Los investigadores dicen que los polifenoles del café con cafeína pueden mitigar los efectos de la rosácea.
Compartir en PinterestUn nuevo estudio ha descubierto que aumentar el consumo de café con cafeína puede reducir el riesgo de rosácea, una enfermedad inflamatoria crónica de la piel caracterizada por enrojecimiento y enrojecimiento.
«Este es sin duda un hallazgo sorprendente. Si bien creíamos que las bebidas calientes eran desencadenantes de la rosácea, el café no es algo que haya estado en nuestro radar como ‘bueno’ para la rosácea», dijo a Healthline el Dr. Rajani Katta, dermatólogo certificado por la junta y autor de «Glow: The Dermatologist’s Guide to a Whole Foods Younger Skin Diet».
El café se ha visto anteriormente como un desencadenante de la rosácea porque el calor de la bebida puede inducir brotes de síntomas.
Sin embargo, los autores del estudio encontraron que los polifenoles en el café con cafeína podrían mitigar esos efectos en dosis de cuatro porciones por día.
Esta es la razón por la que el café con cafeína, no descafeinado, ni té ni chocolate, resulta eficaz.
El café con cafeína es más beneficioso porque es un vasoconstrictor, lo que significa que reduce el flujo de sangre a la superficie de la piel.
También está lleno de antioxidantes protectores y tiene un efecto inmunosupresor que puede ayudar a frenar la inflamación.
Finalmente, los autores del estudio dijeron que la cafeína del café puede ayudar a equilibrar los niveles hormonales asociados con la rosácea, incluida la adrenalina, la noradrenalina y el cortisol.
Lo que dicen otros expertos
Healthline habló con dermatólogos para ver cómo estos hallazgos afectan los consejos que darán a sus pacientes con rosácea.
La Dra. Patricia Farris, dermatóloga y profesora asociada clínica de la Escuela de Medicina de la Universidad de Tulane en Louisiana, dijo a Healthline: «Como dermatólogo, encuentro este estudio interesante, pero no tan útil not No voy a decirles a mis pacientes que beban cuatro tazas de café al día para controlar su rosácea. Beber tanto café probablemente le dará nerviosismo y palpitaciones cardíacas.»
Katta agregó que, junto con el nerviosismo y las palpitaciones cardíacas, hay una serie de otros problemas de salud a considerar al consumir este tipo de porciones de café con cafeína.
Primero, mencionó, es el hecho de que algunas personas son más sensibles a la cafeína que otras.
Segundo, » a muchas personas les resulta difícil beber café negro. Lo que significa que muchas personas agregarán azúcar o crema a su café, y todo ese azúcar y crema adicionales se suman», señaló.
¿La recomendación de Katta? Manténgase dentro de los límites.
«Por lo tanto, es muy importante prestar atención a lo que está agregando a su café», dijo. «Con dos cucharaditas de azúcar por café, multiplicadas por cuatro porciones, ya se tiene un nivel de ingesta de azúcar más alto de lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud. Y si está consumiendo su café en forma de bebidas de café mezcladas, es importante reconocer que incluso una sola bebida de café mezclada, como cuando se sirve en Starbucks, puede tener 16 cucharaditas de azúcar o más.»
Recomendaciones dermatológicas
«Si ya estás bebiendo café y te encanta, los resultados del estudio te dan la seguridad de que puedes seguir haciéndolo, siempre y cuando tengas cuidado con la temperatura de tu café y con lo que agregas a tu taza de café morning joe», dijo Katta.
Si bien esta noticia seguramente entusiasmará a algunos pacientes con rosácea, los dermatólogos coinciden en que no es un plan de acción adecuado para reducir el riesgo.
Farris sugiere un enfoque más práctico, que incluye tópicos y terapias con láser.
Tópicos
«Para los pacientes con enrojecimiento facial, existen medicamentos tópicos que constriñen los vasos sanguíneos. El más nuevo del mercado, Rhofade, reduce temporalmente el enrojecimiento facial y se puede usar de forma segura todos los días», dijo Farris.Láseres
«Los láseres también se pueden usar para reducir el enrojecimiento facial y son una excelente opción para tratar a pacientes con rosácea.»
Katta hace hincapié en seguir los conceptos básicos de la prevención de la rosácea.
«Esto incluye evitar los desencadenantes que se sabe que causan brotes de rosácea, incluida la exposición excesiva al sol, las situaciones que provocan sobrecalentamiento (como duchas largas de agua caliente y sobrecalentamiento durante el ejercicio) y los desencadenantes de alimentos y bebidas», dijo.
La conclusión
El café con cafeína puede ayudar a reducir el riesgo de rosácea, pero los problemas de salud asociados con beber las cuatro porciones recomendadas por día pueden superar los beneficios.
Las personas con rosácea que consumen café deben asegurarse de que esté a una temperatura reducida que no desencadene síntomas.
El alivio se puede encontrar mejor a través de tópicos, tratamientos con láser y evitando los desencadenantes de la rosácea.