Dado que la placa es incolora o de color amarillo pálido, es muy difícil de ver. Mantener una buena rutina de higiene bucal que incluya cepillarse los dientes y usar hilo dental, así como ver a su dentista regularmente, puede ayudar a reducir el efecto que la placa tiene en sus dientes.
Muchos pacientes preguntan a nuestros dentistas sobre la diferencia entre la placa y el sarro. Es una pregunta importante. Aún más importante para su salud bucal es saber cómo eliminar la placa dental. Por esta razón, hablamos con nuestros dentistas y les pedimos que explicaran lo que puede hacer para eliminar la placa acumulada.
¿Qué es la placa dental?
La placa dental es una biopelícula dental que es suave y extremadamente pegajosa. Es incoloro o puede aparecer como un sombreado de color amarillo pálido en los dientes. La placa se forma cuando la saliva, los líquidos y las partículas de alimentos alimentan las bacterias en la boca. Estos depósitos de bacterias se adhieren a los dientes, especialmente a lo largo de la línea de las encías, y luego producen ácido que ataca el esmalte de los dientes.
Para eliminar esta capa de placa mientras está suave, es esencial cepillarse los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos. El hilo dental ayuda a eliminar la película pegajosa cerca de la línea de las encías donde se acumula la mayor parte de la placa. Si no elimina la placa cepillándose los dientes y usando hilo dental, se endurece (mineraliza), puede atrapar manchas y convertirse en sarro. Esto puede dañar los dientes, provocar caries e incluso causar enfermedad de las encías. La placa también es una de las principales causas del mal aliento.
¿Qué es el sarro?
El sarro, también conocido como cálculo dental, se acumula si la placa se ha acumulado y endurecido en los dientes debido a la falta de una rutina de higiene bucal. Tiene un color más oscuro que la placa, que varía de un depósito amarillo a marrón en los dientes. El sarro también puede atrapar manchas en los dientes que provocan decoloración de los dientes.
A diferencia de la placa, no podrás eliminar el sarro con un cepillo de dientes o hilo dental. Está pegado al esmalte de su diente y necesitará la ayuda de su dentista para eliminarlo.
A medida que envejecemos, nuestros dientes se vuelven más propensos a la acumulación de sarro. Las personas que tienen aparatos ortopédicos, fuman o tienen la boca seca también tienen un mayor riesgo de desarrollar cálculos dentales.
¿Cómo se puede reducir la placa dental?
La placa dental se alimenta de bacterias que surgen cuando los alimentos y las bebidas se combinan con la saliva. Ciertos tipos de alimentos contribuyen a un mayor crecimiento de bacterias. Especialmente los artículos que son altos en carbohidratos, azúcar y almidones aumentan la formación de placa. Esto incluye leche, refrescos, dulces, pasteles y frutas.
Si se dejan partículas de estos alimentos en los dientes, contribuye al crecimiento de placa y a un aumento del ácido. El ácido destruye el esmalte dental, lo que puede provocar caries dental.
Para reducir la placa, siga una dieta equilibrada y limite la cantidad de bocadillos que tiene. Elija sabiamente sus bocadillos y trate de elegir opciones bajas en azúcar, como yogur natural, queso o verduras. Algunas verduras también ayudan a eliminar las partículas de alimentos y aumentan el flujo de saliva, lo que ayuda a neutralizar los ácidos que causan la placa.
Cómo eliminar la placa
La placa puede ser difícil de ver allí mantener una buena rutina de higiene bucal es esencial para su salud bucal. Al cepillarse, usar hilo dental y visitar a su dentista regularmente, puede reducir los efectos de la placa. Una pasta dental con flúor antiplaca también puede ayudarlo a mantenerse al tanto de su salud bucal. También se ha encontrado que los cepillos de dientes eléctricos giratorios son más eficientes para eliminar la placa que los cepillos de dientes manuales. Nuestro equipo también ha comparado los efectos del cepillo de dientes eléctrico vs manual.
Pregúntele a su dentista durante su próxima visita si puede detectar áreas donde usted ha olvidado limpiar o si hay ciertas regiones en su boca que muestran una mayor acumulación de placa. A continuación, puede centrarse en mejorar la forma de limpiar estas áreas.
Además, puede intentar usar tabletas reveladoras de placa. Están disponibles en la farmacia y manchan la placa en los dientes para que sea más fácil de ver para usted. Las manchas pueden cepillarse y eliminarse fácilmente con hilo dental y limpiarse los dientes de manera más eficiente.
¿Qué sucede durante la visita al dentista?
Su dentista o terapeuta de salud bucal utiliza un espejo dental para detectar la placa en todos sus dientes. Esto incluye los lugares que apenas se pueden ver. Luego usan un escalador dental para raspar cualquier acumulación de placa entre los dientes.
Durante la limpieza profesional, su dentista eliminará cualquier sarro endurecido. También puede preguntarle a su dentista si los selladores dentales son adecuados para usted. Los selladores dentales pueden ayudar a proteger sus dientes de caries y caries.
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