Herramientas de bienestar para USTED
Bienestar & Medicina Preventiva ahora ofrece clases virtuales para apoyar su salud y bienestar.
Un evento virtual, también conocido como evento en línea, es una reunión interactiva que ocurre en Internet. Los asistentes, como usted, pueden unirse y participar desde cualquier parte del mundo, si tiene acceso a la web. Google Chrome es el navegador recomendado.
- Regístrese en cualquiera de estos eventos virtuales
Una vez registrado, recibirá un correo electrónico con todos los detalles sobre cómo participar en la sesión.
Sesiones continuas de Asistencia de Autoayuda
A partir del 1 de febrero de 2021: Únase semanalmente a un evento en vivo de 30 minutos en su computadora o dispositivo móvil. Disponible para adultos de cualquier edad y capacidad. Regístrese para recibir instrucciones y enlace.
Lunes
- Meditación-12: 15 p. m. EST
Martes
- Yoga terapéutico en silla, Nivel 1-12: 15 p. m. EST
Miércoles
- Yoga terapéutico en silla, Nivel 2 – 12:15 p. m.EST
Jueves
- Yoga terapéutico en silla, Nivel 3 – 12:15 p. m. EST
Viernes
- Fitness – 10:00 a. m. EST
- Medicina / Nutrición Culinaria – 12:15 p. m. EST – horario para dos viernes al mes, fechas por determinar
Serie de Bienestar para mujeres
Una sesión de una hora con un especialista de Cleveland Clinic de Wellness & Medicina Preventiva. Una serie de eventos que abarcan diversas cuestiones que afectan a la mujer. Libre.
Salud de la mujer. El miércoles, 3 de Marzo de 2021 a las 7 pm EST. Adopte su salud general con un enfoque de medicina preventiva. Presentado por Karen Cooper, DO, Salud de la Mujer, Control de peso.
Control de la fatiga de 2020 con Ashley Neuman, LPCC-S
Aprenda a superar el estrés de la pandemia desarrollando su resiliencia y practicando comportamientos saludables para sobrellevar la situación. Ver la grabación.
Nutrición para una salud óptima con Kristin Kirkpatrick, MS, RDN
Una perspectiva nutricional fresca, abandonando los viejos hábitos de pérdida de peso y adoptando lo que funciona. Ver la grabación.
Apoyo inmunitario con YuFang Lin, MD
Un sistema inmunitario sano es necesario para evitar infecciones. Aprenda consejos que ayudan a apoyar su sistema inmunitario. Ver la grabación.
Cuide sus Músculos, Huesos & Columna vertebral con Andrew Bang, DC
Obtenga más información sobre la salud de sus músculos, huesos y columna vertebral para mejorar la estructura, la postura, el movimiento, la energía y la función. Ver la grabación.
¿Preguntas sobre la Serie de Bienestar para Mujeres? Envíenos un correo electrónico.
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Esperamos ayudarlo en su viaje de bienestar.