Comment nettoyer votre brosse à dents électrique: base, poignée et têtes

Il semble quelque peu ironique que vous deviez nettoyer l’outil que vous avez utilisé pour nettoyer vos dents, mais c’est vraiment une nécessité pour prendre soin de votre brosse à dents et maintenir l’hygiène.

Au fil du temps, si vous ne rincez pas ou ne nettoyez pas soigneusement votre brosse à dents, elle peut se retrouver avec une couche de dentifrice durci et paraître généralement un peu désagréable.

Votre brosse à dents électrique ressemble-t-elle à ceci?

À quand remonte la dernière fois que vous avez bien nettoyé votre brosse à dents?

Comment nettoyer une brosse à dents électrique

La brosse à dents humble doit être utilisée deux fois par jour pendant 2 minutes pour nettoyer vos dents, mais heureusement, vous n’avez pas besoin de passer autant de temps à nettoyer la brosse elle-même.

Vous pouvez passer quelques jours ou potentiellement plusieurs semaines sans le nettoyer correctement, un rinçage rapide sous le robinet peut le garder assez frais.

Mais, il arrive un moment où vous devez nettoyer la brosse à dents (y compris la base, la poignée et les têtes) elle-même.

La bouche est une porte d’entrée dans votre corps et des bactéries peuvent résider sur votre brosse et la tête de la brosse afin de ne pas nuire à la propreté de votre brosse.

Bien sûr, garder la brosse propre permet également de prolonger la durée de vie de la brosse et réduit le risque de dégradation de la saleté des matériaux dont la brosse est faite.

Vous n’êtes peut-être pas aussi pointilleux que moi, mais personnellement, j’ai tendance à rincer ma brosse à dents et à la essuyer tous les deux jours pour éliminer les résidus de dentifrice et de crasse qui s’accumulent sur la brosse.

Vous pouvez être un peu plus particulier et le faire tous les jours.

La fréquence à laquelle vous le faites n’a pas d’importance tant que vous le faites régulièrement.

Les brosses électriques de grandes marques telles que Oral-B et Philips sont entièrement résistantes à l’eau, vous pouvez donc les rincer sous le robinet sans craindre que cela n’affecte le fonctionnement de la brosse.

Pour la plupart, de l’eau froide ou tiède et une lingette avec un chiffon ou une serviette élimineront l’excès de crasse. Vous n’avez pas besoin d’un nettoyeur de brosse à dents spécialisé.

Un coton-tige et même un cure-dent peuvent être utiles pour pénétrer dans des zones plus difficiles à atteindre et pour aider à éliminer la saleté plus dure cuite dans la crasse.

Pour ceux qui sont particulièrement préoccupés par l’hygiène d’une brosse à dents, il est également possible d’utiliser un désinfectant pour brosse à dents pour s’assurer que tous les germes et bactéries sont nettoyés.

Vous avez le choix entre des brosses à dents spécialisées telles que le désinfectant universel pour tête de brosse UV Philips Sonicare HX7990 ou des désinfectants UV plus génériques.

Ne pas prendre soin de votre brosse à dents électrique signifie potentiellement que vous n’obtiendrez pas le meilleur nettoyage avec chaque brosse.

Si les poils s’effilochent ou s’usent, ils ne seront pas aussi efficaces pour éliminer la plaque.

Voici quelques conseils pour prendre soin de votre brosse à dents.

Entretien quotidien de la brosse à dents électrique

Si possible, vous devez effectuer les tâches suivantes quotidiennement pour garder votre brosse à dents en bon état.

1. Rincez votre brosse à dents à l’eau du robinet après utilisation pour enlever le dentifrice et les débris.
2. Ne pas trop brosser. Trop de pression sur votre brosse à dents peut entraîner une usure plus rapide des poils et être moins efficace lors du nettoyage.
3. Rangez votre brosse à dents en position verticale pour la laisser sécher à l’air libre.

