Sopa Cremosa de Jamón y Coliflor / / Olla Instantánea

 Sopa Cremosa de Jamón y Coliflor Instantánea

Mi Sopa Cremosa de Jamón y Coliflor es deliciosa, abundante y espesa. Lo que, según mis estándares, lo convierte en el mejor plato de deliciosa bondad en todas estas noches súper frías que hemos estado teniendo. Mi parte favorita es que puedes tener esta deliciosa sopa en la mesa de la cena rápidamente usando solo ingredientes básicos que puedes encontrar en cualquier tienda de comestibles.

Siempre me ha encantado la sopa de patatas y recuerdo a mi madre haciendo lo mejor, pero cuando empecé a tratar de comer carbohidratos bajos hace unos años, esa sopa se convirtió en un recuerdo cálido. Para todos los que tienen o siguen un estilo de vida bajo en carbohidratos, no es de extrañar que la coliflor se pueda usar en recetas para imitar papas blancas. ¿Saben exactamente lo mismo? ¿Engañarás a todos con la coliflor?

No, la coliflor no sabe al 100% como las papas, pero creo que la coliflor definitivamente encaja muy bien y con los ingredientes correctos, puede tener un sabor bastante parecido a las papas cuando se usa en sus platos favoritos, como hice cuando hice esta sopa de coliflor para reemplazar esa cremosa sopa de papas que amaba.

 Sopa Cremosa de Jamón y Coliflor Instant Pot

Estufa o Olla Instantánea

En el pasado, siempre preparaba mi Sopa Cremosa de Jamón y Coliflor en la estufa. Es muy simple y la sopa puede estar lista en menos de una hora, pero recientemente me uní a toda la diversión Instantánea de la olla y quería probar esta receta en mi nuevo juguete.

Desde que era totalmente novato en este concepto de olla a presión, comencé a hacer lo básico durante las primeras semanas, como huevos cocidos, caldo de huesos y pechuga de pollo congelada. Yo, como muchos de ustedes, me enamoré totalmente de mi Olla Instantánea. Desde que lo compré para Navidad, lo he usado al menos tres veces a la semana.

La sopa cremosa de Jamón y Coliflor es baja en carbohidratos y Saludable para madres

Mi Sopa Cremosa de Jamón y Coliflor resultó excelente en la Olla Instantánea e incluso más rápido que cuando la preparo en la estufa. Estoy seguro de que esta receta es una receta fácil de probar para cualquier novato de olla a presión como yo. Mi Olla Instantánea tiene un botón de Sopa, pero para mantenerlo simple y ya que me había sentido cómodo usando la Configuración Manual, seguí esa ruta para esta receta. Siéntase libre de usar el ajuste de la sopa si lo desea, pero tenga en cuenta que la coliflor no tarda mucho bajo presión.

¿Eres un novato con Instant Pot o te llamarías a ti mismo un profesional? Me encantaría saber de usted con cualquier consejo o truco y algunas de sus formas favoritas de usar su olla a presión. ¡Envíame algunos comentarios a continuación!

Estufa: Si desea hacer esta sopa en la estufa, simplemente saltee las cebollas y el apio en la olla para sopa y luego agregue todos los demás ingredientes, reservando el queso crema y la crema espesa hasta el final. Una vez que la sopa esté lista, simplemente agregue el queso crema y la crema y luego sirva.

Sopa Cremosa de Jamón y Coliflor | / Olla Instantánea Baja en carbohidratos

Keri Bucci
29 de enero de 2018
por Keri Bucci

Personas
4

Tamaño de la porción
1 1/2 tazas

La cremosa sopa de jamón y Coliflor es baja en carbohidratos y se adapta a la salud de las madres

Ingredientes

  • 1 cucharada de mantequilla o aceite de coco
  • 3 tallos pequeños de apio, picados
  • 1 cebolla roja mediana, picada
  • 2,5 libras de coliflor fresca o
  • 3 tazas de caldo de pollo, bajo en sodio
  • 8 onzas de jamón en cubos
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 2 Cucharadas de queso crema suavizado
  • 1/4 taza de crema espesa

Instrucciones

  • Encienda la olla instantánea y agregue el aceite o la mantequilla a la sartén.
  • Mezcle el apio y la cebolla picados y saltee hasta que estén ligeramente tiernos.
  • Agregue la coliflor fresca, el caldo de pollo y el jamón a la olla instantánea y espolvoree las especias. Nota: Usé una gran cabeza de coliflor y quité las hojas y el núcleo. A continuación, corté la cabeza por la mitad y la puse en mi olla.
  • Coloque la tapa en la olla Instantánea y gire la válvula de vapor para sellarla y encienda la Olla Instantánea manualmente durante 4 minutos.
  • El Bote Instantáneo comenzará a acumular presión y una vez que haya alcanzado la presión máxima, comenzará la cuenta regresiva de 4 minutos.
  • Una vez que hayan terminado los 4 minutos de cocción, gire la válvula de vapor cuidadosamente para liberarla. Esto liberará la presión rápidamente.
  • Después de que se haya liberado toda la presión, abra cuidadosamente la olla instantánea y agregue el queso crema y la crema espesa y sirva.
  • Coberturas opcionales: cebollas verdes picadas, queso rallado o más jamón en cubos.

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La Sopa Cremosa de Jamón y Coliflor Baja en carbohidratos es una deliciosa Receta de Olla Instantánea.

Soy una chica sureña que ama reír, cocinar, leer y pasar tiempo con la familia. Mis pasiones fuera de la educación en el hogar, mi hijo es ministrar a los necesitados y crear arte en la cocina. ¡Cada día es una aventura en nuestra casita y no la cambiaría ni la oportunidad de compartir aquí contigo por nada!

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