Ordenar el desorden en mi habitación a menudo es una tarea abrumadora. Miro los montones de ropa sucia en el suelo o los trozos de papel amarillo y los recibos arrugados que me son difíciles de tirar por alguna razón, y la frustración comienza a acumularse.
¿Cómo dejé que mi habitación se ensuciara tanto?
Quizás el aspecto más clave de esta inevitable pregunta comienza con la comprensión de que en realidad participé en mi habitación para llegar al nivel de desorganización que alcanzó. Dejé que esto pasara.
Aunque parece que me estoy acercando a todo este lío con una lente autoinfligida y auto culposa, la verdad es que entender mi papel en este lío es esencial.
Mantener la organización en mi habitación siempre ha sido de alta prioridad para mí. Me conozco a mí mismo para prosperar de la pulcritud, una sensación de calma que nace a través de la organización. Odio que mi habitación se vea despeinada y descuidada, odio SER despeinada y descuidada.
Eso, por supuesto, apunta a una observación importante aquí: mi habitación no coincide con mi idea de paz, comodidad y relajación. La comodidad para mí proviene de que cada una de mis pertenencias tenga un hogar y, sin embargo, me quedo alrededor de muchos de mis artículos tumbados en la cama y el piso, sin una forma real de encontrar cosas cuando las necesito.
Saber que mi habitación ideal y la habitación que se encuentra ante mí no son la misma es definitivamente un signo de un problema más grande. El desorden en mi habitación, sin duda, refleja el desorden en mi cabeza.
Reconocer que hay desorganización física justo ante mis ojos se correlaciona absolutamente con la desorganización que mi cerebro y mi salud mental están experimentando.
Esto, aunque es una revelación aterradora para aceptar, en realidad es una hermosa herramienta que ahora puedo usar para medir mi sentido de sí mismo y estar más en sintonía con mi propia salud mental y espacio mental.
Puede sonar absurdo, pero comenzar a reorganizar tu mente y ordenar los pensamientos y emociones que parecen empeorar cada día puede comenzar con tu habitación.
Su habitación es un gran medidor de dónde se encuentra mentalmente. La organización es un signo alto de buen procesamiento mental y funcionamiento. La organización es una representación de una toma de decisiones sólida, un sentido de autoconciencia al tiempo que demuestra la capacidad de un individuo para funcionar correctamente y de la manera más efectiva a pesar de todas las demás circunstancias y/o factores.
En ese caso, ¿cómo podemos usar esta información para ayudarnos a nosotros mismos y a nuestras habitaciones?
Limpiar su habitación y organizar todo de manera que todos y cada uno de los objetos tengan un hogar es una excelente manera de comenzar a mantener el orden y el control que se merece y que es más que capaz de tener. Apoderarse de su habitación desordenada y domarla muestra control y autogestión.
Utilizar su habitación como una señal de cómo lo está haciendo mentalmente puede ayudarlo a atraparse temprano en lo que podría conducir a una espiral hacia abajo. Si empiezas a notar que partes de tu habitación se están desorganizando, es el momento adecuado para detenerte y reflexionar sobre cómo te has estado sintiendo en general. ¿Se siente más desordenado y luchando con factores internos y externos? ¿Hay aspectos de tu vida que te afectan subconscientemente y esencialmente tu productividad y progreso?
Despejar todos los líos de tu vida puede comenzar con una simple mirada y reflexión en tu habitación.