Derretimiento de Pollo Chipotle y Aguacate Aligerado

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El pollo saludable y el aguacate se derriten con salsa de chipotle casera, ¡son el almuerzo perfecto o la comida en cualquier momento! Derretimientos de pollo Chipotle y Aguacate aligerados Si te encantan los derretimientos, sándwiches o cualquier tipo de comida, ¡te encantarán estos derretimientos de pollo chipotle y aguacate aligerados! Estos derretimientos están llenos de ingredientes saludables y sin queso gracias a mi salsa de chipotle y cilantro delgada casera. El pollo está ligeramente condimentado y cocido en sartén hasta que esté dorado y luego cubierto con aguacate fresco y la salsa chipotle. Este combo se intercala entre dos de las rebanadas más saludables de eureka. pan orgánico y tostado a la perfección! El resultado es una masa crujiente y sabrosa rellena con una salsa picante de chipotle y un pollo tierno que está fuera de este mundo. Y lo mejor de todo, ¡se ha aligerado para que puedas disfrutarlo sin la culpa! Como eureka! el pan dice: «No seas soso: comer mejor no tiene que ser aburrido/no tienes que sacrificar el gusto para comer mejor.»Derretimientos de Pollo Chipotle y Aguacate aligerados Este pan es el verdadero secreto de estos deliciosos derretimientos. ¡eureka! es un pan orgánico que rebosa de rico sabor y sabrosa bondad. Está cargado de ingredientes saludables, lo que significa que no contiene jarabe de maíz con alto contenido de fructosa ni sabores, colorantes o conservantes artificiales, y está hecho con un embalaje sostenible (hasta un 39% de materiales renovables) para que ayude al medio ambiente mientras come de forma saludable. Aligerada de Pollo Chipotle y Aguacate DerriteAligerada de Pollo Chipotle y Aguacate se Derrite

Aligerada de Pollo Chipotle y Aguacate se Derrite

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Porciones: 2
Autor: Layla

Ingredientes

  • Para hacer el pollo:
  • 1 pechuga de pollo mediana en rodajas por la mitad (mantequilla)
  • 1/2 cucharadita de condimento italiano
  • sal y pimienta al gusto
  • 1/2 cucharadita de aceite de oliva
  • Para ensamblar se derrite:
  • 4 rebanadas de eureka! pan
  • 1 cucharadita de aceite de oliva o mantequilla
  • 1 rebanada pequeña de aguacate
  • 4 cucharadas de salsa chipotle delgada

Instrucciones

  • Sazone la pechuga de pollo con el condimento italiano, sal y pimienta. Caliente una sartén grande de alta resistencia a fuego medio alto durante 2 minutos. Vierta 1/2 cucharada de aceite en la sartén y agregue pollo cocine el pollo durante 4-5 minutos por lado o hasta que esté completamente cocido. Retire de la sartén y descanse durante 3-5 minutos antes de cortarlo en rodajas.
  • Para montar:
  • Calienta una sartén de alta resistencia a fuego medio. Agregue el aceite de oliva a la sartén y coloque dos rebanadas de pan en la sartén. Cubra cada rebanada de pan con 2 cucharadas de salsa chipotle, 1/2 rebanadas de aguacate y 1/2 rebanadas de pechuga de pollo. Cubra con otra rebanada de pan y tueste por cada lado durante aproximadamente 1 minuto o hasta que estén doradas. Servir inmediatamente. Sumerja más salsa chipotle si lo desea.
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Este sorteo está abierto a residentes estadounidenses mayores de 18 años (o mayores de diecinueve (19) años en Alabama y Nebraska). Los ganadores serán seleccionados a través de un sorteo aleatorio y se les notificará por correo electrónico. El correo electrónico de notificación vendrá directamente de BlogHer a través de la dirección de correo electrónico de barridos@blogher. Tendrá 2 días hábiles para responder; de lo contrario, se seleccionará un nuevo ganador.

Las Reglas Oficiales están disponibles aquí.

Este sorteo se realiza del 6/16/16 al 6/27/16

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