Este episodio trata sobre superar lo que no recibiste de uno o más padres. La persona que llama hoy, Samantha, usa la autocrítica para protegerse de su dolor. Ella todavía se aferra a su ira de la infancia por no sentirse amada y reconocida por su padre. Trabajamos a través de su responsabilidad de volver a ser padres, liberarse a través de la práctica espiritual y mirar a su padre con ojos compasivos.
Los padres juegan un papel importante en nuestras vidas en torno a lo que hicieron o no hicieron. Siembran muchos de nuestros sistemas de creencias y el comportamiento consecuente. Eso es genial si nos sentimos amados incondicionalmente y nos animamos y tuvimos padres que nos hicieron sentir seguros y seguros, pero ese no es el caso para todos. Si tuviste un padre que te abandonó, fue demasiado crítico, tal vez engañó o tuvo una adicción de algún tipo, y no te hizo sentir seguro, probablemente puedas relacionarte con tener algunos desafíos intensos propios como adulto.
Si eres tú, tienes mi compasión. Si quieres tener la vida que realmente deseas en lugar de ser una víctima de tus circunstancias, quiero apoyarte para superarla y seguir adelante con ella. Y, por ‘eso’, me refiero a cualquier daño o culpa que todavía te aferres, con respecto a un padre.
No hay manual para vivir. A veces solo necesitamos pedir ayuda a nuestro guía espiritual y luego dirigir toda nuestra energía hacia la vida que verdaderamente deseamos. Habrá momentos en que nos frustremos y enojemos con nosotros mismos y con otras personas. Está bien, sucede. Todos somos humanos, ¿verdad?
Bueno, incluso nuestros padres son humanos. Muchos de nosotros tenemos problemas para aceptar a nuestros padres como individuos fuera del papel que desempeñan en nuestras vidas. Ponemos nuestras expectativas en ellos para tratar de llenar los vacíos de seguridad que percibimos cuando nos separamos de Dios durante el nacimiento.
A menudo anhelamos un amor que nuestros padres no pueden darnos. Necesitamos reconocer que el hecho de que sean mayores no significa que su capacidad de amar haya cambiado. Nos aman de la mejor manera que saben.
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La pregunta de Samantha:
Samantha quiere saber cómo dejar de ser dura con otras personas. Se encuentra sintiendo y haciendo cosas con las que no se siente cómoda, pero no entiende por qué.
Ideas clave de Samantha y Aha:
- Siente que necesita protegerse.
- Ella está enojada y puede estar pasando por alto su espíritu.
- Está proyectando expectativas en su Padre que él no puede cumplir.
- El mismo patrón sigue apareciendo en su vida.
- Ella es digna del amor de su padre.
Cómo superarlo y seguir adelante:
- Samantha debería darse permiso para ser ella.
- Puede darse cuenta de que entrenar a las personas no se trata de salvarlas.
- No debe ser perezosa cuando se trata de su práctica espiritual.
- Ella debe poner su energía en la dirección hacia la que quiere dirigirse.
Herramientas y artículos para llevar:
- ¿Qué esperas de tus padres?
- ¿Cómo puedes ver a tus padres a través de ojos de compasión? ¿Cuál es su historia humana?
- Escribe una carta a tus padres dejándolos libres de culpa. No lo envíes, pero úsalo como una forma de dejar ir el problema.
- ¿Cuáles son las formas en que puedes ser padre para darte lo que necesitas?
- Comience su práctica espiritual ahora. Pida ayuda y llegará
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Mejor ayuda: le permite conectarse con un consejero o terapeuta profesional con licencia en un entorno seguro y privado en línea. Puede cambiar de consejero en cualquier momento sin cargo adicional. Los oyentes reciben un 10% de descuento en su primer mes usando el código de descuento ‘Overit’.
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«Decide cómo quieres repararte para que puedas dejar de buscar amor fuera de ti mismo.»Haga clic para twittear» La compasión no se trata de arreglar o sanar su sufrimiento, se trata de estar con su sufrimiento.»Clic para Tuitear» Proyectamos expectativas en las personas que nos dieron a luz de que se supone que deben ser de cierta manera y muchas veces simplemente no pueden».