Finjamos por un momento que eres un alcohólico. Tu esposa te dejó y se llevó a los niños con ella, los miembros de tu familia ya no te hablan ni se asocian contigo, y tus únicos amigos son las botellas de licor que guardas en los gabinetes de la cocina.
Un día decidió que estaba cansado de estar deprimido y vivir una vida que odiaba, así que cogió el teléfono y se inscribió en un programa de desintoxicación de alcohol.
Completó su desintoxicación y pasó 30 días en rehabilitación de drogas antes de regresar a su casa. Lo hizo durante aproximadamente seis semanas antes de agrietado y dio a sus antojos para tomar una copa. Te convenciste de que era solo un lapso y que no volvería a suceder, pero al día siguiente, te encontraste en la licorería reponiendo el suministro de alcohol que habías vaciado de tus gabinetes hace varias semanas.
Después de seis meses de consumo excesivo de alcohol y vergüenza abrumadora, decide levantarse y volver al tratamiento para volver a estar sobrio, esta vez para siempre.
Este ciclo continúa durante cinco años, y antes de darse cuenta, ha completado tres programas de rehabilitación diferentes y se ha comprometido a una vida de sobriedad innumerables veces. Pero parece que nunca dura.
Actualmente estás sobrio y conoces la jerga y las herramientas que aprendiste en rehabilitación como la palma de tu mano. Pero a pesar de todo, todavía sientes la atracción magnética de esas botellas de licor en tu armario y tienes la sensación persistente de que las volverás a ver pronto, independientemente de cuánto no quieras.
Este ciclo continuo se conoce como recaída crónica y es mucho más común de lo que podría pensar.
¿Por qué Algunas Personas Luchan con la Recaída Crónica?
La recaída crónica generalmente ocurre por una variedad de razones, dependiendo de las circunstancias y experiencias de vida del individuo. Según Psych Central, hay una serie de factores que pueden contribuir a la recaída crónica.1 Por lo general incluyen:
- Trauma no resuelto
- Conflicto familiar
- Transiciones importantes de la vida
- Adicciones «transferidas» (comer en exceso, ir de compras, jugar, sexo/amor, etc.)
- Deshonestidad con consejeros de tratamiento y compañeros en rehabilitación de drogas y alcohol
- Entorno de vida dañino
Signos y Síntomas de Recaída Crónica
Hay varios signos reveladores de recaída crónica, y aunque cada persona es diferente, las personas que luchan con recaída crónica a menudo tienen los siguientes aspectos en común.2
- No han decidido firmemente que quieren vivir una vida de sobriedad y todavía tienen el deseo de experimentar su consumo de drogas.
- Tienen un gran conocimiento sobre la adicción, la recuperación y la sobriedad, pero no pueden aplicarlo a sus propias vidas y, por lo tanto, nunca pueden mantener su sobriedad.
- Asocian la sobriedad con una lucha constante y, como resultado, se sienten desesperanzados.
- Solo están completando programas de rehabilitación de drogas y alcohol para hacer feliz a un ser querido.
- Han tenido varios episodios de tratamiento, pero por lo general se van temprano, los echan o fingen que lo superaron simplemente para apaciguar a un ser querido.
- Se niegan a enfrentar ciertos problemas relacionados con su adicción o mienten a los consejeros.
Cómo Evitar la recaída: El Impacto de la Rehabilitación de Drogas y Alcohol
Romper el ciclo de recaída crónica no siempre es fácil, pero se puede lograr con el tipo y la duración correctos del tratamiento de la adicción.
Rehabilitación de Drogas y Alcohol a largo Plazo
De acuerdo con un estudio publicado por la revista Addiction Science and Clinical Practice, de todas las personas admitidas a programas públicos de tratamiento de adicciones en 2003, el 64 por ciento estaba reingresando al tratamiento, el 23 por ciento por segunda vez, el 22 por ciento por tercera o cuarta vez y el 19 por ciento por quinta o más veces.3
Aunque un mes en rehabilitación de drogas y alcohol puede evitar que algunas personas vuelvan a tocar drogas o alcohol, muchas personas necesitan de tres a cuatro episodios de tratamiento durante varios años antes de poder superar por completo su adicción.
La investigación muestra que los mejores resultados del tratamiento son el resultado de períodos más largos de tiempo dedicados al tratamiento.4 Los programas de rehabilitación de drogas y alcohol a largo plazo que duran 90 días o más les dan a los clientes más tiempo para resolver los problemas profundamente arraigados que han contribuido a su adicción y desarrollar formas más saludables de lidiar con el estrés y los desencadenantes.
La rehabilitación a largo plazo de drogas y alcohol también brinda oportunidades para establecer una red de apoyo entre compañeros y participar en un grupo de 12 pasos. Esta red de individuos será crucial para mantener la sobriedad a largo plazo.
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Plan de Prevención de Recaídas Crónicas
Toda persona que complete un programa de rehabilitación de drogas y alcohol también debe tener un plan de prevención de recaídas (crónicas). Esto es simplemente un plan escrito que describe lo que él o ella hará en caso de un lapso.
Hay cinco componentes clave que se deben incluir en cualquier plan de prevención de recaídas. Lo son:
- Autoevaluación y reflexión sobre el uso previo de sustancias y los desencadenantes.
- Una lista de desencadenadores y planes específicos para tratar cada uno de ellos en caso de que surjan.
- Un plan de acción paso a paso que describe exactamente lo que el cliente hará en caso de recaída.
- Una lista de familiares, amigos, patrocinadores y / o consejeros a los que el cliente puede llamar si siente que una recaída es inminente.
- Objetivos para un estilo de vida saludable y sobrio.
Un plan de prevención de recaídas debe revisarse con frecuencia para reflejar el estado mental actual del cliente, abordar nuevos desencadenantes e incluir cualquier nuevo objetivo de sobriedad.
Atención continua
El tratamiento continuado después de la rehabilitación por drogas y alcohol es esencial para combatir la recaída crónica. El proceso de tratamiento se verá diferente para cada persona, pero muchas personas en recuperación optan por continuar con su plan de tratamiento inscribiéndose en un programa de vida sobria. Los hogares de transición proporcionan un estilo de vida estructurado, pruebas regulares de drogas y alcohol, y apoyo de compañeros para las personas que están aprendiendo a vivir una vida de sobriedad por su cuenta.
Las personas en recuperación también pueden optar por continuar el tratamiento inscribiéndose en un programa ambulatorio, para reforzar las muchas habilidades y herramientas que aprendieron en rehabilitación. La PIO también puede mejorar los beneficios de un programa de vida sobria.
La participación continua en grupos de autoayuda como Alcohólicos Anónimos o Narcóticos Anónimos también es esencial para mantener la sobriedad y evitar recaídas. Los estudios demuestran que el apoyo de pares es un componente clave para una vida sostenible en recuperación.5
Si usted o un ser querido está luchando con una recaída crónica, el Centro de Recuperación Nova puede ayudarlo. Nos especializamos en ayudar a aquellos que luchan contra los efectos negativos de la recaída crónica y podemos proporcionar un programa de rehabilitación de drogas y alcohol efectivo a largo plazo que combatirá esos problemas con planes de prevención de recaídas, apoyo de compañeros y un plan de atención continuo asequible y personalizable.
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- https://blogs.psychcentral.com/sex/2011/11/chronic-relapse-unresolved-sex-and-love-addiction-may-be-a-contributor/
- https://www.addictionpro.com/article/help-chronic-relapser
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2797101/
- https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-addiction-treatment-research-based-guide-third-edition/principles-effective-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5047716/