Imagina que todos viviéramos con más intención, conversaciones más significativas y más energía positiva. Esa visión es lo que motiva a Chris como fundador del Proyecto MyIntent con sede en Los Ángeles. Su misión es activar conversaciones significativas y energía positiva haciendo una simple pregunta, «¿Cuál es tu PALABRA?»MyIntent crea entonces una pulsera o collar con esa palabra (o frase), que sirve como recordatorio diario y de inicio de conversación.
Solo un vistazo rápido a su sitio web e Instagram @ myintent te dejará inspirado. Hojeando las historias, no nos sorprende en Remend que muchas de las intenciones tengan que ver con el amor.
Ahora, en nuestra conversación con Chris
SU ÚLTIMA ANGUSTIA
» Bueno, podría haber sido el fin de semana pasado. Para mí, la angustia puede definirse ampliamente como dolor emocional. Creo que es interesante que Remend comience con rupturas románticas, pero las ideas podrían aplicarse a conflictos con miembros de la familia o en el trabajo. Las causas subyacentes pueden provenir de una falta de aptitud emocional o espiritual. Y las prácticas de meditación, gratitud y estar presente pueden beneficiar a todas las situaciones. La angustia que realmente me impactó ocurrió hace 2 años. Fue una relación de 5 años. Fuera de ese quebrantamiento, exploré mucho crecimiento emocional y espiritual para sanar, y estoy agradecido por la experiencia.»
ENCONTRAR APOYO + PERSPECTIVA EN AMIGOS
«En mi relación seria, no tenía amigas en las que realmente pudiera confiar y obtener una perspectiva femenina sobre problemas de relación. Había pasado la mayor parte de mi tiempo libre con mi ex y mi trabajo en tecnología era en su mayoría hombres. El verano después de mi ruptura, me hice amiga de algunas mujeres y una en particular me ayudó a entender que las personas naturalmente tienen altibajos, y que las relaciones requieren trabajo. Al crecer, todo el énfasis estaba en el logro y en no estar en contacto con mis propios sentimientos. Había cortado mis propias emociones y solo me había centrado en mi trabajo y mi banda. También me di cuenta de que en realidad nunca «trabajé» en mis problemas de relación ni en mis propios problemas.»
BRO ADVICE
» Mis amigos no me ayudaron con el consejo que me daban. A menudo era el » hermano un consejo como el, ‘oh hombre no puedo creer que ella lo hizo! No es el enfoque más maduro emocionalmente. Y creo que eso es parte de lo que estás tratando de hacer con Remend, llevando la madurez de cómo abordamos las relaciones a un nivel superior, en lugar de un enfoque más superficial. Profundiza en los asuntos personales e interpersonales. También es más empático.»
ESPACIO PARA REFLEXIONAR
«Durante la relación, pasamos mucho tiempo juntos, pero no tuve mucho tiempo para reflexionar sobre lo que yo quería. La vida estaba en piloto automático: trabajar, tocar música, pasar el rato con la novia, repetir. Fue solo después de la ruptura que tuve un poco de espacio para averiguar lo que imaginaba que sería mi futuro. Casualmente, mi abuelo falleció ese verano, y me dio la sensación de que no vivimos para siempre. También estaba cumpliendo 35 años (en camino a los 40), que en realidad se sentía muy diferente a los 34 (apenas unos treinta años). Empecé a pensar más en mi futuro y en mis planes a largo plazo. Anhelaba más sentido y estabilidad.»
EL CONSEJO QUE LE DARÍA A SU YO MÁS JOVEN
» Estaba haciendo mi amor muy condicional.»Tuve la idea de que solo podía comprometerme con ella si era x e y. Solo se me ocurrió después de la ruptura que x no me importaba realmente y y fue en parte debido a mi falta de compromiso que la hizo insegura e inestable. También me decía a mí mismo que dedicara más tiempo al crecimiento personal y a la construcción de relaciones. Pasé gran parte de mi energía resolviendo problemas en el trabajo o construyendo mi banda. Desearía haber hecho el trabajo de crecimiento personal que hice después de la ruptura, como asistir al Proceso Hoffman, libros que he leído y un entrenador con el que he trabajado.»
