Exfoliante de café para la celulitis: ¿funciona?
Sí, lo he probado. LO intenté TODO. Diablos, habría vendido mi riñón para deshacerme de mi celulitis en mi adolescencia. En ese entonces, mi autoestima era tan baja, que pensé que ningún hombre me amaría si no me deshacía de ella.
Suena loco cuando lo ves escrito en blanco y negro, ¿verdad? Y, sin embargo, ¿quién no pensó lo mismo al menos una vez?
Me tomó años, muchas lágrimas y una gran bolsa de compasión para que finalmente amara mi cuerpo tal como es, celulitis y todo.
Para su información, la celulitis es totalmente normal. el 98% de las mujeres lo tienen (¡sí, incluso las supermodelos!). Nadie es inmune. Así que es mejor que aprendas a vivir con ella en lugar de pasar tu vida luchando contra ella.
Pero si realmente tienes que luchar, no pierdas el tiempo en batas de café. No son las poderosas revistas de tratamiento de la celulitis que los editores quieren que creas. He aquí por qué:
- ¿El Exfoliante De Café Es Un Tratamiento Eficaz Para La Celulitis?
- ¿Los Exfoliantes De Café Son Un Tratamiento Eficaz Para La Celulitis?
- ¿Puede la cafeína penetrar en la Piel?
- ¿Cuánta Cafeína Hay En Los Posos De Café?
- ¿Cuánto Tiempo Debe Permanecer El Exfoliante En La Piel?
- La Verdad Sobre los Exfoliantes con cafeína Para la Celulitis
- La línea de fondo
¿El Exfoliante De Café Es Un Tratamiento Eficaz Para La Celulitis?
La ciencia aquí puede ser un poco complicada, así que intentaré hacerlo lo más simple posible.
La celulitis ocurre debido a la forma en que las células de grasa se organizan debajo de la piel. Si esta distribución es desigual, y por lo general lo es, la piel se torna tensa. Hola, mirada de hoyuelos temidos!
Si desea deshacerse de la celulitis, debe descomponer la grasa. Este proceso tiene un nombre: lipólisis. La lipólisis es controlada por la enzima HSL, que a su vez es activada por la PKA (Proteína quinasa A). ¿Sigues conmigo?
Esto significa que, para deshacerse de la celulitis, primero debe aumentar la cantidad de PKA. Usted puede hacer esto controlando algo llamado monofosfato de adenosina cíclico (AMP).
Pero, hay un problema. Otra enzima, llamada fosfodiesterasa (PDE para abreviar), descompone la AMP. Por lo tanto, lo primero que debe hacer si quiere decir adiós a la celulitis es usar un inhibidor de PDE para eliminarla. Adivina qué. La cafeína, que todos sabemos que se encuentra en el café, puede hacer el trabajo.
Así que, para recapitular, la teoría es esta: la cafeína inhibe la PDE, lo que conduce a más AMP, que descompone más grasa, lo que reduce la celulitis.
¿Sigue confundido? Olvídate de todo y sigue leyendo para descubrir por qué los exfoliantes de café no funcionan para la celulitis.
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¿Los Exfoliantes De Café Son Un Tratamiento Eficaz Para La Celulitis?
El hecho de que la cafeína pueda descomponer la celulitis, no significa que simplemente pueda colocarla en su celulitis y esperar a que desaparezca. Hay tres problemas con este enfoque:
¿Puede la cafeína penetrar en la Piel?
Sí y no. Depende del vehículo utilizado para introducirlo en la piel. Con un buen potenciador de penetración, puede penetrar lo suficientemente bien como para hacer el trabajo.
Pero, estos exfoliantes generalmente mezclan posos de café con aceite de oliva o aceite de coco, y evitan, en lugar de ayudar, que la cafeína entre en la piel (su trabajo es crear una barrera protectora en la piel para ralentizar la pérdida de agua).
Pero bueno, al menos tu piel estará suave como la seda y bien hidratada.
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¿Cuánta Cafeína Hay En Los Posos De Café?
Los posos de café tienen cafeína, obviamente. Pero, ¿sabías que tienes que prepararlos para sacarlo? Los posos de café seco solo tienen alrededor del 5% de cafeína. Si la cafeína no puede salir de ellos, seguramente no puede entrar en su piel.
¿Cuánto Tiempo Debe Permanecer El Exfoliante En La Piel?
¿Recuerdas cuando dije que la tasa de penetración de cafeína depende del vehículo? Bueno, incluso con un buen vehículo, como una base de gel, la cafeína puede tardar hasta 6 horas en penetrar completamente en la piel.
¿Está usando un exfoliante durante tanto tiempo? Yo tampoco. Y, incluso si envuelves el exfoliante debajo de una envoltura de plástico, seguirá siendo muy incómodo usarlo durante tanto tiempo.
La Verdad Sobre los Exfoliantes con cafeína Para la Celulitis
Ok, así que tal vez estés dispuesto a preparar los posos de café, usar una buena base de gel y dejarlo en tu piel durante horas. Sin embargo, no hay pruebas de que la aplicación de cafeína en la piel pueda hacer el trabajo.
El único estudio que encontré sobre los efectos de la aplicación tópica de cafeína en la piel se realizó en cerdos. Y, aún así, solo cuando se combina con ondas ultrasónicas. La cafeína sola no funcionó.
La línea de fondo
Deje de desperdiciar un buen café y acepte su celulitis. Es lo único que puedes hacer en realidad, e incluso si suena imposible ahora, te hará mucho, mucho más feliz a largo plazo. Lo prometo.