La canela es una especia que se usa comúnmente en muchos productos horneados, avena y bebidas calientes. Hecha de la corteza seca de un árbol, la canela se ha utilizado durante miles de años 3. Desafortunadamente, la canela puede causar síntomas desagradables en algunas personas. Si a menudo sufre de dolores de cabeza o experimenta otros problemas de salud después de consumir un alimento o bebida que contiene canela, puede ser intolerante a los salicilatos que contiene.
Salicilatos
Los salicilatos pertenecen a la familia de productos químicos naturales para alimentos y se encuentran no solo en especias como:
- canela, pero en muchas otras hierbas
- frutas
- verduras
- frutos secos, así como en tés
- cafés
- miel 3
La aspirina o ácido acetil salicílico es un analgésico común que es otro miembro de la familia de los salicilatos. Si usted es intolerante a los salicilatos, estos compuestos pueden desencadenar una reacción adversa en una o dos horas y pueden durar varias horas hasta unos pocos días. Cuantos más salicilatos consumas, más intensos pueden ser tus síntomas.
Síntomas
Síntomas de Alergia a la canela
Más información
El dolor de cabeza es uno de los síntomas comunes inducidos por el consumo de salicilatos si es sensible a ellos. Además de sufrir dolores de cabeza y migrañas después de consumir canela, también es posible experimentar urticaria, hinchazón, dolor y problemas gastrointestinales. Los síntomas varían de una persona a otra, y la única manera de prevenir los dolores de cabeza es minimizar el consumo de salicilatos.
Reduzca los salicilatos
Puede evitar los dolores de cabeza controlando la ingesta de alimentos que contienen salicilato. Consulte a un dietista registrado para que le ayude a identificar otras fuentes de salicilatos en su dieta y a diseñar un plan de comidas que le permita disfrutar de sus alimentos favoritos sin sufrir dolores de cabeza o migrañas.
Control del dolor de cabeza
Cuánto Suplemento de canela Tomar
Más información
Tomar aspirina, o ácido acetil salicílico, cuando tiene dolor de cabeza después del consumo de canela puede empeorar sus síntomas si es sensible a los salicilatos 3. Consulte a su médico o farmacéutico y mencione que es sensible a los salicilatos. Él podrá recomendar formas más efectivas de lidiar con sus dolores de cabeza cuando consume demasiado salicilato.