Señoras, me han estado pidiendo una receta de panqueques de proteína durante tanto tiempo y hoy finalmente estoy compartiendo uno de mis favoritos! Estos panqueques de chocolate saludables contienen fuentes de proteínas integrales como semillas de chía y huevo, pero también tienen la opción de agregar proteína en polvo.
Mientras yo no consumen suplementos de proteína en mi dieta, me gusta hacer estas y yo simplemente no añadir proteína en polvo. ¡Esta es una elección completamente personal y depende de usted decidir!
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- Receta de Tortitas de proteína de chocolate
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La proteína es muy importante para las mujeres porque ayuda a mantener y desarrollar músculo magro y te mantiene llena durante más tiempo.
Es posible que note que si no incluye algo de proteína en el desayuno, ¡se sentirá mucho más hambriento a la hora del almuerzo! Es por eso que me encanta esta receta de panqueques con proteínas porque sé que me llenará y me mantendrá con energía durante horas.
Me gusta cubrir el mío con bayas que combinan muy bien con el sabor a chocolate de estos panqueques. También he añadido un poco de jarabe de arce, pero puedes probar compota de arándanos o un chorrito de mantequilla de maní derretida en su lugar.
De cualquier manera, son tan sabrosos y una opción perfecta para preparar cuando tenga algo de tiempo extra por la mañana.
Cuando estás en movimiento, esta receta de panqueques de chocolate saludables es realmente fácil de preparar. Prepare un lote y apile los panqueques entre trozos de papel para hornear o encerado y colóquelos en una bolsa con cierre hermético o en un recipiente hermético en el congelador. ¡Tendrá una opción de desayuno nutritiva a mano para esos días que necesita para salir corriendo por la puerta!