El alcoholismo es uno de los tipos de adicción más prolíficos en Estados Unidos hoy en día. No discrimina: el alcoholismo puede apoderarse de casi cualquier persona, sin importar su estatus social, raza o género.
Muchos alcohólicos en la sociedad actual tienen relaciones codependientes. Para un alcohólico, este tipo de relaciones solo agregan combustible a su adicción de la manera más insalubre posible.
¿Cómo Es La Codependencia?
La codependencia en cualquier relación no es saludable. Este tipo de relaciones son disfuncionales en su núcleo y no sirven a ninguno de los socios de una manera positiva.
La codependencia se basa en que la autoestima y las necesidades emocionales de cada pareja dependen de la otra persona. La codependencia puede llevar a un comportamiento poco saludable en una relación que puede volverse extremadamente tóxico para ambos miembros de la pareja a largo plazo.
El sello distintivo de la codependencia es confiar en otra persona como su única fuente de felicidad. También puede tener baja autoestima, tener límites débiles con los demás y tratar de complacer a los demás hasta el punto de autolesionarse.
Cuando agregas a la mezcla a una persona que está luchando con una adicción, los socios codependientes se convierten rápidamente en sus facilitadores.
¿Cómo Se Desarrolla La Codependencia?
Existe una clara conexión entre el alcoholismo y la codependencia. Tanto es así que esta frase fue creada con el propósito de referirse a los compañeros de los alcohólicos.
Sin embargo, la codependencia y el alcoholismo no son mutuamente excluyentes. Se puede desarrollar una relación codependiente entre dos personas cualesquiera, incluso las parejas más felices y saludables.
Pero es importante tener en cuenta que ser codependiente de otra persona es un comportamiento aprendido. En general, este tipo de comportamiento se aprende durante la infancia, especialmente si una persona se cría con un padre alcohólico.
Sin embargo, los comportamientos codependientes de la infancia también se pueden aprender a través de otras instancias. Esto incluye el abuso infantil, un padre con una enfermedad crónica o crecer en medio de un matrimonio disfuncional.
Apoyar a un alcohólico Codependiente
La premisa del alcoholismo o cualquier otra adicción se basa en la codependencia. Una persona se vuelve dependiente de una sustancia para encontrar alivio o satisfacción, etc. Pero, ¿qué es lo primero, el comportamiento alcohólico o codependiente?
El comportamiento codependiente proviene de problemas de salud mental. Esto se manifiesta entonces como una adicción, es decir, el alcoholismo. Cuando una persona que lucha contra el alcoholismo se encuentra con una persona con sus propios problemas de codependencia, aquí es donde una relación se vuelve tóxica.
Las personas con comportamientos codependientes tienden a sentirse atraídas unas por otras. Esto se debe a que ambos socios reconocen la necesidad de ayuda y cuidado en el otro. Estos rasgos de personalidad atraen a este tipo de personas.
Si una persona ya está luchando con una adicción, esto puede ser aún más atractivo para una pareja codependiente, ya que su objetivo es «arreglar» o «salvar» a la otra persona.
Entonces, ¿cuáles son los comportamientos típicos de una relación codependiente?
Como socio codependiente, tu objetivo es «rescatar» a las personas y asumir toda la responsabilidad de sus acciones
- Constantemente haces sacrificios por tu pareja, incluso si no es recíproco
- Hacer sacrificios por tu pareja aumenta tu autoestima: te hace sentir digno
- Haces más de lo que te corresponde en la relación, incluidas las tareas, el apoyo emocional, y apoyo financiero
- Te aferras a tu relación, incluso si sabes que no es saludable
- Sientes que no sobrevivirías sin la relación / lo harías sentirse completamente inútil
Estos tienden a ser los marcadores de una relación codependiente estándar. Pero, ¿qué pasa con los comportamientos con una pareja que lucha contra la adicción? Algunos de estos incluyen:
- Que dar excusas por su comportamiento inapropiado, es decir, emborracharse cuando no es apropiado
- Usted absorbe la responsabilidad de su mal comportamiento y, a menudo, siente que causó que su pareja actuara mal, también
- Usted acepta deliberadamente su mal comportamiento para evitar conflictos
- Usted no hace nada para desalentar su comportamiento adictivo para evitar conflictos
Las parejas codependientes siempre están buscando la aprobación, el reconocimiento y el apoyo emocional del otro. Pueden sentirse sin valor, deprimidos y ansiosos sin él. También puede tener dificultades para encontrar satisfacción de cualquier otra cosa que no sea su relación. Como resultado, los pasatiempos, los intereses personales y las amistades se quedan en el camino.
Por supuesto, todos estos comportamientos funcionan en un giro viceversa del péndulo. Un cónyuge alcohólico se alimenta de esta forma de capacitación mientras ofrece la misma forma tóxica de» crianza » a su cónyuge.
Qué esperar del Tratamiento
Estar en una relación codependiente no significa que la relación no sea amorosa. Pero si usted es el cónyuge codependiente de alguien con alcoholismo, está haciendo más daño que bien, tanto para usted como para su pareja.
Es importante conocer los signos de codependencia. Y también acepta la realidad de que tu relación puede estar alimentando la adicción de tu pareja. No es una píldora fácil de tragar, pero es la única manera de romper el ciclo de adicción y codependencia.
Cuando una pareja busca tratamiento para el alcoholismo, se le tratará juntos para evaluar su relación. El tratamiento profesional puede ayudar a ambos a aceptar la naturaleza de la codependencia y su causa.
El tratamiento para el alcoholismo y la codependencia también incluye terapia individual por separado. Esto es para que puedas desarrollar tu autoestima, separada de tu pareja. Este es el aspecto más importante de crecer como individuos y aprender a depender de sí mismo para su propio sentido de autoestima.
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