Talking allergies
Ya sea que tu alergia sea a animales, polen, moho o ácaros del polvo, la reacción del cuerpo es la misma. Cuando el sistema inmunitario entra en contacto con estas cosas, las ve como una amenaza y, por lo tanto, libera histamina en un intento de combatirlas. En este sentido, reacciona en exceso y, como resultado, tiene que lidiar con síntomas como estornudos, nariz tapada, ojos llorosos y picazón en la piel.
Equinácea
Esta planta de colores brillantes podría asociarse con mayor frecuencia con tratamientos para el resfriado y la gripe, pero en realidad también puede ser beneficiosa para las personas alérgicas. Esto se debe a que la equinácea ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y, al hacerlo, ayuda a mantener la resistencia del cuerpo a los alérgenos.
Si elige combatir las alergias con Equinácea, lo mejor es usar un producto donde la planta haya sido recién cosechada. Esto evita que pierda cualquiera de sus propiedades beneficiosas durante el proceso de producción, lo que a su vez lo hace más efectivo.1
Aquí en A. Vogel tenemos una gama de productos hechos de Equinácea recién cosechada y cultivada orgánicamente, incluidas nuestras gotas de Equinácea Echinaforce que el cuerpo absorbe fácilmente. Alternativamente, también tenemos nuestra bebida caliente Echinaforce con Equinácea y saúco Negro que no solo alivia el dolor y la picazón de garganta que es común durante un brote de alergia, sino que también tiene un sabor agradable.
Por lo tanto, si desea combatir su alergia con algo que no ha probado antes, la equinácea puede ser un buen lugar para comenzar.
Acupuntura
La acupuntura es un antiguo procedimiento chino que involucra a profesionales capacitados que colocan suavemente agujas delgadas debajo de la piel en varios puntos del cuerpo. Esto puede no sonar tan agradable, pero se ha demostrado que proporciona alivio del dolor.
¿Cómo se relaciona la acupuntura con las alergias?
Bueno, un estudio reciente analizó los efectos de la acupuntura en 422 personas con alergia al polen y encontró que los síntomas en realidad mejoraron después de 8 semanas de este tratamiento. Esto fue en comparación con dos grupos de control, uno de los cuales solo usaba antihistamínicos para tratar sus alergias y el otro que recibió tratamientos de acupuntura falsos (se colocaron agujas en puntos aleatorios no significativos en el cuerpo).2
Todavía se necesita más investigación sobre si la acupuntura alivia o no los síntomas de alergia, especialmente cuando el alérgeno es algo distinto del polen. Sin embargo, esta investigación es un comienzo prometedor y sugiere que vale la pena investigar la acupuntura si desea encontrar nuevas formas de tratar su alergia.
Eufrasia (Eufrasia)
Es posible que no esté familiarizado con la Eufrasia, o Eufrasia como se la conoce a veces, pero esta planta se usa para tratar una variedad de problemas de salud, incluidas las alergias. Esto se debe a que tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas que ayudan a aliviar síntomas como una nariz tapada, picazón en la piel y ojos rojos.
También es bastante común que las personas alérgicas experimenten síntomas alrededor de los ojos, como el riego, la picazón o el enrojecimiento, por lo que es esencial un tratamiento eficaz para estos problemas. Una opción natural sería nuestras suaves gotas hidratantes para los ojos con Euphrasia, que proporcionan una hidratación rápida y duradera para los ojos. La Eufrasia no solo proporciona propiedades antiinflamatorias aquí, sino que también alivia los ojos, lo que los deja sintiéndose frescos y cómodos.
Té de hierbas
Como comenté en ‘8 sabrosas bebidas que podrían ayudar a la rinitis alérgica’, el té de hierbas puede resultar muy útil si padece alergias. Los tés de ortiga, por ejemplo, son antihistamínicos naturales, lo que significa que podrían contrarrestar el efecto que la histamina tiene en su cuerpo. Como resultado, esto podría reducir la gravedad de cosas como picazón en la piel o inflamación causada por la liberación de histamina al contacto con un alérgeno.
