Receta de Comida Pakistaní al Estilo Chana Dal Dhaba (Con Video) / Chefs Pakistaníes

¡Chicos! Hoy estoy haciendo una Receta de Comida Pakistaní al estilo Chana Dal Dhaba muy deliciosa y sabrosa (Con Video) en casa. También estoy compartiendo instrucciones paso a paso con ustedes. Chana dal (garbanzos partidos) es muy saludable para su salud. Contiene muchas vitaminas y minerales y estas son vitaminas que son muy buenas para la piel y la función interna de su cuerpo. Es por eso que hoy estoy compartiendo esta deliciosa y muy nutritiva receta completa para ti. No olvides suscribirte a mi canal y ver más recetas pakistaníes interesantes en mi blog. Estas recetas están llenas de nutrientes y son saludables para tu cuerpo y tu estado físico.

13 Súper Beneficios y Nutrientes de Chana Dal (Garbanzos Divididos) Para la Salud:

Aquí, comparto algunos beneficios buenos e increíbles de chana dal (garbanzos divididos) a continuación:

1. Ayuda a reducir los colesteroles
2. Bueno para pacientes con diabetes
3. Ayuda a perder peso
4. Gran fuente de energía
5. Equilibra su nivel de azúcar en la sangre
6. Controla su presión arterial
7. Equilibra el nivel de hormonas en las mujeres
8. Chana dal es alta en fibra, zinc, calcio y proteínas
9. Es baja en grasa
10. Es una buena fuente para proporcionar energía. En 30 gramos de Chana Dal (Garbanzos Partidos) proporciona alrededor de 100 calorías con el número de vitaminas y minerales.
11. Excelente fuente de Proteínas vegetarianas
12. Mantiene su corazón sano
13. Chana Dal es una buena fuente de ácido fólico, por eso es el súper alimento para mujeres embarazadas

Cómo Hacer Una Receta de Comida Pakistaní al Estilo Chana Dal Dhaba (Con Video) Instrucciones Paso A Paso:

Aquí, estoy mostrando cómo hacer una receta al estilo chana dal pero Dhaba. Es cocina pakistaní e india. Es una receta muy deliciosa y muy sabrosa. Pruebe esta receta en su casa y hágamelo saber cómo sabe en el comentario a continuación.

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Receta de Comida Pakistaní al estilo Chana Dal Dhaba (Con Video)

Es una buena opción para cenar o almorzar. Es poco tiempo de cocción y sabor. Daal es un buen sabor con arroz. A los niños también les encanta el arroz con lentejas. Las lentejas rojas (masoor daal) son muy similares, pero más características de América del Norte.

Aperitivo de Curso, Receta Dal, Recetas de Cena

Cocina India, Paquistaní

Palabra Clave Chana Dal Dhaba Receta de Comida Pakistaní Al Estilo (Con Video)

Tiempo de preparación 10 minutos

Tiempo de cocción 20 minutos

Tiempo total 30 minutos

Porciones 2 personas

Calorías 222kcal

Autor shabo

Ingredientes

• Chana Dal (Garbanzos partidos)
• Cebolla Picada
• Tomates Picados
• Chiles Verdes
• Cilantro Verde Hojas
• Sabor a Sal
• Polvo de chile rojo
• Copos de chile rojo
• Polvo de Cúrcuma
• Aceite de Oliva o Aceite de cocina
• Polvo de Garam Masala

Instrucciones

• En primer lugar, tomar una taza de chana dal y remojar durante tres horas
• Después de 3 horas, hervir chana dal y cocinar al 75%
• Déjalo a un lado
• Toma una sartén y añade aceite de oliva & caliéntalo
• Agregue las rodajas de cebolla y cocine hasta que cambie el color
• Añadir los tomates y media taza de agua
• Tapar y cocinar durante 5 minutos a fuego lento
• Después de 5 minutos, triturar los tomates y las cebollas
• Agregue todas las especias como sal, chile rojo en polvo, hojuelas de chile rojo y cúrcuma en polvo y mézclelo
• Añadir chana dal hervida y mezclar
• Cubrir & cocinar 5 minutos a fuego lento
• Después de 5 minutos, agregue chiles verdes y cilantro verde y garam masala en polvo
• mezclarlo
• Plato de los deliciosos chana dal y disfrutar con su familia

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