¿Es hora de conseguir una cama para su recién nacido? ¿Estás tratando de decidir qué estilo de cama es el mejor?
¡No estás solo! Una de las muchas decisiones que deben enfrentar los nuevos padres es elegir en qué acostar a su recién nacido para pasar la noche.
Hay muchas preguntas y factores que rodean esta elección, y con tantas opiniones diferentes, puede ser difícil decidir sin un poco de comprensión.
¿Qué ayudará a su bebé a dormir mejor? ¿Qué durmiente es más seguro? Con un poco más de información y un poco de consideración, puede decidir qué es lo mejor para usted y su pequeño.
Factores Decisivos Para Su Durmiente
Todos los padres enfrentan dilemas para dormir. Es uno de los desafíos más difíciles de criar a un bebé recién nacido. Hemos estado allí nosotros mismos, después de que nazca su pequeño, la noche se pone temporalmente patas arriba.
Con las alimentaciones a media noche y los bebés malhumorados, es fácil que su tiempo de descanso anterior se vuelva agotador. Una forma de reducir el estrés de este tiempo es elegir los arreglos para dormir que mejor se adapten a usted y a su bebé.
Hay algunos puntos clave a tener en cuenta para determinar qué se adapta a sus necesidades.
- Precio: No todas las familias pueden pagar varias camas, por lo que si tiene un presupuesto limitado, busque opciones duraderas que duren más allá del primer año. Una opción de cama móvil también puede ser una gran opción, para que pueda mover fácilmente al bebé por la casa con usted.
- Espacio: Si tiene poco espacio, como vivir en un apartamento pequeño, una cama más pequeña con almacenamiento o características incluidas para mejorar la función puede ser lo mejor para su familia.
- Método de alimentación: Si bien es cierto que tanto los bebés alimentados con biberón como los amamantados deben compartir una habitación con la mamá, la proximidad a la cama puede no ser tan esencial para los bebés alimentados con biberón.
- Los extras: Algunos durmientes, pueden venir con luces, sonidos y vibraciones relajantes.
Vamos a mirar específicamente a los co-durmientes y moisés. Estos son los modelos líderes para las opciones de durmientes para bebés — cada uno es diferente y propone beneficios únicos para las familias.
Tome nota
Compartir la habitación para la seguridad del bebé
Compartir la habitación puede ser una clave importante para la seguridad a la hora de acostarse, especialmente para bebés menores de 1 año. Dormir con su bebé cerca reduce drásticamente sus probabilidades de sufrir el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante, también conocido como SMSL.
Sin embargo, a muchos padres les preocupan las posibles desventajas, como dormir con menos calidad y tener más dificultades para establecer horarios de cama saludables (2).
Cada familia es diferente, pero los beneficios de compartir su habitación con su bebé durante al menos los primeros seis meses de vida superan las posibles complicaciones. Elegir la mejor cama para su familia puede ayudar a que la experiencia sea mucho más agradable.
Los peligros de Compartir la cama
Algunos abogan por dormir juntos como una opción fantástica para los padres prácticos que siguen el método de crianza de Apego.
Sin embargo, si bien su hijo debe permanecer en su habitación durante el primer año de su vida, debe tener su propio espacio seguro para dormir.
Sin usar una cama especial diseñada para proteger a su hijo en una situación de sueño compartido, aumenta significativamente el riesgo de SMSL.
Si lleva a su bebé a la cama con usted, está creando riesgos.
Algunos de los peligros de compartir la cama son (3):
- Asfixia: Cada vez que su bebé está cerca de accesorios para dormir como almohadas, mantas, juguetes o incluso otras personas, el riesgo de asfixia aumenta.
- Ser aplastado: El agotamiento puede poner a cualquier padre en un sueño profundo, y existe la posibilidad de que pueda rodar sobre su bebé.
- Caídas: Incluso los bebés que no pueden rodar solos corren el riesgo de caerse al suelo al compartir la cama. Puede empujarlos accidentalmente. Una cama también es una superficie suave, lo que puede hacer que se salgan del borde con la ayuda de la gravedad.
