Tipos de Depresión
Causas comunes de Depresión
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Los cuidadores familiares Comparten sus Experiencias con la depresión
La depresión mayor es significativamente más que sentirse triste, infeliz o de mal humor. La mayoría de las personas experimentan estos sentimientos por períodos cortos. La depresión mayor es un trastorno del estado de ánimo en el que los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida cotidiana durante un tiempo prolongado y requieren la supervisión de un médico.
Un cuidador familiar que sufre de depresión mayor experimenta una combinación de al menos cinco de los siguientes síntomas durante al menos un período de 2 semanas:
- Estado de ánimo deprimido, pérdida de interés o placer en la mayoría de las actividades diarias
- Cambio significativo en el peso o cambio en el apetito
- Dificultad para dormir o sueño excesivo
- Sensación de cansancio y falta de energía
- Sentimientos de desesperanza e impotencia
- Sentimientos de culpa inapropiada
- Sentimientos de baja autoestima
- Brotes repentinos de ira
- Dificultad para pensar, concentrarse o tomar decisiones
- Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio
Lo que la depresión mayor NO incluye:
- Estados de ánimo deprimidos inducidos por sustancias, por ejemplo, drogas o alcohol
- Trastorno esquizoafectivo y otro diagnóstico similar
- Sentimientos de pérdida provocados por la muerte de un ser querido
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Tipos de depresión
La depresión generalmente se clasifica en términos de gravedad: leve, moderada o grave. El grado de su depresión, que su médico puede determinar, influye en cómo lo tratan. Los principales tipos de depresión incluyen:
- Depresión mayor: cinco o más síntomas mencionados anteriormente deben estar presentes durante al menos 2 semanas. La depresión mayor tiende a continuar durante al menos 6 meses
- Depresión menor if si se presentan menos de cinco síntomas depresivos durante al menos 2 semanas.
- Distimia: una forma de depresión crónica, generalmente más leve, pero que dura más tiempo, a veces hasta dos años.
- Depresión atípica depression depresión acompañada de síntomas inusuales, como alucinaciones o delirios.
- Trastorno bipolar: En esta afección, los estados de ánimo circulan entre la manía y la depresión.
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Causas Comunes
la Depresión es una naturaleza y educación fenómeno. Eso significa que siempre es cuestión de que los genes y el entorno interactúen para producir los cambios depresivos. Por arduo que pueda ser el cuidado familiar, si se deprime, es más que probable que tenga una vulnerabilidad genética a desarrollar depresión. El estrés asociado con el cuidado de la familia, junto con su tendencia innata a deprimirse, puede resultar en el desarrollo de depresión mayor. Sin embargo, incluso con una predisposición genética, generalmente es un evento de vida estresante o infeliz el que desencadena el inicio de un episodio depresivo.
- Los cuidadores familiares que brindan atención 36 horas o más a la semana tienen más probabilidades que los que no la prestan de experimentar síntomas de depresión o ansiedad.
- Los cónyuges que cuidan a la familia experimentan síntomas de depresión o ansiedad a una tasa seis veces mayor que los que no cuidan a la familia.
- Cuidadores familiares que cuidan a un padre experimentan síntomas de depresión o ansiedad a una tasa que es dos veces más alta que los que no cuidan a un padre.
Los factores que aumentan la probabilidad de un cuidador familiar de debilitarse por la depresión incluyen:
- Atender a un ser querido con comportamiento perturbador
- cambios de personalidad causados por afecciones neurológicas
- tener conflictos frecuentes con el equipo de atención médica
- falta de apoyo social y emocional disponible
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Los cuidadores familiares Comparten sus Experiencias con la Depresión
Citas de individuos:
«La depresión mayor aparece cuando estoy experimentando tres cosas muy estresantes al mismo tiempo, al menos una de las cuales está relacionada con mi condición de cuidador familiar. Para mí, la depresión es una nube espesa, oscura y amenazante que se cierne sobre mí dondequiera que vaya. El cielo puede ser azul, pero esta nube siempre está conmigo. No está muy arriba, sino que se cierne un pie más o menos sobre mi cabeza, y se mueve lentamente hacia abajo hasta que toca mi cabeza, obligándome a doblar la cabeza. No puedo escaparme de él, ni esconderme de él. Siempre está ahí, y en los peores momentos continúa descendiendo, cada vez más oscuro y pesado todo el tiempo, de modo que me veo obligado a ponerme de rodillas y luego sobre mi estómago, pero aún así sigue viniendo, como si estuviera tratando de expulsar todo el aire de mi cuerpo.»
» Mi depresión se ve y se siente para mí como un pastor alemán grande y de aspecto feroz. Se sienta a los pies de mi cama y cada vez que intento levantarme, gruñe y sus ojos tienen una mirada amenazadora, desafiándome, como si dijera: «Si pones un pie en el suelo, voy a saltar y despedazarte.»
» La depresión para mí era todo moviéndose en cámara lenta. Simplemente caminar me pareció que tenía zapatos que pesaban toneladas, pero como tengo hijos adolescentes, no tuve más remedio que seguir moviéndome y mantener todo unido.»
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