La pimienta de cayena es realmente una súper especia que se puede ingerir y aplicar tópicamente.
Si bien es posible que esté al tanto de los beneficios para la salud, ¿sabía que la pimienta de cayena es realmente increíble para su piel? Para manchas menores y mayores, la pimienta de cayena puede mejorar el aspecto y la sensación de su piel.
La pimienta de cayena en realidad aumenta el flujo sanguíneo a la piel, trayendo consigo oxígeno y muchos nutrientes esenciales. A continuación se presentan tres afecciones de la piel que se pueden aliviar con la ayuda de la pimienta de cayena.
Acné
Si bien hay muchos factores genéticos involucrados con el acné, también es causado por nuestra dieta y estilo de vida.
El acné es causado por poros bloqueados de la piel que luego causan el crecimiento de bacterias acumuladas y causan acné no inflamatorio (puntos blancos y puntos negros) o acné inflamatorio (pápulas y pústulas).
La pimienta de cayena ayuda a estimular el flujo sanguíneo y abre los poros obstruidos. Puede mezclar un poco de pimienta de cayena con agua tibia y beber por la mañana, o puede aplicar pimienta de cayena en el área afectada. Si solo tiene un par de granos, lo mejor es aplicarlo tópicamente, pero si tiene acné grave, ingerir la pimienta como parte de un régimen diario es la mejor solución a largo plazo.
Hiedra venenosa
El ingrediente activo de la pimienta de cayena, la capsaicina, ayudará a aliviar la picazón y la sequedad causadas por la hiedra venenosa.
El calor de la pimienta de cayena estimulará las endorfinas, que aliviarán el dolor y ayudarán a evitar que se rasque y extienda el aceite de la hiedra venenosa.
Simplemente mezcle la pimienta de cayena con un poco de agua y aplíquela. Para estar seguro, asegúrese de usar guantes para no esparcir la hiedra venenosa mientras la está tratando.
Psoriasis
La psoriasis es una afección de la piel caracterizada por piel escamosa e irritada. A menudo crea parches escamosos que aparecen con mayor frecuencia en los codos, las rodillas y el cuero cabelludo.
La psoriasis es una afección recurrente que es incómoda y dolorosa. La pimienta de cayena es un excelente tratamiento natural para esta afección.
Si bien no se recomienda aplicarlo tópicamente para esta afección, ya que puede quemar y agravar aún más la psoriasis, es importante agregar pimienta de cayena a su dieta. Puede hacer una bebida con agua tibia o simplemente agregarla como condimento a sus comidas.
También puede comprar cápsulas para tomar como suplemento si esa es la forma más conveniente para que lo incluya en su dieta o si no le gustan los alimentos picantes.
Pimienta de cayena para bajar de peso
La pimienta de cayena es una hierba natural que puede ayudarlo a perder peso. Este pimiento rojo puede frenar su apetito, acelerar su metabolismo y ayudarlo a quemar calorías.
El principal ingrediente activo de la pimienta de cayena, la capsaicina, también se encuentra en otros tipos de pimientos. Los investigadores creen que la capsaicina es un químico termogénico. Una sustancia química termogénica puede ayudar a acelerar su metabolismo y disminuir su apetito.
Los estudios han encontrado que consumir pimienta de cayena para el desayuno crea menos apetito, por lo que las personas comen menos calorías durante el día. También quema el exceso de grasa debido a su capacidad para regular el metabolismo.
Se ha descubierto que la pimienta de cayena normaliza eficazmente los niveles de glucosa. Mantiene los niveles de presión arterial normales y ayuda al cuerpo a reducir el colesterol LDL (malo) y los triglicéridos.
La pimienta de cayena tiene el poder de aliviar la inflamación y la hinchazón que provienen de alergias, sensibilidades alimentarias e infecciones, lo que ayuda a perder peso.
Receta de té de Cayena (para beneficios de desintoxicación)
Ingredientes:
1 vaso de agua tibia o caliente (12-16 oz)
2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
2 cucharadas de jugo de limón
½ – 1 cucharadita de jengibre molido
¼ de cucharadita de canela
1 pizca de pimienta de cayena
1 cucharadita de miel local cruda (opcional)
Instrucciones:
Calentar el agua. Mezclar todos los ingredientes. Lo mejor es servirlo tibio, pero beber a la temperatura deseada.
Michelle Vernon es una esteticista médica flebotomista que opera el cuidado de la piel Body Studio, ubicado en 20 Constant Spring Road, Mall Plaza, Kingston 10, y el Centro Comercial Fairview, Montego Bay. Puede comunicarse con ella al teléfono 908-0438 o 684-9800; IG @ bodystudioskincare; Correo electrónico: [email protected]; Sitio web: www.bodystudioskincare.com