Conseils en cours pour votre brosse à dents électrique

Bien que ces choses ne doivent pas être faites tous les jours, vous devriez essayer de compléter ce qui suit assez régulièrement pour vous assurer que votre brosse reste fonctionnelle et hygiénique.

• Remplacez votre tête de brosse à dents électrique tous les trois mois, Certaines têtes de brosse, telles que celles d’Oral-B, ont des poils indicateurs bleus qui auront fondu à mi-chemin vers le blanc pour vous le rappeler.
• Remplacez la tête de brosse plus tôt que 3 mois si les poils sont effilochés et non dans la formation serrée comme ils l’étaient lorsque la tête de brosse était neuve.
• La première utilisation nécessite un chargeur plus long ou jusqu’à 16 heures avant que la brosse ne soit complètement chargée et prête à l’emploi.
• Utilisez un coton-tige, un cure-dent ou un détergent doux si nécessaire pour aider à éliminer les vieux, séchés sur la crasse et appliquez une légère pression pour les enlever. Évitez d’endommager le corps en plastique et en caoutchouc de la brosse.
• Bien qu’il soit sûr de laisser en charge tout le temps, afin d’obtenir la meilleure durée de vie de la batterie, assurez-vous d’utiliser la brosse au moins tous les 6 mois jusqu’à ce qu’il reste très peu de charge, puis rechargez. Cela aidera à prolonger la durée de vie utile de la batterie.

Quel que soit votre point de vue ou votre opinion sur le nettoyage et la désinfection de votre brosse à dents, je vous recommande fortement de faire ce que vous pouvez pour la garder propre, vous garder en bonne santé et prolonger la durée de vie de votre brosse à dents électrique.

Comment nettoyer une brosse à dents manuelle

Le nettoyage d’une brosse à dents manuelle ne diffère pas beaucoup du nettoyage d’une brosse à dents électrique — pour l’une ou l’autre brosse, c’est assez simple — mais dans les sections ci-dessous, nous avons inclus des détails supplémentaires sur le maintien de votre brosse à long terme.

À faire

• Rincez soigneusement les brosses à dents à l’eau du robinet après le brossage
• Rangez votre brosse en position verticale et laissez-la sécher à l’air
• Remplacez votre brosse tous les 3 mois
• Évitez de couvrir ou de ranger systématiquement les têtes de brosse dans des récipients fermés

Ne

• Ne partagez pas les brosses à dents

Les choses à faire et à ne pas faire ci-dessus proviennent des conseils offerts par l’American Dental Association (ADA).

En suivant ces instructions, vous avez les meilleures chances de vous assurer que votre brosse à dents ne contient pas de niveaux nocifs de bactéries.

L’ADA indique que « bien que des études aient montré que divers microorganismes peuvent se développer sur les brosses à dents après utilisation, et que d’autres études aient examiné diverses méthodes pour réduire le taux de ces bactéries, il n’y a pas de preuves cliniques suffisantes pour étayer que la croissance bactérienne sur les brosses à dents entraînera des effets indésirables spécifiques sur la santé buccale ou systémique ».

Cela signifie que si des bactéries se développent sur une brosse à dents, la probabilité qu’elles aient un effet d’entraînement sérieux pour vous et votre santé est très faible sans aucune preuve réelle à l’appui.

Malgré cela, il existe un certain nombre de considérations que vous pourriez prendre pour vous protéger davantage et protéger les autres lorsque vous utilisez une brosse à dents, mais les preuves et les effets bénéfiques de celles-ci ne sont pas clairs ou nécessairement significatifs.

Envisager

• Éviter de trop se brosser les dents
• Prendre des précautions supplémentaires en cas de maladie
• Conserver à l’écart des toilettes
• Nettoyer régulièrement les contenants de stockage utilisés pour contenir les brosses à dents
• Tremper une brosse à dents dans un rince-bouche
• Placer dans de l’eau bouillante
• Utilisation d’un désinfectant
• Remèdes maison
• Utilisation d’un lave-vaisselle ou d’un micro-ondes

Maintenant, permettez-moi d’expliquer tout cela et le raisonnement derrière ces choses à faire, à ne pas faire et considérations.