Sin embargo, si este sabor inusual no le gusta, lo bueno del té de hierbas es que hay muchas variedades para elegir.
El té verde es otro antihistamínico natural, mientras que el té de manzanilla podría ayudar con los síntomas de alergia relacionados con la inflamación. Además, el té de menta es un descongestionante natural, lo que significa que podría reducir la gravedad de los síntomas nasales, como una nariz tapada, así como las orejas tapadas.
Vitamina C
Al igual que algunos de estos tés de hierbas, la vitamina C apoya el sistema inmunológico y también es un antihistamínico natural, lo que significa que es otra buena manera de defenderse de los síntomas de alergia. Las naranjas son la fuente más conocida de vitamina C, pero no olvide que el brócoli, las fresas y las papas también abundan en ella.
Para maximizar su ingesta de vitamina C, es posible que desee probar un suplemento natural como nuestras tabletas Nature-C. Estos están hechos de extractos de una amplia variedad de frutas que incluyen grosellas negras, limón, maracuyá y grosella espinosa. Esta lista de ingredientes naturales está en contraste con muchos otros suplementos de vitamina C que se hacen sintéticamente y significa que el cuerpo absorbe fácilmente la vitamina C.
Dieta
Como comenté en mi blog, ¿Podría la dieta estar empeorando sus síntomas de rinitis alérgica?», lo que come y bebe puede ayudar mucho a determinar la gravedad de sus síntomas de alergia. Los tipos de cafeína y alcohol, por ejemplo, contienen altos niveles de histamina, mientras que los azúcares refinados (jugos gaseosos, dulces, pasteles) pueden activar la adrenalina, lo que reduce los efectos inflamatorios de la histamina.
Todavía puede disfrutar de estos con moderación, pero también hay muchos alimentos aptos para alergias que podría usar para ayudar a combatir el problema de forma natural. Estos incluyen piñas que contienen una sustancia química llamada bromelina que puede ayudar a la congestión y a la tos. Además, otra buena opción es el pescado y las semillas con gran cantidad de omega 3, ya que este ácido graso esencial contiene propiedades antiinflamatorias.
Vapor
Si su alergia produce problemas nasales como congestión, el vapor podría ayudar porque afloja el moco, lo que le permite fluir más fácilmente desde la nariz. Además, el vapor contiene humedad que alivia la inflamación, un problema que puede provocar congestión en primer lugar, así como dolor de garganta.
Para inhalar vapor coloque la cabeza sobre un recipiente humeante de agua y respire suavemente. Alternativamente, una ducha o bañera caliente también funciona bien.
Neem
Las erupciones cutáneas son otro problema común entre las personas alérgicas, que es donde el Neem, un tipo de planta, puede ser útil.
Nuestra crema de Neem, por ejemplo, alivia la piel para ayudar a aliviar la irritación y el enrojecimiento. Al igual que nuestros productos de equinácea, esta crema está hecha de Neem recién cosechado para que el producto final contenga todas las propiedades beneficiosas de la planta.
Otros remedios herbales
Finalmente, nuestras tabletas de fiebre del heno de Polinosano están hechas de siete hierbas tropicales y alivian las alergias. Lo bueno de este remedio natural es que no es somnoliento, por lo que no afectará la forma en que realiza su vida diaria.
También tenemos nuestro aerosol nasal Luffa de polinosano para la fiebre del heno y las alergias que limpia la nariz de alérgenos para que se sienta más cómoda. Esto es excelente en los casos en que los estornudos, la nariz tapada y la secreción nasal son particularmente prominentes.
Por lo tanto, con toda la información sobre nuestros remedios herbales para las alergias, con nuestros consejos de dieta y nuestros remedios caseros, ahora debería estar bien equipado para hacer frente a sus alergias de forma natural si desea probarlo.