Tomar 2 cucharadas. de aceite de coco virgen cada dos horas más o menos. La cantidad máxima tomada no debe exceder de 14 cucharadas. en un día determinado. La dosis está espaciada porque tomar dosis más grandes puede causar malestar estomacal y náuseas. Tome la última dosis aproximadamente tres horas antes de acostarse, ya que el aceite de coco aumenta los niveles de energía y puede evitar que uno duerma. El jugo de limón recién exprimido mezclado con agua y un poco de sal marina se puede beber durante el día para ayudar en el proceso de limpieza, junto con mucha agua. Cuatro onzas. de carne de coco fresca al día también se permite mientras está en el ayuno. La carne es rica en fibra y sostiene buenas bacterias, ayudando en la limpieza. Alimentar al cuerpo de esta manera proporciona energía y calorías mientras que la cándida, la levadura y los hongos mueren de hambre, mientras que los aceites tienen efectos diuréticos junto con la carne de coco y el jugo de limón proporcionan una limpieza poderosa de los intestinos superior e inferior. El sustento permite que el cuerpo pase días sin comer nada más que los cuatro elementos enumerados, purgando el cuerpo de toxinas en el proceso.