PASAR LAS MAÑANAS DIFÍCILES
» Así que conocí a una entrenadora ejecutiva Janet mientras me reclutaban en una startup. Comenzó centrándose en el trabajo, pero a medida que pasaba por la ruptura, se convirtió en darme cuenta de que tenía mucho más trabajo que hacer emocional y espiritualmente. Y mi entrenador me dijo ‘Para este invierno, trate de relajarse y sentir. Está bien estar triste, está bien sentir el dolor, así que solo siente.»Tengo la costumbre de llenar mi tiempo con cosas que me mantienen ocupado para no tener que sentir. Para que ese invierno dejara mi horario abierto. Tendría días en los que me despertaría y no tendría ninguna reunión en mi agenda. Encendería mi aplicación de karaoke (karafun.com) y cantar como media hora, una hora, tal vez más, hasta que me sentí mejor. Y luego me sentiría mejor y seguiría adelante con mi día. Las mañanas siempre eran las más difíciles.»
SU CANCIÓN FAVORITA EN HEARTBREAK
» La canción Feel Again de One Republic fue realmente grande ese verano y el proceso posterior a la ruptura realmente me abrió a sentir. Otra canción que realmente me llamó la atención fue Let Her Go by Passenger. Lo encuentro aplicable a la vida en general. Se trata de aceptar y apreciar lo que tienes y no dar las cosas por sentado. Me hace entender que la razón por la que apreciamos la luz es la oscuridad. Si viviéramos en el Círculo Polar Ártico en verano, donde hay luz todo el tiempo, es posible que en realidad se pierda la oscuridad.»
FUNDANDO SPIRITLAB DESPUÉS DE SU RUPTURA
» SpiritLab es un apodo que le he dado a mi casa donde celebré eventos que incorporan muchas de las actividades que solía para sanar y crecer emocional y espiritualmente. Mi objetivo ha sido crear algo significativo y positivo para que los amigos lo experimenten juntos. Quería compartir actividades que me hacen sentir mejor («espíritu») y quería que sea práctico y experiencial («laboratorio»). Hacíamos cosas como pintura, yoga, música en vivo, tai chi, meditación, comedia de improvisación, cocina saludable y hacer pulseras de intención.»
INCUBAR MYINTENT EN SPIRITLAB
» De todas las actividades en SpiritLab, hacer pulseras de intención y collares para invitados resultó ser la pieza central. El proceso invitó a los invitados a reflexionar sobre lo que cada persona quería más de la vida. También animó a los amigos a compartir algo más personal entre sí. «¿Cuál es tu PALABRA?»se convirtió en una frase común en estos eventos. Los invitados comenzaron a pedir pulseras no solo para ellos, sino también para sus amigos y familiares. Luego empezamos a conseguir influencers que querían compartir esto con sus fans. Para regalos de navidad, un CEO compró una pulsera para cada empleado y compartió historias inspiradoras de por qué eligió su palabra. Luego Kanye West lo usó en la portada de Time100, que fue otra poderosa validación del potencial para el proyecto.»
EL IMPACTO DE ESTABLECER UNA INTENCIÓN
» Bueno, en los días buenos, soy optimista de que si más personas vivieran con intención, el mundo sería más hermoso. Algunas personas podrían ser muy cínicas y decir que solo estamos poniendo palabras en un pedazo de metal, ¿y qué es lo que realmente estamos haciendo por cualquiera? ¿Por qué no estás curando el cáncer? ¿Por qué no sales a buscar agua limpia para todos? Estaba teniendo ese tipo de momento recientemente. Y mi profesora de meditación Light Watkins me dijo: «Sabes que todo lo que puedes hacer es tu parte y dejar que el brazalete haga su magia a través del universo. Confía en que estás haciendo tu parte y deja que el proyecto haga su magia.'»