¿El Chicle Mientras Corres Ayuda?
Algunas personas mastican chicle mientras corren porque ayuda a mantener su carrera en movimiento. La acción de masticación de la mandíbula crea un ritmo que apoya y mejora el entrenamiento. También hay personas que creen que masticar chicle ayuda a mejorar su metabolismo.
Los corredores que mastican chicle también creen que masticar chicle es beneficioso para el sistema respiratorio. Masticar goma de mascar mientras corre los obliga a inhalar por la nariz en lugar de por la boca, lo que hace que el cuerpo trabaje más duro.
¿Te Hará Correr Más Rápido?
No hay evidencia científica de que masticar chicle le haga correr más rápido. Sin embargo, algunos estudios sugieren que la goma de mascar puede aumentar su estado de alerta, así como su estado de ánimo y el tiempo de reacción. También hay encías con cafeína añadida que pueden mejorar su rendimiento. Prueba con Gorilla Gum o Jolt cuando corras para ver si te hacen correr más rápido.
Los beneficios de Masticar Chicle Mientras corres
A muchos corredores les gusta masticar chicle simplemente porque les gusta. Aquí hay algunas razones más por las que algunos corredores mastican chicle: