Winters zijn hier en het vraagt om wat goede tijd en feesten. Van genieten van de schoonheid van mistige ochtenden tot de koude luchtige avonden, er is iets aan winters waar we allemaal van houden! Echter, samen met alle goede dingen, brengt dit seizoen ook een aantal ongewenste kwalen met zich mee zoals verkoudheid, hoesten, griep, enz. Dit is de reden waarom, wordt het nog meer essentieel om de immuniteit en de stofwisseling te versterken als de bot-koele koude kan vaak een tol op uw algehele gezondheid.
in dergelijke omstandigheden zoeken we vaak naar eenvoudige en snelle hulpoplossingen zoals tabletten en siropen, maar zijn deze op lange termijn duurzaam. Nou, deze snelle oplossingen kunnen je helpen op de korte termijn, maar op de lange termijn, de voorzorgsmaatregelen die je neemt en de levensstijl die je aanpast is iets dat helpt bij het opbouwen van je immuniteit. Een andere eenvoudige manier om seizoensgebonden aandoeningen op afstand te houden is door te gaan voor home remedies. Geen wonder, deze home remedies kunnen worden bereid met behulp van een aantal gemakkelijk beschikbare ingrediënten en zijn vrij effectief in het genezen van de aandoening geleidelijk.
een van deze veel voorkomende seizoensgebonden aandoeningen is een keelpijn of in eenvoudige woorden het begin van alle seizoensgebonden ziekten. Daarom, als u wilt genezen van het recht aan het begin, dan is deze eenvoudige huis remedie is een must proberen!
kokosolie voor keelpijn
van de geweldige smaak van kokosnoot tot de textuur tot de verrassende gezondheidsvoordelen, deze veelzijdige vrucht is een zegen voor de mensheid. Dit is gewoon vanwege de talloze voordelen voor de gezondheid. Maar wist je dat kokosnoot ook geweldig is voor het genezen van keelpijn.
de ontstekingsremmende eigenschappen van kokosnoot helpen bij het verzachten van de pijn, irritatie en het harde gevoel van een zere keel. Bovendien heeft kokosolie antimicrobiële eigenschappen die helpen bij het bestrijden van bacteriën, schimmels en verschillende andere seizoensgebonden virussen.
hier is hoe je het kunt gebruiken!
u kunt het op verschillende manieren gebruiken om uw keelpijn te genezen.
verhit wat kokosolie en breng deze aan rond uw keel. Bedek het dan met een sjaal of een stuk doek, dit helpt bij het absorberen van de warmte en het proces van genezing begint.
dan kunt u ook een zelfgemaakte hoestsiroop bereiden met behulp van enkele eenvoudige ingrediënten zoals kokosolie, honing en citroen. Om het nog effectiever te maken, kunt u wat gembersap en wat gemalen heilige basilicum toevoegen.
ingrediënten:
4 eetlepels vers geperst citroensap
½ kop honing
3 eetlepels kokosolie
neem een pan op laag vuur, voeg alle ingrediënten bij elkaar en meng ze goed. Laat dit mengsel vervolgens verwarmen. Zet de vlam uit en bewaar deze in een luchtdichte container.
u kunt deze siroop toevoegen aan een glas warm water of groene thee. Dit helpt bij het effectief behandelen van een zere keel en stopt de groei van een micro-organisme om de aandoening te verergeren. U kunt ook een lepel van deze siroop Direct nemen en consumeren om de pijn en infectie te genezen.