Les choses à faire expliquées

Tout d’abord, les choses à faire.

• Rincez soigneusement les brosses à dents à l’eau du robinet après le brossage

En rinçant la brosse à l’eau du robinet, le volume et la force avec lesquels elle entre en contact avec les poils et les traverse délogeront la majorité des débris alimentaires et du dentifrice restants qui se trouvent sur ou à l’intérieur des poils, ce qui réduira les sources de nourriture et de croissance des bactéries.

• Rangez votre brosse en position verticale et laissez-la sécher à l’air

En laissant votre brosse à dents se tenir debout et sécher à l’air, l’excès d’humidité peut s’écouler des poils et ils peuvent se dessécher naturellement et offrir moins de possibilités de croissance aux bactéries.

Si elles sont entreposées à côté d’autres brosses à dents comme c’est courant dans un environnement familial, évitez que les poils de la brosse ne touchent ceux d’une autre brosse pour réduire les risques de contamination croisée.

• Remplacez votre brosse tous les 3 mois

Au fil du temps, les poils de la tête de brosse se dégraderont naturellement. Ils vont se fendre, s’effilocher, s’user ou s’abîmer à la suite de la routine de brossage que nous avons. Ils ne sont pas conçus pour durer ou être utilisés beaucoup plus longtemps.

À mesure qu’ils se dégradent, l’efficacité avec laquelle ils nettoient les dents diminue et potentiellement la tête devient plus dommageable pour les dents et les gencives.

Remplacer la brosse à dents en moyenne tous les 3 mois environ est une bonne pratique pour maintenir un bon niveau de santé bucco-dentaire. Cependant, sous réserve de vos dents et de votre style de brossage, vous devrez peut-être remplacer la tête plus fréquemment. Consultez toujours votre dentiste pour obtenir ses conseils.

• Évitez de couvrir ou de stocker systématiquement les têtes de brosse dans des récipients fermés

Si une tête de brosse est recouverte, l’environnement humide dans lequel elle se trouve peut être un environnement idéal pour encourager la croissance des bactéries et des micro-organismes qui constituent les bactéries nocives. Il est parfaitement bien lorsqu’il est nécessaire de placer une brosse dans un étui de voyage ou un récipient, mais évitez de le faire tout le temps si possible.

Les choses que vous ne devriez pas faire expliquées

Maintenant pour les choses que vous ne devriez pas faire.

• Ne partagez pas de brosses à dents

En partageant une brosse à dents, vous risquez, vous et l’autre utilisateur, d’échanger des fluides corporels et des micro-organismes. Bien que cela puisse sembler inoffensif, ceux qui partagent une brosse à dents courent un plus grand risque d’infection et pourraient être considérablement plus dommageables pour ceux dont le système immunitaire est affaibli ou affaibli.

En savoir plus sur les problèmes liés au partage d’une brosse à dents.

Considérations expliquées

• Évitez de trop vous brosser

Non seulement vous voulez éviter de trop vous brosser pour le bien de vos dents et de vos gencives, si vous vous brossez plus fréquemment que nécessaire ou avec plus de pression que ce qui est réellement nécessaire, les poils de la brosse risquent de s’endommager plus rapidement. Lorsque les poils sont endommagés, ils sont moins efficaces et peuvent nuire au nettoyage que vous obtenez lors du brossage.

• Prenez des précautions supplémentaires pendant les périodes de maladie

Selon vos conditions de vie, vous voudrez peut-être prendre des précautions supplémentaires de « bon sens » si vous ou d’autres membres du ménage êtes malades ou souffrez d’une maladie ou de maladies.

Ceci est particulièrement applicable si vous avez par exemple une salle de bain familiale et que toutes les brosses à dents sont stockées dans un seul contenant. Remplacer la brosse plus tôt peut être avantageux.

