hoe cafeïne uit Koffie uw symptomen van Rosacea kan verminderen

een nieuwe studie heeft aangetoond dat het verhogen van uw cafeïnehoudende koffieconsumptie uw risico op rosacea, een chronische inflammatoire huidziekte gekenmerkt door blozen en roodheid kan verminderen.

“dit is zeker een verrassende bevinding. Terwijl we geloofden dat warme dranken rosacea triggers waren, is koffie niet iets dat op onze radar is geweest als ‘goed’ voor rosacea,” vertelde Dr.Rajani Katta, een board-gecertificeerde dermatoloog en auteur van “Glow: The Dermatologist’ s Guide to a Whole Foods Younger Skin Diet”, vertelde Healthline.

koffie is eerder gezien als een trigger voor rosacea, omdat de warmte van de drank symptoom fakkels kan induceren.

de auteurs van het onderzoek vonden echter dat de polyfenolen in cafeïnehoudende koffie deze effecten konden verzachten bij doses van vier porties per dag.

dit is de reden waarom cafeïnehoudende koffie, geen cafeïnevrije koffie, geen thee of chocolade, effectief blijkt.

cafeïnehoudende koffie is verder gunstig omdat het een vasoconstrictor, wat betekent dat het vermindert de rush van bloed naar het oppervlak van de huid.

het zit ook vol met beschermende antioxidanten en heeft een immunosuppressieve werking die ontstekingen kan helpen beteugelen.

tot slot, de studie auteurs zei dat cafeïne uit koffie kan helpen evenwicht hormoonspiegels die worden geassocieerd met rosacea, met inbegrip van adrenaline, noradrenaline, en cortisol.

wat andere deskundigen zeggen

Healthline sprak met dermatologen om te zien hoe deze bevindingen van invloed zijn op het advies dat zij hun patiënten met rosacea zullen geven.

Dr. Patricia Farris, dermatoloog en klinisch universitair hoofddocent aan de Tulane University School Of Medicine In Louisiana, vertelde Healthline: “Als dermatoloog vind ik deze studie interessant, maar niet zo behulpzaam… Ik ga mijn patiënten niet vertellen om vier kopjes koffie per dag te drinken om hun rosacea onder controle te houden. Het drinken van zoveel koffie zal je waarschijnlijk de kriebels en hartkloppingen geven.”

Katta voegde eraan toe dat, samen met kriebels en hartkloppingen, er een aantal andere gezondheidsproblemen zijn om te overwegen bij het consumeren van dergelijke porties cafeïnehoudende koffie.

Ten eerste is het feit dat sommige mensen gevoeliger zijn voor cafeïne dan anderen.

ten tweede: “veel mensen vinden het moeilijk om zwarte koffie te drinken. Dat betekent dat veel mensen suiker of room zullen toevoegen aan hun koffie, en al die extra suiker en room voegt toe,” merkte ze op.

de aanbeveling van Katta? Blijf binnen de grenzen.

” dus het is erg belangrijk om aandacht te besteden aan wat je toevoegt in je koffie,” zei ze. “Met twee theelepels suiker per koffie, maal vier porties, ben je al op een hoger niveau van suikerinname dan wordt aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie. En als je je koffie consumeert in de vorm van gemengde koffiedranken, is het belangrijk om te erkennen dat zelfs een enkele gemengde koffiedrank, zoals wanneer geserveerd door Starbucks, 16 theelepels suiker of meer kan bevatten.”

Dermatologist recommendations

” als je al koffie drinkt en ervan houdt, bieden de resultaten van de studie de zekerheid dat je dit kunt blijven doen, zolang je voorzichtig bent met de temperatuur van je koffie en met wat je toevoegt aan je kopje morning joe, ” zei Katta.

hoewel dit nieuws sommige patiënten met rosacea zal opwinden, zijn dermatologen het erover eens dat het geen geschikt actieplan is om het risico te verminderen.
Farris stelt een meer praktische aanpak voor, waaronder topicals en lasertherapieën.

Topicals

“voor patiënten met roodheid in het gezicht, zijn er goede actuele medicijnen die de bloedvaten vernauwen. De nieuwste op de markt, Rhofade, vermindert tijdelijk roodheid van het gezicht en kan veilig worden gebruikt elke dag,” Farris zei.

Lasers

“Lasers kunnen ook worden gebruikt om roodheid van het gezicht te verminderen en zijn een geweldige optie voor de behandeling van patiënten met rosacea.”

Katta legt de nadruk op het volgen van de basisprincipes van rosacea-preventie.

“dit omvat het vermijden van triggers die bekend zijn om fakkels van rosacea veroorzaken, met inbegrip van overmatige blootstelling aan de zon, situaties die leiden tot oververhitting (zoals lange warme douches en oververhitting tijdens het sporten), en voedsel en drank triggers,” zei ze.

de bottom line

cafeïnehoudende koffie kan het risico op rosacea helpen verminderen, maar de gezondheidsrisico ‘ s in verband met het drinken van de aanbevolen vier porties per dag kunnen groter zijn dan de voordelen.

mensen met rosacea die koffie consumeren moeten ervoor zorgen dat het op een lagere temperatuur is die geen symptomen veroorzaakt.

verlichting kan beter worden gevonden door middel van topicals, laserbehandelingen en het vermijden van rosacea-triggers.