Definición
Escalofríos es el nombre común para una sensación de frío acompañada de escalofríos y posiblemente fiebre .
Causas & síntomas
Los escalofríos pueden ocurrir debido a las siguientes razones:
- Exposición a temperaturas exteriores extremadamente bajas.
- Protección insuficiente contra la temperatura fría o el clima.
- Edad, ya que los recién nacidos y los ancianos son intolerantes a la temperatura fría.
- Anemia, particularmente en mujeres que se quejan con frecuencia de intolerancia al frío. La afección se encuentra con frecuencia en mujeres en edad reproductiva debido a una pérdida de sangre mensual significativa durante la menstruación.
- Estrés o mala condición de salud.
- Malnutrición. Una dieta deficiente y / o la deficiencia de vitaminas del complejo B a menudo hacen que una persona sea más sensible a la temperatura fría.
- Hipotiroidismo . El hipotiroidismo es una de las razones más comunes de intolerancia al frío en las mujeres.
- Diabetes.
- Función inmunitaria deficiente como en pacientes con SIDA o cáncer. En estos pacientes, los escalofríos y los temblores pueden ser signos de infecciones (lo más probable), tumores, fiebre inducida por medicamentos o desnutrición.
- Infecciones. Los escalofríos y la fiebre a menudo son causados por el resfriado común o las infecciones virales. Sin embargo, también pueden deberse a algo más grave, como cistitis (infección de la vejiga), septicemia (infecciones de la sangre), neumonía, meningitis, malaria o tuberculosis .
- Medicamentos. Ciertos medicamentos, como los interferones beta, pueden causar escalofríos como efecto secundario.
- Infecciones o enfermedades desconocidas.
Diagnóstico
Las personas que sufren de escalofríos deben investigar las posibles causas si los síntomas persisten o están acompañados de fiebre y/o sudor nocturno. Pueden ser un signo o síntoma de algo grave y pueden requerir atención médica. El médico puede hacer un diagnóstico preciso de las enfermedades subyacentes a través de preguntas detalladas sobre los escalofríos, los síntomas que los acompañan, la dieta del paciente, el estrés diario y el estilo de vida. Además, los médicos pueden solicitar análisis de sangre para detectar anemia, hipotiroidismo o infecciones si se sospecha que estas afecciones.
Tratamiento
El tratamiento alternativo de los escalofríos incluye protegerse de las inclemencias del tiempo, beber tés calientes y hacer cambios dietéticos apropiados. El tratamiento ayurvédico puede incluir terapia de fomento, llamada svedana, para agravar el tejido graso y expulsar el exceso de sudor del cuerpo. Svedana se utiliza para aliviar la rigidez corporal, la pesadez y la frialdad.
En la medicina tradicional china, aquellos que se quejan de escalofríos deben seguir una dieta de alimentos «calientes» y evitar los alimentos «fríos». La referencia al frío o al calentamiento no significa la temperatura real de los alimentos, sino su efecto interno. En general, los chinos recomiendan alimentos cocidos en lugar de fríos y crudos para esta condición. La fórmula ayurvédica para producir calor interno es trikodu, hecha de partes iguales de jengibre , pimienta negra y pimienta larga (pippali, nativa de India y Java), y alivia el frío y el estancamiento en el cuerpo.
Terapia nutricional
Se recomiendan los siguientes cambios en la dieta para ayudar a prevenir los escalofríos y la intolerancia al frío:
- Limitar la ingesta de alcohol y cafeína y abstenerse de fumar productos de tabaco. Estos productos químicos aumentan la intolerancia al frío.
- Beber té caliente con o sin hierbas como el jengibre (una hierba cálida utilizada en la medicina china y nativa americana) o la manzanilla.
- Tomar diariamente suplementos múltiples de vitaminas / minerales o vitaminas del complejo B con C. Las personas con deficiencia de vitaminas B a menudo son sensibles a la temperatura fría.
Tratamiento alopático
Las personas deben consultar a sus médicos si la intolerancia al frío es grave o si los escalofríos a menudo van seguidos de fiebre persistente o sudores nocturnos. Pueden ser signos o síntomas de afecciones o infecciones graves. El hipotiroidismo o la función tiroidea deficiente también deben descartarse en mujeres que se quejan de sensibilidad al frío.
Si la intolerancia al frío va acompañada de otros signos y síntomas de deficiencia tiroidea, como letargo , obesidad y depresión , las personas deben consultar a su médico para el tratamiento del hipotiroidismo. Puede ser necesario un suplemento para la tiroides.
Los pacientes también deben preocuparse si se producen escalofríos con frecuencia con fiebre. La fiebre puede ser la respuesta del cuerpo a las infecciones. Los escalofríos persistentes, el sudor nocturno, la fiebre y la pérdida rápida de peso deben ser llevados a la atención de un médico. Pueden ser síntomas de cáncer o infecciones como el SIDA o la tuberculosis. Los escalofríos y la fiebre en pacientes inmunodeficientes a menudo son signos de infecciones que pueden ser graves en pacientes con sistemas inmunitarios debilitados.
La fiebre y los escalofríos a menudo se pueden tratar con medicamentos de venta libre como paracetamol o ibuprofeno. No se debe administrar aspirina a un niño por miedo al síndrome de Reye. Los pacientes deben recibir sopas, jugos de frutas o agua para reemplazar la pérdida de líquidos debido a la fiebre. Si la fiebre es alta (más de 104°F ), se presenta en recién nacidos (menos de tres meses de edad) o dura más de 48 horas, se debe contactar a un médico.
Prevención
Usar ropa adecuada para el clima, comer alimentos nutritivos y tomar suplementos dietéticos puede ayudar a prevenir los escalofríos en algunas personas.
Recursos
LIBROS
Yoder, Ernest. «Trastornos debidos al Calor y al Frío.»In Cecil Textbook of Medicine, 2nd ed. Philadelphia: W. B. Saunders Company, 2000.
ORGANIZACIONES
Instituto Nacional del Cáncer. Edificio 31, Habitación 10A24, 9000 Rockville Pike, Bethesda, MD 20892. (800) 422-6237.
OTHER
Strange, Carolyn J. » Fighting the (I’m) Cold War.»iVillage.com http://onhealth.com/women/columnist/item, 46788.áspid.
PDQ. «Fiebre, Escalofríos y Sudores.»CBS Health Watch http://cbs.medscape.com.
Mai Tran