschillende factoren. Uw dieet, hormonen, slaappatronen, stressniveau, hoeveelheid blootstelling aan de zon en algehele gezondheid spelen allemaal een belangrijke rol in het bevorderen van een gezonde huidcel turnover.
Turnover van huidcellen en veroudering
een andere factor die de turnover van huidcellen beïnvloedt, is de leeftijd. Naarmate we ouder worden, duurt het langer voor onze lichamen oude huidcellen vervangen door nieuwe.
het duurt gemiddeld 40 tot 56 dagen voordat uw opperhuid volledig is omgedraaid, maar die tijdlijn wordt alleen langer naarmate we ouder worden.
deze vertraging in het vermogen van uw lichaam om huidcellen te vervangen heeft verschillende effecten op het uiterlijk van uw huid.
omdat het langer duurt voordat uw lichaam bestaande huidcellen vervangt door nieuwe, kunnen dode cellen langer op uw huid blijven hangen. Dit verhoogt het risico op rimpels, verzakking en andere zichtbare tekenen van veroudering.
de tragere verwijdering van dode huidcellen maakt het ook gemakkelijker voor bacteriën om zich op te hopen op de oppervlaktelaag van uw huid, wat resulteert in zichtbare oneffenheden.
de turnover van huidcellen kan ook hyperpigmentatie — huidvlekken die ongewoon donker zijn-vaker voorkomen, omdat oudere huidcellen overmatige hoeveelheden melanine kunnen produceren, waardoor bepaalde delen van uw huid meer donkerder worden dan andere.
kortom, de vertraging in de turnovercyclus van uw lichaamscellen die optreedt als u ouder wordt, is een van de belangrijkste oorzaken van veel van de zichtbare tekenen van veroudering, van rimpels tot verkleuring.
Turnover van huidcellen en Acne
de turnovercyclus van uw lichaam van huidcellen kan ook uw risico op het ontwikkelen van acne beïnvloeden. Acne ontwikkelt zich wanneer een combinatie van dode huidcellen en talg (een soort natuurlijke olie geproduceerd door talgklieren van uw lichaam) verzamelt in haarzakjes.
naarmate de dode huidcellen en talg zich in de follikel opbouwen, kan de follikel verstopt raken, waardoor acne ontstaat.
zowel whiteheads als Mee-eters ontstaan als gevolg van dode huidophoping en talgophoping. Whiteheads zijn het resultaat van een gesloten porie die wordt geblokkeerd door talg en/of dode huid, terwijl mee-eters worden veroorzaakt door een oppervlakte-niveau verstopping die wordt blootgesteld aan lucht en zonlicht.
soms kunnen bacteriën in de haarfollikel worden opgesloten, wat resulteert in een infectie die kan leiden tot ontstoken of cystische acne.
net zoals een snellere huidcelcyclus het voor uw lichaam gemakkelijker kan maken om zich te ontdoen van dode huidcellen en rimpels te voorkomen, kan een snelle, efficiënte huidcelcyclus ook het risico op het ontwikkelen van acne verminderen door dode huidcellen van uw opperhuid te houden.
het is vermeldenswaard dat de turnover van huidcellen niet de enige factor is die uw risico op het ervaren van acne-uitbraken beïnvloedt. Hormonen, leeftijd en omgeving kunnen ook invloed hebben op acne — het is zelden een single-cause situatie.
dit gezegd zijnde, kan het bevorderen van een gezond huidcelverwerkingsproces zeer positieve resultaten hebben als u aanhoudende of terugkerende acne heeft.
How to Speed Your Skin Cell Turnover Cycle
zoek online naar producten die zijn ontworpen om uw huidcel turnover cycle te versnellen en u zult een breed scala aan cosmetica vinden, waarvan vele ogenblikkelijke en wonderbaarlijke resultaten beloven.
zoals veel huidgerelateerde problemen, is het versnellen van uw huidcel turnover cyclus om rimpels te verlichten of acne te voorkomen niet iets dat ‘ s nachts gebeurt. Nochtans, zijn er verscheidene medicijnen die bewezen zijn om de omzet van de huidcel te verhogen om acne en de tekens van het verouderen te bestrijden.
een van de meest gebruikte, veilige en effectieve geneesmiddelen voor het verhogen van de turnover van huidcellen is tretinoïne, een plaatselijke crème of gel die u rechtstreeks op uw huid aanbrengt.
tretinoïne wordt wijd gebruikt als anti-veroudert medicijn, evenals een zeer gemeenschappelijke actuele acnebehandeling. Omdat het actueel is, gaat het niet door uw lever en heeft minder bijwerkingen dan de meeste mondelinge die medicijnen worden gebruikt om acne, rimpels en andere huidkwesties te behandelen.
Hoe werkt tretinoïne
tretinoïne is een retinoïde — een geneesmiddel afgeleid van vitamine A. Het werkt door de snelheid waarmee uw lichaam nieuwe huidcellen aanmaakt te verhogen, wat resulteert in een sneller verloop van de huidcel en een vermindering van rimpels, huidverkleuring en huidaandoeningen zoals acne.
in tegenstelling tot orale acnemedicijnen zoals Accutane®, heeft tretinoïne een relatief milde reeks potentiële bijwerkingen, waardoor het een van de eerste medicijnen is die veel dermatologen zullen voorschrijven om acne te voorkomen of de effecten van fotoaging te verminderen.
tretinoïne crème is verkrijgbaar in verschillende concentraties, zodat u uw dosis kunt aanpassen aan uw behoeften en tolerantie.
het kan enkele weken duren voordat tretinoïne begint met het produceren van resultaten wanneer het wordt gebruikt voor acnepreventie. De resultaten van tretinoin neigen om beter over de lange termijn te worden, met de meeste acne die als gevolg van tretinoingebruik op lange termijn verdwijnen.
tretinoïne kan ook enkele maanden duren voordat het werkt als anti-aging medicijn. De Studies tonen aan dat tretinoin merkbare resultaten in ongeveer drie maanden veroorzaakt, met studies op lange termijn die voortdurende verbetering in rimpels, verkleuring en andere kwesties in de loop van één jaar tonen.
meer informatie over tretinoïne
bent u geïnteresseerd in het gebruik van tretinoïne om de turnover van huidcellen te versnellen en uw risico op acne, rimpels, hyperpigmentatie en andere veelvoorkomende huidproblemen te verminderen?
onze richtlijnen voor het gebruik van tretinoïne voor acne en voor anti-aging gaan meer in detail in op twee van de meest voorkomende toepassingen voor tretinoïne. U kunt ook meer over tretinoïne leren in onze tretinoïne 101 gids, die alles van de geschiedenis van de medicatie aan zijn bijwerkingsprofiel behandelt.