Lo que Su Fluido Cervical Significa para Usted
Estamos hablando de moco aquí, gente. Conocer la tuya te ayuda a predecir cuándo ovulas para que puedas cronometrar el coito y optimizar tus posibilidades de concebir. Así que acostúmbrate: moco, moco, moco.
Su ciclo comienza con su período, e inmediatamente después de su período, su vagina se sentirá seca o ligeramente húmeda. Después de unos días, con el aumento de los niveles de estrógeno, el líquido cervical se vuelve pegajoso o gomoso y elástico. Después de eso viene su moco más fértil, que es cremoso, como la loción para manos. Tu vagina se sentirá húmeda y lubricada – y sabrás que estás a punto de ovular.
Luego viene su moco más fértil, que se parece a la clara de huevo cruda y es resbaladizo y muy elástico. Por lo general, es transparente, pero también puede ser opaco, rosado o teñido de sangre. También puede ser muy acuosa. En cualquier caso, tu vagina se sentirá muy húmeda y lubricada. Este moco de clara de huevo a veces crea un parche húmedo redondo en la ropa interior, aunque otras formas de moco tienden a dejar una mancha más rectangular.
Su día fértil máximo es el último día de la mucosidad de la clara de huevo. Si rastrea su moco durante un par de ciclos, aprenderá cuántos días tiene de claras de huevo, y así sabrá qué día es el último, ¡antes de que sea demasiado tarde!
Revise su mucosidad al menos tres veces al día, comenzando el día después de que termine su período. Es lo suficientemente conveniente para hacerlo cuando vas al baño de todos modos (aunque necesitas hacerlo cuando no estás excitado sexualmente). Si no tiene mucho moco, intente hacer ejercicios de Kegel de camino al baño para alentarlo a fluir.
Antes de comenzar a trabajar en el baño, use un pañuelo de papel para limpiar de adelante hacia atrás. Observe cómo se mueve el tejido: cuanto más moco esté produciendo, más fácil se deslizará el tejido. Ahora mira el moco en el tejido. Tócalo con un dedo y mira si puedes estirarlo un poco. Echa un vistazo a cualquier moco en tu ropa interior también.
También debe buscar mucosidad después de haber tenido una evacuación intestinal. Ese proceso tiende a hacer que el moco fluya hacia afuera, y puedes buscarlo en la taza del inodoro. Las formas de moco cervical de clara de huevo formarán una bola en el agua y serán opacas como una canica.
Tome nota de lo que observa en su tabla BBT, si está haciendo una, o haga una tabla solo para rastrear los cambios en su mucosidad. Durante al menos dos ciclos, esté atento a los patrones que le ayuden a predecir el último día de moco de clara de huevo/ el día de la ovulación. Mientras tanto, tome la mucosidad de la clara de huevo como señal de salida cuando esté tratando de concebir.
Para obtener más información sobre cómo programar el coito para tener la mejor oportunidad posible de concebir, consulte este artículo del blog de Yinova.