Clases de natación Descripciones:
(6 meses – 18 meses)
Esta clase está diseñada para ayudar a los bebés y a sus padres/cuidadores a sentirse más cómodos en el agua y alrededor de ella para que cuando llegue el momento, estén listos para aprender a nadar. Los padres y los niños participan en actividades de exploración de agua con el objetivo de divertirse. Los padres aprenderán los fundamentos de la seguridad en el agua, así como cómo manejar adecuadamente a los niños en el agua y responder a emergencias. SE REQUIERE ACOMPAÑAMIENTO DE ADULTOS. SE REQUIEREN PAÑALES PARA NADAR.
Niños pequeños para padres
(18 Meses – 36 meses)
Esta clase está diseñada para ayudar a los niños pequeños y a sus padres/cuidadores a sentirse más seguros y cómodos dentro y alrededor del agua. Los participantes serán más independientes y aprenderán habilidades que les ayudarán a pasar a clases en grupo sin un adulto. Los padres aprenderán los fundamentos de la seguridad en el agua, así como cómo manejar adecuadamente a los niños en el agua y responder a emergencias. SE REQUIERE ACOMPAÑAMIENTO DE ADULTOS.
Nivel 1
(3-4 Años)
Esta clase introduce a los niños en las habilidades básicas del agua; que los niños continúan desarrollando a medida que progresan en su habilidad para nadar. Los participantes comienzan a desarrollar actitudes positivas, hábitos de natación efectivos y prácticas seguras dentro y alrededor del agua. Los niños trabajarán en la recuperación de objetos sumergidos, deslizándose y rodando de adelante hacia atrás y de atrás hacia adelante con apoyo.
Nivel 2
(5-6 Años & Mayores)
Esta clase introduce la verdadera locomoción en el agua. Los niños trabajarán deslizándose y rodando sin apoyo y se recuperarán a una posición vertical. Los participantes comenzarán a desarrollar acciones simultáneas y alternantes de brazos y piernas en la parte delantera y trasera, sentando las bases para el desarrollo futuro de stoke.
Nivel 3
(5-6 Años & Mayores)
En esta clase, los niños comenzarán a expandir sus habilidades en el agua y aprenderán y practicarán la supervivencia flotando. Los participantes aprenderán el rastreo frontal, la espalda y la espalda elemental en un dominio rudimentario y se introducirán en el pisado. Los participantes también comenzarán las entradas de cabeza desde la terraza de la piscina (posición sentada).
Nivel 4
(5-7 Años & Mayores)
Esta clase se enfoca en aumentar la resistencia para los golpes de natación aprendidos previamente (arrastre delantero y espalda), así como en la introducción de golpes laterales y braza rudimentarios. Los participantes también aprenden lo básico de las mariposas. También se introducen giros abiertos en la pared en este nivel.
Nivel 5
(6-8 Años & Mayores)
En este nivel, los niños refinan su rendimiento de los seis golpes (arrastre delantero, arrastre trasero, mariposa, braza, espalda elemental y golpe lateral) y aumentan las distancias que nadan. Los participantes también aprenden a realizar giros en la parte delantera y trasera, así como entradas con la cabeza en primer lugar desde posiciones de rodillas y de pie.
Corrección de brazadas
(7-10 Años & Mayores)
En este nivel, los participantes trabajan para refinar los brazadas para que puedan nadar con mayor eficiencia y efectividad en distancias más largas. Se dedica tiempo a concentrarse en la respiración rítmica,ejercicios de natación, giros y entradas, y leer un reloj de ritmo, etc. Este nivel prepara a los participantes para el equipo de natación. Esta clase también es un gran complemento para los niños que ya están en el equipo de natación.
Principiante preadolescente
Esta clase está diseñada para ayudar a los jóvenes de 10 a 13 años a ganar confianza en el agua y desarrollar habilidades acuáticas básicas y golpes de natación en un entorno entre compañeros. Los participantes practicarán habilidades más bajas hasta que se sientan cómodos y competentes, ayudándoles a progresar a habilidades más avanzadas en el agua según el tiempo lo permita. También se cubren temas y habilidades de seguridad del agua.
Adulto Aprende a nadar
Esta clase está diseñada para nadadores de nivel principiante, de 14 años en adelante, para brindar oportunidades de ganar confianza en el agua. Los participantes practicarán habilidades más bajas hasta que se sientan cómodos y competentes, ayudándoles a progresar a habilidades más avanzadas en el agua según el tiempo lo permita. Los estudiantes progresarán a su propio ritmo y aprenderán a mejorar su capacidad de natación sin importar el nivel de habilidad. Los temas y habilidades de seguridad en el agua también se cubren en esta clase.
Buceo inicial
Esta clase se centra en los fundamentos del buceo en trampolín. Los participantes trabajarán en los cimientos, que incluyen vallas, seguridad, entradas básicas de agua y inmersiones competitivas, como picas y inmersiones rectas. Los participantes deben tener 6 años y poder nadar cómodamente en aguas profundas para inscribirse.
Buceo intermedio
Esta clase se enfoca en expandir los fundamentos del buceo en trampolín. Los participantes trabajarán en vallas, seguridad, volteretas e interiores, así como en picas y inmersiones rectas. Los participantes podrán realizar inmersiones delanteras y traseras con el enfoque correcto. Los participantes deben tener al menos 7 años de edad y poder nadar cómodamente en aguas profundas para inscribirse.