Si un membre de la famille a une infection ou une maladie particulièrement contagieuse, vous voudrez peut-être vous assurer que sa brosse à dents est positionnée à l’écart des autres pour rester en bonne santé, entre autres, le mieux possible.

• Conserver à l’écart des toilettes

Bien qu’il existe peu de preuves des effets possibles de la contamination par les éclaboussures d’eau provenant des toilettes, il est recommandé de garder les brosses à dents à l’écart de celles-ci pour éviter d’éventuels problèmes bactériens.

Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez faire de grands efforts, mais des précautions raisonnables telles que ne pas ranger les brosses sur ou directement au-dessus des toilettes, si cela peut être évité.

• Nettoyez régulièrement tous les contenants de stockage utilisés pour contenir les brosses à dents

Si vous rangez votre brosse dans une tasse ou un support, tout excès d’humidité s’écoule probablement vers le fond.

Vous pouvez potentiellement vous retrouver avec une mare d’eau ou un résidu qui abrite les bactéries et les germes mêmes que vous ne souhaitez pas avoir sur ou autour de votre brosse à dents.

Nettoyer régulièrement ce contenant peut vraiment aider à protéger la brosse de toute contamination.

• Trempage d’une brosse à dents dans un rince-bouche

Cette étude a suggéré qu’il pourrait bien y avoir des avantages à tremper dans un rince-bouche, l’ADA n’a pas encore vu de preuves cliniques de l’avantage de le faire. Il y a aussi des inquiétudes quant à une contamination croisée potentielle si la même tasse de rince-bouche est utilisée pour plusieurs brosses à dents.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) déclarent spécifiquement que vous n’avez pas besoin de le faire.

Un meilleur pari pourrait être d’utiliser un désinfectant pour brosse à dents.

• Placer dans de l’eau bouillante

La température élevée peut en effet être connue pour être utile pour aider à nettoyer et à tuer certaines souches de bactéries, ce n’est pas une technique éprouvée et peut ou non avoir un effet bénéfique.

• En utilisant un désinfectant pour brosse à dents

Il est trop facile de mal interpréter les mots désinfection et stérilisation. Ils sont très similaires mais différents.

La désinfection signifie que 99,9% des bactéries sont réduites. La stérilisation détruira TOUS les organismes vivants.

Ainsi, la stérilisation technique est la méthode la plus efficace pour assurer la sécurité ultime lorsqu’il s’agit de se brosser les dents.

Il existe un certain nombre de désinfectants différents sur le marché qui pourraient être envisagés et pourraient bien être efficaces ou vous donner la tranquillité d’esprit même si les données n’ont pas encore convaincu les principales organisations et organismes dentaires de les promouvoir comme moyen de réduire les germes.

L’ADA indique spécifiquement: « bien qu’il existe des preuves de croissance bactérienne sur les brosses à dents, il n’existe aucune preuve clinique que le trempage d’une brosse à dents dans un rince-bouche antibactérien ou l’utilisation d’un désinfectant pour brosse à dents disponible dans le commerce a un effet positif ou négatif sur la voie orale ou systémique’

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Il a été suggéré qu’une combinaison d’eau, de vinaigre et de bicarbonate de soude puisse être utilisée pour nettoyer votre brosse à dents, mais aucune preuve clinique ne confirme son efficacité.

L’utilisation d’un lave-vaisselle ou d’un micro-ondes pourrait selon l’ADA endommager une brosse à dents et les poils et l’efficacité de la brosse diminuerait.

Mettre une brosse à dents dans un cycle de lave-vaisselle ou de micro-ondes peut sembler une idée logique et sensée. Bien qu’il soit possible de nettoyer les bactéries en raison de la chaleur et des techniques de nettoyage utilisées, ce n’est pas une technique éprouvée et les fabricants de brosses à dents ne conçoivent pas leurs brosses pour être utilisées de cette manière.