Para gran decepción de las futuras mamás, a algunos bebés les gusta llegar a la moda tarde y llegar en la fecha de nacimiento que elijan. Mientras espera a que su bebé haga su gran entrada, sin duda escuchará un exceso de consejos sobre cómo comenzar el trabajo de parto.
Aquí está la verdad sobre algunos mitos comunes y un par de opciones que realmente funcionan.
Comida picante
Un mito muy popular es que la comida picante pondrá a las mujeres en trabajo de parto, ¡pero no esperes que la comida picante produzca más que posible acidez estomacal! Si le preocupa ir a dar a luz temprano, tenga la seguridad de que puede comer alimentos picantes de forma segura.
Piña y canela
Las piñas contienen bromelina, una enzima que se cree que suaviza el cuello uterino y comienza las contracciones. Sin embargo, no se ha demostrado que comer piñas inicie el trabajo de parto. Del mismo modo, hervir palitos de canela en un té no es un iniciador de mano de obra probado, pero puede tener un efecto calmante y ayudar a la relajación.
Aceite de ricino
¿Debería decir hasta el fondo del aceite de ricino? Al igual que la comida picante, no hay pruebas de que el aceite de ricino ayude a comenzar el trabajo de parto. Mi consejo es que se evite la desagradable experiencia de beber aceite de ricino, que puede causar diarrea y deshidratación, ya que no hay una razón médica sólida para beberlo.
Movimiento corporal
A menos que su médico lo desaconseje, caminar y hacer ejercicio son buenos para usted y deben ser una parte regular de su día, pero no espere que induzca el trabajo de parto. Del mismo modo, es más probable que los viajes en automóvil con baches causen daños a las llantas que iniciar el trabajo de parto.
Sexo
El sexo también está bien, siempre y cuando su médico no le haya dicho que no lo haga. Pero de nuevo, el sexo no causará que se rompa el agua ni que se ponga de parto directamente. Sin embargo, el semen contiene altos niveles de prostaglandinas, que pueden madurar o ablandar el cuello uterino.
Acupuntura
No hay pruebas de que la acupuntura realmente ayude a comenzar el trabajo de parto. La acupuntura puede reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga, y aliviar el dolor muscular y articular, lo que puede hacer que se sienta más cómoda y relajada durante el final de su embarazo.
Lunas llenas
Tengo que admitir que parece que vemos un aumento de la actividad médica alrededor de lunas llenas. La luna atrae las mareas oceánicas, pero no hay evidencia de lunas llenas que tengan ninguna atracción en el trabajo de parto.
Estimulación de mamas y pezones
Esta es una actividad que ha demostrado causar contracciones y puede iniciar el trabajo de parto. Asegúrese de hablar de esto con su médico antes de hacerlo en casa. La estimulación de los senos y los pezones puede causar muchas contracciones seguidas, lo que puede ser alarmante si no lo espera y podría causar problemas a su bebé. Pero no te preocupes, la estimulación de los pezones durante las relaciones sexuales no es suficiente para causar contracciones significativas.
Barrido de membrana
Otra forma comprobada de acortar el inicio del parto es un barrido de membrana. Esto implica que un proveedor barre un dedo enguantado alrededor del cuello uterino. El objetivo de esto es separar las membranas del saco amniótico del cuello uterino. La separación debe liberar hormonas que pueden iniciar el trabajo de parto. No intente hacerlo en casa. Esto debe hacerlo un profesional médico para prevenir infecciones.
Si bien no es fácil esperar, encontrar cualquier forma de relajarse, descansar y cuidarse antes de que llegue su bebé es muy importante, al igual que mantenerse en contacto cercano con su proveedor de atención durante los últimos días del embarazo.