La tendinitis rotuliana, también conocida comúnmente como rodilla de saltador, es una afección que puede causar dolor severo en la rodilla. El tendón rotuliano conecta la rótula de la rodilla con la parte frontal de la tibia, o hueso de la espinilla. Este tendón se ve obligado a sufrir mucho estrés en la vida diaria, más aún si participa en actividades que implican mucho salto, como baloncesto, voleibol, salto largo o triple, y otros.
La rodilla de saltador puede causar altos niveles de dolor con movimientos específicos y puede dificultar la participación en las actividades que amas. Sin embargo, hay muchas opciones de tratamiento disponibles para la tendinitis rotuliana, y la terapia con células madre proporciona una opción prometedora que elimina muchos de los problemas potenciales de otros tratamientos.
¿Qué es la Tendinitis Rotuliana?
La tendinitis rotuliana ocurre cuando el tendón debajo de la rótula se inflama y daña. Cuando la rodilla se dobla y se extiende, este tendón se ve obligado a estirarse y contraerse. Sufre mucho estrés con movimientos explosivos, como saltar y aterrizar, especialmente en superficies duras.
Cuando se le obliga a hacer demasiado, este tendón puede volverse doloroso o sensible al tacto. Además, el área debajo de la rótula puede inflamarse, causando dolor al correr, saltar, doblar la rodilla y más. Inicialmente, el dolor se puede notar principalmente directamente después del ejercicio. Sin embargo, si no se trata, esta afección puede empeorar y volverse más crónica.
Si bien esta afección se presenta por uso excesivo, es más común si tiene músculos de las piernas apretados o desequilibrios de fuerza en el interior, el exterior, la parte delantera y la parte posterior de los muslos. Además, las personas que tienen un peso corporal más alto o que tienen una alineación de rodilla con patas arqueadas o dedos de paloma también tienen un mayor riesgo de desarrollo.
Opciones de tratamiento:
Hay una variedad de opciones de tratamiento diferentes disponibles para la rodilla de saltador, algunas de las cuales son más efectivas que otras.
- Fisioterapia:
La fisioterapia es uno de los tratamientos más comúnmente recetados para la tendinitis rotuliana. Esta forma de terapia se centra en tratar los músculos circundantes para reducir las compensaciones musculares, aliviar la tensión en los músculos, corregir la forma incorrecta con movimientos específicos, fortalecer todos los músculos de las piernas y promover la alineación correcta de las articulaciones en todo el cuerpo.
Si bien la fisioterapia puede ser eficaz, su cuerpo puede tardar meses en curarse y volver a su forma normal. Incluso si los síntomas se alivian, la posibilidad de reaparición es bastante común, especialmente si vuelve al deporte en el que se produjo la lesión inicial. Esto puede llevar a una terapia física adicional o a la necesidad de otras opciones de tratamiento.
- Cirugía de Desbridamiento artroscópico:
La cirugía de desbridamiento generalmente solo se prescribe cuando otros métodos de tratamiento más conservadores han fallado. Esta cirugía se realiza artroscópicamente, lo que significa que solo se realizan pequeñas perforaciones en la piel en lugar de cortar la articulación completamente abierta. Se inserta una pequeña cámara en una de las punciones para permitir que el cirujano realice el procedimiento con precisión.
Este procedimiento consiste en cortar o rasurar trozos dañados de cartílago en la articulación de la rodilla y limpiar cualquier deshilachado o daño en el tendón rotuliano en sí. Estas cirugías también pueden funcionar para afeitar cualquier espolón óseo que pueda estar causando molestias.
Si bien estos procedimientos pueden ayudar a limpiar cualquier daño existente en la articulación, siempre existe la posibilidad de que se produzca una infección o un coágulo de sangre. Además, estas cirugías no siempre abordan la raíz del problema, y los problemas musculares, articulares o óseos existentes pueden continuar dañando el cartílago restante en la articulación, lo que lleva a otros problemas de salud.
Las cirugías artroscópicas también pueden hacer que la articulación de la rodilla se vuelva más rígida, y a menudo se requiere fisioterapia después del procedimiento. La cirugía de desbridamiento puede ser bastante costosa por sí sola, y tener los costos adicionales de la terapia física puede hacer que el proceso sea aún más gravoso para su billetera.
- Tratamiento del Dolor con Opioides:
Otro método de manejo del dolor es a través del uso de medicamentos recetados. Si bien estos pueden bloquear eficazmente el dolor y reducir los niveles de incomodidad, también hay muchos problemas con este tipo de tratamiento. Tomar medicamentos puede disminuir el dolor, pero no hace nada para abordar la verdadera causa del dolor.
Debido a esto, será necesario continuar tomando medicamentos recetados a largo plazo. Esto puede provocar muchas otras complicaciones de salud, como dependencia o adicción, aumento de la sensibilidad al dolor y síntomas de abstinencia después de dejar de tomarlos.
- Terapia con células madre:
La terapia con células madre proporciona una excelente opción de tratamiento que puede mejorar naturalmente el proceso de curación utilizando las propias células del cuerpo. Las células madre se producen en gran medida en la médula ósea, y tienen la capacidad de crear muchos tipos diferentes de tejido dependiendo de a dónde se transporten en el cuerpo.
Estas células pueden crear cartílagos y tejidos conectivos, que son beneficiosos tanto para la articulación de la rodilla como para el tendón rotuliano. Al inyectar células madre directamente en el área dañada, pueden ayudar a regenerar y reparar el tejido dañado mientras reclutan células adicionales para el área para acelerar el proceso de curación.
Las células madre son una gran alternativa a otros tratamientos para la rodilla de corredor, ya que no se asocian con efectos secundarios y no son costosas como muchas de las otras opciones. La terapia con células madre utiliza los propios procesos de curación del cuerpo, es mínimamente invasiva, aborda el problema y puede proporcionar resultados de manera efectiva y eficiente.
- https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/p/patellar-tendonitis-jumpers-knee.html
- https://www.webmd.com/fitness-exercise/jumpers_knee#1
- https://www.healthline.com/health/patellar-tendonitis#symptoms
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5263865/
- https://www.verywellhealth.com/risks-of-knee-arthroscopy-4177344