4 Razones de Fatiga después de Suspender el Control de la natalidad
El control de la natalidad viene en muchos métodos y tipos de proporción hormonal. Su propósito es controlar artificialmente sus hormonas para liberarlas en un horario todos los días de cada mes. La conexión entre el cerebro y los ovarios se separa y el cuerpo aprende a confiar en la administración de hormonas del método anticonceptivo. Los anticonceptivos hacen que el cuerpo tenga una falsa sensación de embarazo para evitar la ovulación.
Un síntoma común es la fatiga después de suspender el método anticonceptivo. A menudo escuchamos el término «fatiga suprarrenal», pero el término clínico es disfunción del eje HPA. HPA significa hipotalámico-hipofisario-suprarrenal. Este es el sistema de comunicación entre el cerebro (hipotálamo e hipófisis) y las glándulas suprarrenales para regular la respuesta al estrés y la producción de cortisol.
Esta comunicación puede verse afectada por los anticonceptivos. Esto se debe a que las píldoras anticonceptivas funcionan suprimiendo la comunicación entre su eje HPO – eje hipotalámico-hipofisario-ovario o la comunicación entre su cerebro y los ovarios para que no ovule y, por lo tanto, no pueda quedar embarazada. Dado que tanto la HPO como la HPA provienen del hipotálamo, muchas hormonas están controladas por esta región del cerebro y, por lo tanto, el control de la natalidad puede afectar estos sistemas y causar fatiga. Aquí hay 4 razones para la fatiga después de suspender el método anticonceptivo.
Fuente: El libro de control de la natalidad
Deficiencias de nutrientes
Las deficiencias de nutrientes son una de las razones de la fatiga después de suspender el control de la natalidad porque ciertos nutrientes son responsables del equilibrio hormonal y la respuesta al estrés. Se ha demostrado que los anticonceptivos agotan la capacidad del cuerpo para almacenar y absorber específicamente vitaminas B, vitamina C, zinc, selenio y magnesio. Tenga en cuenta que tanto la vitamina B como la vitamina C son vitaminas solubles en agua, lo que significa que no necesitan un lípido o grasa para unirse a él para ser absorbidos y utilizados. Por lo general, las vitaminas solubles en agua son las que no deben preocuparse por complementar por esta razón, pero desafortunadamente, la evidencia muestra que el control de la natalidad puede inhibir nuestro procesamiento de estas vitaminas y minerales.
Estos nutrientes hacen más que solo ayudar a nuestros cuerpos en general porque en realidad son promotores hormonales. La vitamina C es un potente antioxidante, reduce la inflamación, desempeña un papel en la inmunidad, la cicatrización de heridas, la síntesis de colágeno y es necesaria para la producción de hormonas. Las vitaminas B ayudan a apoyar la desintoxicación hormonal en el hígado, el metabolismo hormonal y los procesos de neurotransmisores del estado de ánimo.
Incluso después de suspender el método anticonceptivo, habrá una fase de transición en la que el cuerpo puede no absorber completamente los nutrientes. Es por eso que es importante que usted debe llenar estos nutrientes para reducir la fatiga después de suspender el control de la natalidad. Además, tenga en cuenta estos nutrientes al comer una amplia variedad de alimentos y suplementos si es necesario.
Fuente: 23852908 , 7400487, 7001015
El estrógeno en la píldora es inflamatorio
Los estudios han demostrado que el estrógeno en realidad puede causar inflamación en el cuerpo. La inflamación ocurre cuando los glóbulos blancos detectan un invasor o un área lesionada en el cuerpo, por lo que liberan químicos para aumentar el área y aumentar el flujo sanguíneo allí. El estado de inflamación se puede determinar mediante niveles de proteína C reactiva (PCR) de alta sensibilidad. Esta proteína refleja la cantidad de inflamación en el cuerpo. Un estudio mostró que el uso de anticonceptivos de estrógeno dio lugar al aumento de PCR en el cuerpo, lo que significa que había una alta cantidad de inflamación.
Además, la inflamación causa la liberación de cortisol, una hormona del estrés, que con el tiempo puede ejercer presión sobre las glándulas suprarrenales, el punto de origen del cortisol, lo que conduce a sentimientos de fatiga. Después de suspender el control de la natalidad, el cuerpo aumenta su respuesta al estrés porque sus ovarios no se han adaptado completamente a producir hormonas de forma independiente. Esto causará una alta liberación de cortisol y agota aún más el cuerpo.