- Problemas para dormir: Tanto usted como su bebé sufrirán un sueño menos satisfactorio si comparten la cama. Tampoco ayuda a establecer hábitos de sueño saludables y hace que sea más difícil para usted permanecer dormido y obtener el descanso que ambos necesitan.
Con los muchos peligros de compartir la cama, una cama para dormir es una excelente manera de obtener los beneficios de tener al bebé cerca sin muchos de los riesgos.
Los Pros y Los Contras de las camas compartidas
Una cama compartida es una extensión para su cama que le permite compartir la cama con su bebé, de una manera segura y controlada.
Esta es una gran opción para dormir para los métodos de crianza de apego y puede ayudarlo a fomentar un vínculo más estrecho con su bebé. Es especialmente maravilloso para las madres que amamantan, que no tendrán que viajar muy lejos para alimentarse en medio de la noche.
Hay dos tipos principales de durmientes compartidos. El primero se puede colocar en su cama directamente sobre su colchón. El tipo más popular es un estilo de moisés que se coloca directamente al lado de la cama con un riel inferior en el lado del colchón para facilitar el acceso.
Hay algunos pros clave para usar co-durmientes:
- Comodidad: Al eliminar la necesidad de salir de la cama para consolar o alimentar a su bebé, su vida se hace más fácil. Las madres que amamantan pueden aprovechar al máximo estos modelos.
- Cercanía: Las personas que duermen juntas fomentan la unión y la unión con su bebé porque mantienen a la madre y al bebé muy cerca.
- Funcionalidad: A diferencia de los moisés, muchos de los que duermen juntos se sientan al lado de la cama tienen ajustes de altura. También puede encontrar algunos con almacenamiento en la sección inferior.
Las personas que duermen juntas también tienen su conjunto de contras:
- Uso de tiempo limitado: Las personas que duermen juntas son una buena opción hasta que su bebé comience a moverse con algo de independencia, alrededor de la edad de 1 año. Después de eso, es hora de cambiarlos a una cuna.
- No ocupa poco espacio: La mayoría de las camas no son lo suficientemente grandes como para acomodar a una persona que duerme en la cama y dos adultos. Las personas que duermen junto a la cama también pueden ser bastante grandes y no te dejarán levantarte de la cama sin moverte hasta el final.
- Hábitos de sueño poco saludables: La disminución de la calidad del sueño y la dificultad para enseñar técnicas de auto-alivio al bebé son problemas comunes que tienen los padres cuando usan un durmiente compartido.
Los Pros y los Contras de los moisés
Los moisés son ideales para las mamás multitarea, especialmente las que tienen espacio limitado y un presupuesto ajustado.
Un moisés es mucho más pequeño como espacio para dormir, que los bebés prefieren en los primeros cuatro meses de vida. Hay muchos modelos diferentes y toneladas de marcas, pero los que pueden ir fácilmente al lado de su cama son los mejores.
Los moisés proporcionan sus propias ventajas únicas:
- Portabilidad: Es mucho más fácil transportar un moisés de una habitación a otra de su casa, manteniendo al bebé cerca. Los moisés también son excelentes opciones para viajar.
- Tamaño pequeño: A los bebés recién nacidos les gusta el espacio acogedor de un moisés. Además, usar uno te ahorra mucho espacio, ¡son mucho menos intrusivos que tener una cuna entera cerca de tu cama!
- Más horas de sueño: Los moisés facilitan el alcance de su bebé sin causar algunos de los problemas que causaría un compañero de cama.
Los moisés también vienen con su propia lista única de inconvenientes y desventajas:
- Uso limitado: Los bebés superan los moisés con bastante rapidez: una vez que su bebé pueda sentarse, es hora de actualizarlos. Son una gran inversión a corto plazo, pero pueden ser innecesarias si ya tienes una cuna.
- ocupa espacio: Los moisés pueden ser un poco monstruosos en el dormitorio. A pesar de que son más pequeños, todavía van a cambiar el plano de planta.